2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
En person befinner sig i krissituationer vid de stunder i sitt liv när han behöver förändras. Enligt min mening är en kris ett slags filter genom vilket en person behöver passera. Och detta är endast möjligt genom att ändra internt. När allt kommer omkring, om vi betraktar krisen som en slags lektion, är det möjligt att komma ur den bara genom att tillgodogöra sig ny kunskap. De som inte kan inse detta faktum, med tiden, börjar också röra sig, men inte uppåt längs utvecklingslinjen, men nedåt, försämras på alla livssfärer.
Krisens mening är att en person ska kunna upptäcka ingången till zonen för proximal utveckling. Hans utveckling, i syfte att göra hans liv bättre och bättre. Samtidigt är det mycket viktigt när en person befinner sig i en krissituation, men har redan slutat, som de säger, "falla ner" (återgå till det förflutna i tankar, tillämpa gamla beteendemönster) för att hantera rädsla.
En person är vanligtvis rädd för att han nu måste utvecklas och lära sig nya värderingar, betydelser och modeller för interaktion med världen. Samtidigt är det nödvändigt att tydligt förstå att detta i stort sett är meningen med att passera genom en krisstat. Och rädslan som uppstår av detta är en nödvändig förutsättning, eftersom de flesta reaktioner och övertygelser också förändras.
Det nya och det okända skrämmer oss alltid, eftersom vi inte vet hur och vad vi ska göra, har vi inte ett mönster av tankar och handlingar. Detta är en av anledningarna till uppkomsten av rädsla. Dessutom ersätts denna rädsla ofta av ångest och möjligen till och med panikattacker. Men ångest och panik är bara utpressningskänslor som inte har med rädsla och dess uppfattning att göra.
När vi växer ur reaktionerna från reptilhjärnan, som "råder" vid rädsla att antingen springa, slåss eller gömma sig, får rädslan en annan innebörd. Faktum är att rädsla är en signal som uppmuntrar en person att mobilisera sin uppmärksamhet. Det är som en vägskylt att trafik utan stopp är förbjuden "STOPP". Funktionen med detta tecken är att locka maximal uppmärksamhet hos en person. Rädsla är samma historia.
Om en person lär sig att använda sin egen rädsla för sin egen fördel, börjar han få makt. Det vill säga staten när han inser att han verkligen kan förändra sitt liv. Samtidigt fullt ut inser och tar ansvar för de konsekvenser som kan uppstå.
Och detta har i sin tur en mycket fördelaktig effekt på en persons känslomässiga tillstånd genom att stabilisera honom. Samtidigt växlar uppmärksamheten från tankar om det förflutna till nuet, till de möjligheter som denna nutid ger.
Lev med glädje! Anton Chernykh.
Rekommenderad:
Vi Tar Av Maskerna. Hur Man Lär Sig Att Acceptera Sig Själv, Och Inte Alltid Behaga Alla Och Göra Om Sig Själv
Vi är så fyllda med olika mönster, främlings förväntningar, främlingar måste och måste, att vi i denna malström tappar kontakten med oss själva. Vi dyker in i den eviga rasen "hur man ska behaga alla, snälla, var god för alla", så att vi inte märker hur vi ignorerar oss själva - sanna, äkta, levande.
Krisen. Hur Tar Man Sig Ut? Del 5 (slutlig)
När en person går igenom en krissituation sker betydande förändringar inom honom. Som regel beror detta på att en persons verklighetskarta expanderar. Dessutom, med kvalitativa förändringar, förändras den inre bilden av personen själv ganska starkt.
Krisen. Hur Tar Man Sig Ut? Del 3
När en person hamnar i en krissituation för honom, försöker han oftast att inte bryta ihop. Med andra ord försöker han hålla fast vid de värderingar och betydelser i hans liv, som under krisens inflytande redan har tappat sin relevans. En person lägger mycket energi på denna process för att hålla fast vid det förflutna.
Krisen. Hur Tar Man Sig Ut? Del 2
Vårt tänkande är ordnat så att en persons uppmärksamhet i krissituationer riktas mot det förflutna. Samtidigt är sådana minnen i en kris inte alls en resurs för en person, snarare tvärtom. Om vi representerar denna process i form av en metafor, får vi en stor stråle av ett söklys, som riktas in i det förflutna, medan det inte belyser varken nuet eller framtiden.
Krisen. Hur Tar Man Sig Ut?
När en person befinner sig i en obehaglig situation, ändras först och främst hans inre tillstånd. Och efter det, uppfattningen av den omgivande verkligheten. Samtidigt är vi mer benägna att se mer negativitet, vid sådana ögonblick hamnar en person i ett krisstillstånd.
