Krisen. Hur Tar Man Sig Ut? Del 2

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Vårt tänkande är ordnat så att en persons uppmärksamhet i krissituationer riktas mot det förflutna. Samtidigt är sådana minnen i en kris inte alls en resurs för en person, snarare tvärtom. Om vi representerar denna process i form av en metafor, får vi en stor stråle av ett söklys, som riktas in i det förflutna, medan det inte belyser varken nuet eller framtiden.

Poängen här är att det finns en mycket obehaglig aspekt i krissituationer. De värden som en person brukade ha förlorar sin relevans. Detta handlar naturligtvis inte om eviga värderingar, utan om personliga. Det vill säga det som tidigare lockade en person genom livet och i livet orsakar inte längre sådana känslor.

Vad en person tidigare ansåg trevlig, viktig, användbar upphör att vara sådan i verkligheten för honom. Men det är alltid väldigt svårt för en person att skilja sig från värderingar som tappat sin relevans. En kris är främst en förändring, en intern förändring hos en person. Vanan och oviljan att ge upp tidigare värden kan inte bara vara skadliga för en person, utan till och med farlig.

I en sådan situation måste en person upptäcka nya värden för sig själv. Om detta villkor inte är uppfyllt kan vägen ut ur krisen dröja länge. För att återgå till metaforen måste strålkastarljusstrålen riktas mot nuet. Och där försöker du hitta något som kan orsaka känslor av tacksamhet för dig själv.

Om det är svårt att göra detta kan du arbeta med betydelsen av händelsen som förde personen in i en krissituation. Men här måste du vara försiktig, för du bör inte överväga innebörden av misstag. Det är väldigt viktigt. Mening är vad denna eller den processen är fylld med. Livet är också en process och det kan fyllas med rädsla eller glädje, kärlek eller ilska.

Det förflutna påverkar i hög grad en persons tillstånd i en krissituation. Dessutom är inflytandet negativt, men om vi lägger en annan mening i det, förändras själva inflytandet. Och samtidigt börjar nya värden öppna sig. Således, genom att ändra innebörden av det som hände, kan vi ändra dess inflytande. Detta hjälper till att definiera och välja redan nya värden som hjälper en person i hans utveckling.

I stort sett är nästan alla kriser också en möjlighet till utveckling. För att upptäcka eller märka sådana möjligheter är det nödvändigt att vägra förklara för sig själv varför detta hände. Eftersom det kan finnas många orsaker kommer inte ens upptäckten av dem att lösa problemet med att förbättra en persons känslomässiga tillstånd.

Enligt min mening kan betydelsen av det som hände lättare ändras om en person frågar sig själv varför hände det … Då kommer just denna rampljus att tvingas leta efter svar, men inte i det förflutna, utan i nuet eller i framtiden.

Således kan du stabilisera din ställning i en krissituation och inte bara stoppa den nedåtgående rörelsen, utan också börja bygga en ny grund för ditt liv.

Lev med glädje! Anton Chernykh.