LIDAR SOM LIVSBAKGRUND. VARFÖR ÄR OCH VAD ATT GÖRA

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Lidande - som livets bakgrund, vad är det och hur bildades det? Naturligtvis från barndomen, men tanken uppstår omedelbart, eftersom personen har vuxit upp, barndomen är över, lev och var lycklig. Men bakgrunden till familjesystemet där en person växte upp sätter sina spår i vuxenlivet, att ibland kan en person helt enkelt inte förstå varför han är ledsen, ledsen, och när det inte finns någon uppenbar anledning till detta, kommer något direkt ihåg att orsakar igen dessa känslor …

Det är inte nödvändigt att födas in i en familj av alkoholister, drogmissbrukare, för att för alltid absorbera kärleken till lidande. Vilka är faktorerna i föräldrarnas inställning till ett barn som kan forma barnets framtida liv som lidande, men utan uppenbar anledning:

OSTABILT FÖRÄLDRESPYK

En eller båda föräldrarna är i konstant ångest, känslomässigt obehag, när deras humör förändras ofta och plötsligt utan någon uppenbar anledning. Således får barnet inte det viktigaste, det får inte en trygghet, för i den här sekunden är mamman glad och kramar, och nästa säger hon: - "Jag har ingen tid för dig, flytta bort. " Överdriven misstänksamhet och ångest hos föräldrarna - gör barn likadana + misstroende för världen och väntar alltid på ett hot.

ALKOHOLISM AV FÖRÄLDRAR

I en familj där det finns en alkoholist brukar hela livet kretsa kring honom, oavsett om han kom hem eller inte, berusad eller nykter, kommer han att knacka på fönstret på natten eller inte. I en sådan atmosfär är det inte barnet som blir livets centrum, utan den sjuka alkoholisten - föräldern, allt liv kretsar kring honom. Och barnet växer upp med en känsla av att det alltid finns någon mer värd uppmärksamhet än honom. I sitt barndomssystem har den alkoholiserade föräldern verkligen förtjänat mer uppmärksamhet.

BLIR INTE ÖNSKAD

När föräldrarna bestämmer vad de ska ha på sig för barnet, vart de ska gå, vem de ska vara vänner med osv. Men från minst 6 års ålder kan barnet välja allt detta själv. Det händer också att han på sin födelsedag inte får det han verkligen vill, och detta händer då och då, och födelsedagen blir inte en favoritsemester. När han växte upp, av okända skäl för honom själv, fortsätter han att få fel jobb, fel relation, men han absorberade helt enkelt dessa känslor genom systematiska upprepningar, och omedvetet började de reproduceras i hans vuxna liv.

MONTERING UNDER FÖRÄLDRARNA

Du måste vara vad dina föräldrar vill så att du kan få en portion kärlek. Om mamma inte är på humör, sedan sitta och vara tyst tills det ändras, om pappa är olycklig att du kom sent hem från diskoteket, då måste du definitivt känna skuld, äta mer, då blir mamma inte upprörd, gå till institutet där jag är tror jag att det kommer att bli bättre för dig, men vart du vill är det inte prestigefyllt osv. Vad händer? Barnet lär sig anpassa sig till andra och anser att hans önskningar inte är viktiga, ja, hur kan du då inte leva i sorg utan anledning?

BAN PÅ DÅLIG STEMNING

Instabila föräldrar kan inte hantera sina känslor och känslor. Vad händer då? De börjar förbjuda barnet från någon av hans känslomässiga instabilitet, för om du inte kan hantera dina, vad ska du säga om hur man hanterar barnets känslor. Barnet är ledset, något har gått fel i skolan eller vänskap, men han vet att mamma inte kan bli upprörd, hon är så ofta upprörd efter jobbet, och här är jag. Och när mamman kommer hem från jobbet ser hon ett glatt, lyckligt barn, som verkligen fortfarande är ledsen, men inte visar sig, då lär han sig att gråta medan hans mamma inte är hemma, eftersom oreagerade känslor fortfarande kommer att råda sedan barnet vet ännu inte hur de ska hantera dem. Så redan en vuxen fortsätter att bära en mask av gott humör, men sorg försvinner inte någonstans, det ackumuleras och alla känslor vill alltid vara synliga. Avvisa sina känslor - en person avvisar sig själv.

ENDLESS SINSE OF SKULT

Det händer ofta när föräldrar väljer en av uppfostringsmetoderna - att ignorera barnet. Vad barnet än gör, oavsett om det är ett riktigt brott, eller bara bestämde sig för att stanna hos vänner i 15 minuter, bestämmer mamma eller pappa att inte prata med honom. I en timme, två, en dag, tre, i veckan låtsas de bara att barnet inte är där, de pratar avvisande och de är mycket vänliga med alla, men inte med dig, och du förstår verkligen inte vad du har gjort. För ett barn i barndomen är en förälder Gud, men det visar sig att Gud avvisar dig och låtsas att du inte finns. Du börjar känna skuld för allt, till och med för att du är född alls. När han växer upp finner sig ett sådant barn en partner eller vänner, inför vilka han alltid kommer att göra sig skyldig till något. SKULD är den första känslan som leder till graven.

