2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Hur påverkar känslor en persons lugn och fokus?
Hur påverkar”stämningen” i musiken du lyssnar på (sorglig, neutral, glad) en persons uppmärksamhet?
Tidigare forskning visar att positivt humör expanderar sfären av visuell uppmärksamhet, vilket kan manifestera sig i form av ökad distraktion. Neuroimaging -studier visar att affektiva och kognitiva processer är tätt integrerade i hjärnan. Experimentell psykologi har länge insett att affektiva tillstånd kan påverka ett antal kognitiva processer. Till exempel har beteendemässiga och neurofysiologiska studier visat att verkställande kontroll av uppmärksamhet - ett symboliskt exempel på kognition av högre ordning - är beroende av känslor.
En effektiv teoretisk analys av känslornas effekter på kognitionen hävdar att ett negativt affektivt tillstånd signalerar en problematisk situation som kräver detaljerad, fokuserad, fokuserad uppmärksamhet, medan ett positivt affektivt tillstånd indikerar att det inte finns något problem i miljön och som en följd av detta, en minskning av behovet av mycket koncentrerad uppmärksamhet och insatser. Andra författare hävdar att kognitiv kontroll i sig är en känslomässig process. Det har nämligen föreslagits att situationer som kräver kognitiv kontroll alltid framkallade ett negativt känslomässigt tillstånd.
Om ett positivt humör utökar fokus kan det vid första anblicken tyckas att ett sorgligt humör bör stimulera mycket uppmärksamhet. Även om vissa studier stöder denna uppfattning, tyder andra på att trist humör har liten eller ingen effekt på kognitiv kontroll eller har liknande effekter som lyckligt humör. Specifikt visar vissa studier att sorg, liksom glada humör, också framkallar mer flexibel uppmärksamhetsförskjutning i uppmärksamhetsblink -experimentet, liksom ökad distraktion. Dessa resultat överensstämmer med förslaget att alla icke-neutrala känslomässiga tillstånd inducerar kognitiv belastning och därmed tappar resurser för att kontrollera uppmärksamhet.
Experimentera med musik
Ett nyligen (första gången detta gjordes) musikexperiment involverade 57 volontärer med normal hörsel och ingen historia av neurologiska störningar. Ämnen tilldelades slumpmässigt till musikstämningsgrupper: ledsna, neutrala eller glada. Under experimentet kopplades EEG -elektroder till försökspersonerna. Var och en av de tre grupperna lyssnade på sin egen musik. Volontären fick först betygsätta stämningen (ledsen, neutral, glad) för musiken i en 7-graders skala, och sedan började de testa honom med separata ljud (toner) för instrumentets igenkänning. Båda samtidigt i båda öronen, på ett omväxlande sätt, och separat i varje öra sitt eget ljud.
Experimentet visade att glad musik väcker positiva känslor. Samtidigt utökar den omfattningen av auditiv selektiv uppmärksamhet. De där. fokus för att lyssna på positiv musik försvinner i de tidiga lyssningsstadierna. Resultaten belyser också musikens emotionella kraft och det nära samspelet mellan affekt och kognition.
För musikälskare
Musik som erbjöds som att lyssna på ämnena. Lyssningstiden var begränsad till de första 3 minuterna av kompositionen.
Discovery of the Camp (Band of Brothers soundtrack)
- Intro från La Mer av Claude Debussy
- Midsommarvaka av Hugo Alfven
Har du lyssnat? Känner du stämningen i musiken?
Anpassad från: Musikinducerat positivt humör vidgar omfattningen av hörseluppmärksamhet Vesa Putkinen Tommi Makkonen Tuomas Eerola
Social kognitiv och affektiv neurovetenskap, volym 12, nummer 7, 1 juli 2017, sidorna 1159-1168, Publicerad: 27 april 2017
Rekommenderad:
Kärnan I Psykoterapi är Kort Och Kortfattad - Kompetent Arbete Med Känslor Och Känslor
I den här artikeln kommer jag att dela min vision om hur du med ett systematiskt tillvägagångssätt snabbt och effektivt kan arbeta med en persons känslomässiga sfär. Jag har redan skrivit en artikel om vad känslor är, vad de är till för, vad du behöver förstå för att lära dig att hantera din känslomässiga sfär.
Fuskblad Om Känslor Och Känslor För Icke-psykologer
Om du är väl insatt i dina egna känslor kan du enkelt säga vad du känner, namnge dessa erfarenheter, då vet du redan allt som är skrivet här. Och detta är skrivet för en annan kategori av människor. För dem som inte vet exakt vad de känner. Närmare bestämt vet han inte hur han ska namnge sina känslor, särskilja dem, och som följaktligen är rädd för sina egna och andras känslor.
"Jag Bryr Mig Inte Om Dina Känslor. Och Jag Levde I Många år Utan Några Känslor. Varför Ska Jag ändra Nu?! " Fall Från Praktiken
Oksana, en ung ogift kvinna på 30 år, sökte psykoterapi på grund av en allmän känsla av tomhet, förlust av någon mening och ett vakuum i värden. Enligt henne var hon "helt förvirrad", visste inte "vad hon vill i livet och från livet.
Manifestation Av Känslor Och Känslor - En Svår Vetenskap Eller Ett Måste I Den Moderna Världen?
Manifestation av känslor och känslor - en svår vetenskap eller ett måste i den moderna världen? Jag märker från mina kunder att sällan någon kommer till terapi när de har en fråga om hur man tjänar pengar för mat eller för behandling av någon allvarlig sjukdom.
Om Känslor Och Känslor. Hur Viktigt Det är Att Leva Och Känna
Många av oss har inte lärt oss att känna. Och detta är en viktig del av oss, som signalerar tillstånd och reaktioner på händelser och vår miljö. Tyvärr är vi utbildade att göra och inte känna. Hur kan vi annars kontrollera oss? Aldrig. Val utan val.
