2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Idag är nästan varje person engagerad i självkännedom, försöker studera och känna sig själv och andra. Många människor är verkligen känsliga nog för allt som händer inte bara med dem, utan också med andra.
I flödet av kunskap och information som kommer till oss idag är det ibland svårt att iaktta två viktiga, enligt min mening, principer: skada inte och skynda. Jag kan inte säga att de inte följs, de används ofta inte riktigt korrekt.
Skada inte. En person i en konversation uttrycker en del av sitt problem, komplexitet, berättar situationen. Han ber inte om råd eller hjälp. Och sedan börjar de berätta för honom eller utföra olika tekniker som hjälper i hans fall. De ställer många frågor, ger sina slutsatser, ibland ställer de diagnoser. Och en person behöver inte detta. Han kanske redan vet en väg ut ur situationen, eller har hittat sätt att hantera det. När han ser sitt missnöje får han höra sådana fraser som "detta är motstånd i dig", eller "du är inte redo att höra det än."
Hur känner vi i sådana samtal? Oftast orsakar sådana dialoger ilska, irritation, aggression, en önskan att springa iväg, kanske en önskan att inte längre dela med sig av något eget. Rådgivaren upplever också en känsla av missnöje. Det var med de bästa avsikter han ville hjälpa. Han blir upprörd när han ser att hans ansträngningar var förgäves.
Rekommendationer
Assistent: be inte om hjälp, säg inget. Om du tror att du kan föreslå, fråga om personen är intresserad av dina råd, åsikter, erfarenheter, träning, studier etc.
Till vem de hjälper: sluta i tid. Förklara att du bara ville berätta, det var i ämnet, och du nämnde din egen situation som ett exempel. Säg att du inte behöver hjälp, du har vägar ur situationen, och om du behöver råd, kommer du definitivt att vända dig till. Tål det inte. Du har rätt att vägra hjälp.
Skada inte och fråga. Här, precis när en person är öppen för att hjälpa, är det intressant och viktigt för honom. Assistenten ger råd, guider och vid något tillfälle, när han frågas om hans åsikt, bestämmer han sig för att inte säga det. Hans åsikt kan ge objektivitet, vilket är mycket nödvändigt för att titta på situationen från olika vinklar. Assistenten har sina egna skäl att inte uttrycka "blicken utifrån", men i det här fallet är det bättre att inte åta sig att uppmana något. Eftersom det är en sak hur en person ser situationen i sig själv, och en annan, hur den ser ut i andras ögon. För maximal effektivitet krävs subjektiva och objektiva synpunkter.
Rekommendationer
Assistent: var öppen till slutet. Om du vet att du inte kan säga något eller inte säga något, är det bättre att inte försöka hjälpa. Var beredd på att din åsikt i de flesta fall kommer att ställas. Även om du känner att personen har misslyckats med att göra något och är rädd för att påverka sin åsikt, säg det. Uttryck dina bekymmer, men ge inte upp utan att svara på frågor.
Till vem de hjälper: acceptera det, ofta säger folk inte något, eftersom det finns skäl för detta. De kan vara olika, som en dålig upplevelse eller helt enkelt ovilja att säga vad du tycker. Var tacksam för det du redan har fått och hjälpt.
Rekommenderad:
Skada Mig Inte Eller Hur Man Inte Drunknar I Negativitet
Familjekonflikter är ett ganska paradoxalt fenomen. Paradoxen är att deltagarna i förhållandet känner sig helt annorlunda i dem: en av makarna anser att förhållandet i familjen är framgångsrikt och stabilt, och den andra känner sig djupt olycklig.
Emigration är Inte Skrämmande, Det Viktigaste är Att Inte Gå Vilse I Illusioner
Emigrationen har som regel 2 sidor - före och efter. Jag började arbeta som psykolog och råkade arbeta i en specialiserad språkskola. Där utexaminerade som är flytande i 4-5 språk brukade gå in i "främmande språk" och kopplade sin framtid till utlandet.
Hur Bestämmer Jag Mig För Att Lämna Terapin Och Inte Förlora Det Viktigaste?
Liksom många processer har psykoterapi en början, huvuddelen och ett slut. Men det händer ofta att en person plötsligt bestämmer sig för att avsluta möten med en psykolog. Detta kan hända i början av arbetet, när en person inser att det är obehagligt att arbeta med denna specialist.
Tro Inte. Var Inte Rädd. Fråga Inte. Det är Säkrare På Det Här Sättet
Hon satt i en stol och pratade om den gångna veckan. Arbeta oavbrutet, ständiga samtal, möten, hon fick en migränattack, under vilken (naturligtvis) hon stannade på jobbet. Hon såg vanligt optimistisk och upprörd ut, och samtidigt trött - också vanligt.
Känslor är Det Viktigaste Eller Kanske Inte?
Första gången du upptäcker känslor inom dig själv och att det finns så många av dem börjar du ta dem på största allvar. Det här är trots allt en känsla. Så var det med mig. Jag lägger mina känslor överallt. Titta på mina känslor, de är mycket viktiga, här är några av mina känslor för dig och för dig.