FÖRSTÅD SJÄLVBEDÖMNING AV FÖRÄLDRAR

Föräldrar förmedlar omedvetet till barnet sin egen låga självkänsla och känslan av att du inte är värd det bästa av deras beteende, deras fraser läraren sa så betyder korrekt, etc.). Barnet lär sig inte vad du säger till honom, utan vad det hör och ser från dig, hur du beter dig med andra, hur du anpassar dig till andra, hur du gnäller, men du ändrar ingenting i ditt liv.

FYSISKA STRAFF

Jag tror att allt är klart här. Vid varje slag, slag eller smäll på huvudet läser barnet att han är dålig, hjälplös, eftersom han inte kan ge tillbaka.

LEVERA INTE MIG NYA PROBLEM

Det finns sådana mammor eller pappor som behandlar livet som ett problem, och om barnet plötsligt gör något eller förstör det, säger mamman: "Du skapar nya problem för mig." I psyket läggs en mekanism - JAG ÄR ETT PROBLEM. Vilket innebär att i framtiden kommer en person att försöka på alla möjliga sätt och överallt att inte skapa problem för någon, men han kommer inte att sluta skapa dem för sig själv, de kommer automatiskt att dyka upp framför honom och som om det inte finns någonstans att skapa sig själva. Därför är anpassning till andra, problem med gränser och liv med en stigma - FRÅN MIG ETT PROBLEM osannolikt att vara lycklig.

Är det möjligt att ändra något när du har vuxit upp och förstår att något går fel i ditt liv, att du inte är lycklig, att du lider och inte njuter av det som händer i ditt liv

jag tror det burk, men det kommer att vara en uppsättning ovanliga handlingar, nya beteendemönster, attityder till sig själv och världen. Ofta är en person redo att förändra och prova allt bara om han förstår att allt inte kan fortsätta på detta sätt. Ett sådant sug efter lidande, sorg, längtan, även om det inte finns någon specifik anledning som utvecklats under barndomsåren och präglat i psyket. Det vill säga, psyket känner bara till en sådan bakgrund av livet, ständigt i väntan på något dåligt, oförutsedd, och om det inte finns där, så kan du komma ihåg hur du blev kränkt i barndomen, lida på grund av ett förhållande som slutade för många år sedan, och nu är det bekant och välbekant - larmbakgrund. Det kommer också att ta mycket tid och ihållande medveten åtgärd att förändras. VAD ÅTGÄRDER KAN GÖRA:

1. För att erkänna att dina föräldrar inte kunde ge dig något annat, antog de också detta system av "kärlek" från sina föräldrar. De hade inte psykologisk kunskap och visste inte ens att de påverkade dig på detta sätt. Förlåt dina föräldrar. Acceptera dem som de är, kommunicera på lika villkor, respektera dina känslor och önskningar och meddela även dina föräldrar att du är obehaglig. Till exempel, "Mamma, jag älskar dig, men jag gillar det inte när du pratar så till mig, jag är inte längre ett barn och jag är själv ansvarig för mitt liv och konsekvenser.
2. Acceptera att allt som det var i barndomen och hur det påverkade dig ALLTID tidigare och förblev i barndomen, och nu är du vuxen och kan göra val om hur du ska leva, i ångest och lidande eller njuta av livet.
3. Börja medvetet ändra ditt beteende, du kan kopiera beteendet hos de människor som du gillar och respekterar. Kom ihåg, mästaren i hans liv är den som väljer hur han ska reagera på honom och vad.
4. Ändra systemet med åsikter, övertygelser, vision av världen.

Världen är en säker plats

Jag förtjänar det bästa

Jag älskar och accepterar mig själv som jag är

Jag är värdefull för världen

Jag kan få vad jag vill

1. Fånga dig själv i stunder av klagomål, gnäll och lidande. Säg: - "Jag ser dig, det här är bara min inlärda reaktion på världen från barndomen." När vi gör känslor synliga och erkänner dem, upphör de att ha makt över oss.
2. Bilda en cirkel av miljö som kan stödja, acceptera och älska dig som du är. Kom ihåg att jag älskar dem som älskar mig och behandlar mig väl. Och jag gillar inte dem som inte älskar mig och behandlar mig illa.
3. Återskapa kontakten med dina inre delar. Bli dig själv en stödjande, accepterande, förstående och kärleksfull vuxen. Lyssna på ditt inre barn och genom honom förstå vad jag verkligen vill, ge honom tillåtelse att vilja och vara vad han är. Och meddela den kritiserande föräldern att "jag är bra, och allt jag gör är bra."

Oavsett din barndom, oavsett hur du vänjer dig vid att leva i lidande och sorg, finns det alltid en chans att leva minst en dag, men lyckligt. Den yttre bakgrunden kommer att förändras när du börjar förändras, tar ansvar för ditt liv på dig själv, du kommer att växa fram de brott som dina föräldrar omedvetet orsakade dig. Ditt tillstånd, humör eller reaktioner är inte beroende av andra. Vi väljer hur vi ska reagera på de föreslagna omständigheterna, i barndomen hade vi inget val, och vi valde att överleva på något sätt (att springa bort från våra känslor, förbjuda oss själva att göra, göra vad vi vill, uthärda, bli kränkta osv.), nu när vi är vuxna - VI HAR VAL !!!

Författare: Darzhina Irina Mikhailovna