Maktlöshet Och Hjälplöshet - Vad är Värdet?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Maktlöshet och hjälplöshet är oönskade gäster och ofta utstötta på listan över värdefulla upplevelser. Glädje, till exempel, är trevlig att uppleva. Och maktlöshet och hjälplöshet har ingen rätt att vara och hända mig! Genom att förbjuda sig själv att uppleva dem förlorar en person en del av sin mänsklighet, förlorar förmågan att acceptera och känna värmen, ömheten, omsorgen om en annan person och att ge dem uppriktigt.

Varför undviks dessa känslor så flitigt?

Hjälplöshet är ett tillstånd som betyder: Jag kan inte klara mig själv. En hälsosam reaktion skulle vara: Jag behöver hjälp. Och då återstår bara att hitta den förmodligen nödvändiga personen och fråga. Detta kan hända på olika områden och livsplan. På det fysiska planet:”Min hand är skadad, jag kan inte öppna dörren. Kan du hjälpa? ";”Jag hinner inte göra två viktiga saker. Snälla hjälp mig!" På psykologisk nivå:”Jag är rädd för att åka dit ensam. Se mig, snälla ";”Jag är mycket orolig, stanna kvar hos mig”; "Jag förstår inte hur jag ska lösa detta problem, förklara eller föreslå en lösning om du vet."

Hjälplöshet är när jag inte vet vad jag ska göra, jag förstår inte hur jag kan hantera situationen ensam; när du saknar din egen styrka och interna resurser och du behöver hjälp av en annan. Men hur vi reagerar och agerar i den här situationen beror på erfarenheterna från barndomen. Om ett barn som upplever svårigheter stöttes, besvarades hans önskemål, hjälpte till att klara det, då är det normalt att vara hjälplös och det är klart hur man ska agera. Dessutom, när du ber om hjälp kan du samtidigt lära dig och ge i utbyte något som den andra kan behöva. Du kan få fördelar och nöje av denna process. Och om de skämdes, ignorerades, skrattade åt, hjälpte uppifrån eller från sin egen skam gav hjälp innan barnet insåg sitt behov av hjälp och bad om det, då blir hjälplöshet ett mycket smärtsamt tillstånd. Och det visar sig vara helt omöjligt att be om hjälp vid nödvändiga ögonblick.

Så här föds maktlöshet - du har inte tillräckligt med resurser, du vänder dig till världen, till en annan person, du skäms och är rädd för hjälp. Till detta kommer förtvivlan och tron att det alltid kommer att vara så. Återvändsgränd. Och det finns ingen förståelse och erfarenhet av hur något kan ändras. En person lämnas ensam med sitt olösliga problem. I de ögonblick då en person inte kan erkänna sin maktlöshet och acceptera det, uttrycks det genom tårar, skrik, ilska, destruktivt beteende mot sig själv eller andra.

Intolerans och avvisning av ens behov och svaghet kan hittas i kommunikation med en annan person som är i ett hjälplöst tillstånd:

- vill oemotståndligt börja göra något för honom, för att spara, till exempel. Utan att vänta på en förfrågan och inte undra om hjälp behövs. Att vara delaktig i hans situation, som om det var mitt problem.

-tvångsmässigt ge råd och steg-för-steg-instruktioner om vad han behöver göra för att lösa en svår fråga. På något sätt, påverka honom, tvinga honom att göra något, bara så att han inte förblir så hjälplös. Att vara irriterad och arg på en person för att han inte gör något, att han ännu inte har blivit lycklig, utan fortsätter att klaga och lida.

- om det inte var möjligt att "rädda" honom, flitigt, under olika förevändningar, undvik kontakt. Mindre, men bättre att inte kommunicera alls.

Varför är det svårt att erkänna din hjälplöshet? För då måste vi erkänna att jag inte är självförsörjande, inte orkar, att jag är behövande, svag och liksom bristfällig. I dessa ögonblick upplever jag mig själv som ett mycket sårbart, oskyddat, öppet mål som alla kan kasta en sten på. Varje felaktigt ord eller rörelse från en annan person som är i närheten, även oavsiktligt, kan vara mycket sårande.

Det är väldigt osäkert att erkänna att du behöver hjälp och stöd. Vad hjälper det om du öppnar dig i din hjälplöshet för en annan? Då kommer han att få full makt över mig och kommer att kunna göra vad som helst med mig: avvisa, skratta, skamma inför andra (allt som gjordes mot mig i barndomen). Dessutom är det inte känt om de kommer att ge hjälp och stöd eller inte, och det beror inte på mig. Att öppna sig - det finns många risker.

Att erkänna din maktlöshet innebär att bli besviken och överge bilden av dig själv som allsmäktig och allsmäktig, att du alltid kan göra något, att maktlöshet helt enkelt inte existerar - detta är bara en ursäkt och motivering för latskap. Ge upp tanken att jag kan kontrollera och ta hänsyn till allt, och skapa absolut känslomässig trygghet för mig själv, och jag kommer aldrig att bli skadad igen, jag kommer aldrig behöva förnedra mig själv och be om hjälp och bli skadad vid avslag. Bli av med illusionen om att jag inte behöver någon, och jag klarar alla svårigheter själv.

Vad är värdet av att acceptera din maktlöshet och hjälplöshet? Detta tillåter slutligen att se en återvändsgrändssituation, en stopppunkt i dess utveckling. Livet står stilla, och en person rör sig inte någonstans, även om han samtidigt kan utföra många värdelösa ansträngande åtgärder och ansträngningar, ge allt sitt bästa, bli trött, men aldrig komma till önskat resultat. Se allt och prova det annorlunda …

… Jag är en man bland människor. I något starkt, i något svagt. Var och en av oss har stunder av instabilitet, förvirring och svaghet. Hur mycket lycka kan det inte finnas att stödja någon som nu har det svårt, att dela med sig av vad jag har i överflöd! Och hur mycket lycka och frihet finns det i att låta dig själv vara i nöd, utan att bära masken av allmakt, och därigenom ge den andra personen möjlighet att visa sin kärlek, ömhet och omsorg!

Hur ska man stanna, inte springa någonstans och erkänna sin egen maktlöshet? Hur ska man känna igen hjälplöshet och inte ta avstånd från människor just nu? Hur kan jag övervinna fasan av att ses som sårbar och söka stöd? Det här är mycket svåra uppgifter. Det finns mycket respekt inte bara för dem som ger hjälp, utan också för dem som har modet att erkänna detta behov. Respekt för den som finner styrkan att inte vara Gud, utan mänsklig …