2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ett av de mest populära råden som moderna psykologer ger är att "släppa taget om situationen".
Detta är ett ganska vanligt och "proprietärt" råd från olika "guruer". "Släpp situationen och må omedelbart bättre!"
Naturligtvis förklarar ingen hur man till exempel kan bli av med en gnagande skuldkänsla eller förbittring mot en person. Ofta, i åratal, lever en person med dessa känslor som med något av största vikt och betydelse, något som nästan avgör hans liv.
Men i en stressig situation, oavsett om det är rädsla, konflikt eller något annat, känns vår kropp omedelbart av tryck eller huvudvärk eller hjärtsmärta. När kroppen reagerar måste åtgärder vidtas snabbt.
Det är kategoriskt fel att tro att "det finns en sådan vetenskap om psykosomatik som läker". En i grunden felaktig uppfattning leder till alla möjliga myter och legender. Psychosomatics kan inte kallas en vetenskap i sin renaste form, eftersom det snarare är en riktning inom medicin och psykologi, som redan är känd sedan 1950 -talet. Hon studerar och korrelerar olika känslomässiga upplevelser, psykiska störningar med fysiska besvär.
Men många patienter, istället för att söka medicinsk hjälp så snart som möjligt, föredrar att googla och relatera det sjuka organet till någon form av känslomässigt trauma. Dessutom är det till och med farligt! Eftersom känslorna är så djupt dolda att en person inte kan komma ihåg det ekologiskt. Ilska, smärta, förbittring, rädsla … allt kan signalera information "om fara" till hjärnan och hålla kroppen i spänning i många år.
Det finns faktiskt allvarliga snedvridningar i denna fråga. Tro på ett mirakel, liksom det faktum att "uttala" en situation (problem) kommer att hjälpa en person att förbättra sin hälsa eller lösa ett problem, handlar just om en informationsresurs av låg kvalitet. Även om historien känner till många fall av mirakulös läkning, händer det dock inte i de flesta fall mirakel. Kandidat för medicinska vetenskaper, docent vid Moscow State Medical University uppkallad efter V. I. A. I. Sechenova Rodionov noterar det
Kan känslor påverka hälsan? Defenitivt Ja. Att vara en orsak är inte. Negativa känslor aktiverar det sympatiska nervsystemet, vilket i sin tur leder till ökat blodtryck, ökad hjärtfrekvens och kärlkramp. Alla känner till historier när människor mot bakgrund av till exempel rädsla eller ilska fick hjärtinfarkt och stroke. Jag repeterar: känslor i det här fallet är inte orsaken till sjukdomen, utan bara en provocerande faktor, en utlösare … Kronisk stress är dock en verkligt bevisad riskfaktor för utveckling av åtminstone hjärt -kärlsjukdomar
Effektiviteten av behandlingen för en psykosomatisk sjukdom når sin höjd när patienten följer instruktionerna från sin behandlande läkare och samtidigt genomgår en terapeutisk kurs med en kompetent psykolog, som arbetar genom känslomässiga tillstånd, rädslor, ångest och negativa meddelanden.
Trots den välkända frasen "alla sjukdomar kommer från nerverna" (som förresten har en fortsättning - "och bara fem från kärlek") är det mycket viktigt att inse att psykoterapi ensam inte kan läka dig från en sjukdom. Eftersom vi talar om "anfall" av kroppen av sjukdomen, och följaktligen, för dess behandling, behövs "fysiska" komponenter (läkemedel, procedurer, etc.!).
Neuros som en psykoemotionell störning associerad med en speciell reaktion av det mänskliga psyket på viss stimulans. Det finns många former och typer av neuroser, och alla kan på ett eller annat sätt på någon nivå manifestera sig på fysisk nivå. Och eftersom den verkliga orsaken till neuros är i den omedvetna delen av det mänskliga psyket, och det är därför det är nödvändigt att visa tålamod och genomgå läkning av kropp och själ. Det vill säga, en person vänder sig till en terapeut med ett klagomål om högt blodtryck, särskilt det diastoliska (lägre) trycket är alarmerande. Till exempel 130 till 100. Takykardi är också förknippat med detta. Efter att ha klarat alla nödvändiga tester, klargjort den kliniska bilden, genomgår en person en behandling på fysisk nivå och på psykologisk nivå. Eftersom "hotbed of fara" eller "ångest" är i det undermedvetna, och en specialist måste hitta nyckeln för att komma ur fasta känslor.
Tack för uppmärksamheten!
Rekommenderad:
Kärnan I Psykoterapi är Kort Och Kortfattad - Kompetent Arbete Med Känslor Och Känslor
I den här artikeln kommer jag att dela min vision om hur du med ett systematiskt tillvägagångssätt snabbt och effektivt kan arbeta med en persons känslomässiga sfär. Jag har redan skrivit en artikel om vad känslor är, vad de är till för, vad du behöver förstå för att lära dig att hantera din känslomässiga sfär.
Fuskblad Om Känslor Och Känslor För Icke-psykologer
Om du är väl insatt i dina egna känslor kan du enkelt säga vad du känner, namnge dessa erfarenheter, då vet du redan allt som är skrivet här. Och detta är skrivet för en annan kategori av människor. För dem som inte vet exakt vad de känner. Närmare bestämt vet han inte hur han ska namnge sina känslor, särskilja dem, och som följaktligen är rädd för sina egna och andras känslor.
"Jag Bryr Mig Inte Om Dina Känslor. Och Jag Levde I Många år Utan Några Känslor. Varför Ska Jag ändra Nu?! " Fall Från Praktiken
Oksana, en ung ogift kvinna på 30 år, sökte psykoterapi på grund av en allmän känsla av tomhet, förlust av någon mening och ett vakuum i värden. Enligt henne var hon "helt förvirrad", visste inte "vad hon vill i livet och från livet.
Kolonisering Av Känslor Eller Tamning Av Känslor I Affärer, Politik, Underhållningskultur
Vi lever i en värld av känslomedierade fakta. Med rätt känslor kan du ta de "rätta" fakta och slänga de "fel". Identitet, inklusive sovjet och post-sovjet, skapas genom kontroll av känslor, och först då är fakta viktiga.
Varför Provocerar En Kvinna En Man?
Vissa kvinnor föredrar att ibland använda en mycket provocerande beteendemodell i sin kommunikation med en partner. Med andra ord försöker de på olika sätt få en man ur balans, och det hamnar ofta även med fysiska handlingar av våldsam karaktär från en mans sida.
