2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Drömmar spelar en stor roll i vårt liv. De hjälper oss att bli av med psykisk stress efter en svår dag, utan medvetande, för att överleva de traumatiska händelser som händer oss. I terapi hjälper drömmar att bli bättre bekant med problem, med djupa önskningar och känslor.
Under lång tid har endast esoteriska metoder uppmärksammat drömmar. Den första som bestämde sig för att rationellt och allvarligt förklara fenomenet drömmar var Sigmund Freud. Han märkte att symtomen försvann från det vakna livet och började spela om i drömmar. Han insåg att detta är en kompromiss mellan förverkligandet av en omedveten önskan och de processer som försöker få bort denna önskan från medvetandet. Detta händer av olika skäl. Ett sådant behov kan vara för smärtsamt, orsaka rädsla, verka dumt och olämpligt, faktiskt kan det finnas många känslor.
När processen med att bilda en dröm pågår sker olika processer.
Förtjockningsprocess. Allt som händer i allt, alla människor, alla ögonblick, alla element kan ha gemensamma drag. Som om något viktigt ögonblick återspeglas i allt. Ibland har alla människor i en dröm gemensamma drag - samma ansiktskonturer eller blå ögon, eller … du kan lista oändligt. Ett element har också många bilder. Detta händer för att det är möjligt att sänka vissa element; använda en del från en helhet; anslutning av flera element till en enda.
Förskjutningsprocess. Vissa känslor och tankar flyttas från ett objekt till ett annat. Detta är en mycket komplex process och svår att förstå. Och detta händer för att lindra belastningen på betydande element.
Symboliseringsprocess. Vissa individuellt signifikanta symboler ersätts med vanliga och universella symboler.
Kompletteringsprocess. Drömmar bildas av viktiga minnen från det förflutna och vad som hände på drömkvällen. Ofta är det helt olika händelser och denna process fyller luckorna mellan olika fakta och hjälper till att uppfatta drömmen som helhet. Men det här fungerar inte alltid och då verkar drömmar löjliga för oss.
Drömmen är alltid indelad i manifestinnehåll och vad som döljer sig bakom detta manifestinnehåll. Och det är dolt för att något som är dolt på grund av den smärtsamma naturen. Det kan vara tankar, önskningar, fantasier.
Drömanalys kan vara ett effektivt sätt att gå vidare i terapi. I det första skedet av psykoterapi är uppmärksamheten i drömmen och dess analys inriktad på ytliga fakta och "dagens vila". Sömnanalys börjar med senaste händelser, och inte med djupa känslor och händelser som hände för länge sedan.
I processen med gemensam analys behandlar många människor drömmar som något obegripligt och mystiskt. Med tiden kommer förståelsen att det som händer i drömmar är direkt relaterat till det verkliga livet och tidigare händelser. En person lär sig att drömmar kan analyseras och deras betydelse kan förstås. Att alla bekymmer och psykiska problem återspeglas i drömmar.
När terapin utvecklas ackumuleras drömmarnas material och man kan gradvis gå från ytanalys till djupare saker: långvariga händelser som återspeglas i drömmar, dolda känslor som orsakar olika svårigheter. I de senare stadierna av psykoterapi (före och under avslutad terapi) hjälper drömmar att mer fullständigt avslöja de pågående processerna, deras innebörd och innehåll. I slutskedet av terapin låter drömmar dig förstå och arbeta igenom obevakad oro och rädsla.
Om du har några frågor kan du fråga mig, och jag är redo att svara på dem.
Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppanalytiker.
Rekommenderad:
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Vad är Faran Med En Positiv Inställning Till Livet? Vad är Skadan Och Fällan Med Positiva Bekräftelser?
"Hur kan en psykoterapeut hjälpa dig? Han kommer att lära dig att vara positiv till allt och ha kul." En så vanlig och felaktig uppfattning om essensen av psykoterapi kan höras hela tiden. Låt oss föreställa oss ett glas som är fyllt till brädden med smaklöst vatten, på vars väggar växer mögel i ett tjockt lager.
Och Drömmar Gavs Till Människan
"Och drömmar gavs till människan …" Drömteori är ett mystiskt område. Forskare forskar fortfarande om vår hjärna och vad som händer med den under sömnen och vad våra drömmar speglar och varför vi ser dem. Enligt teorin om psykiater Carl Gustav Jung är drömmar budskap som vårt omedvetna försöker förmedla till oss.
Vad är Mål Och Vad är De Till För?
Nyligen, under ett samråd, bad jag en av mina klienter att formulera ett karriärmål för sig själv. Hans reaktion förlamade mig - klienten började skrika att han aldrig planerar någonting och att ha mål får honom att känna sig olycklig.”På grund av dina mål, jag hatar mig själv oändligt - för att jag sätter dem och aldrig når dem.
Kungliga Vägen Till Det Omedvetna: Tillvägagångssätt För Att Arbeta Med Drömmar
Bara för ämnen i vaket tillstånd är världen densamma. Varje sovande person kretsar i sin egen värld . Heraklit från Efesos Att drömma, som Freud en gång uttryckte det, är den kungliga vägen till att förstå det omedvetna. Att arbeta med drömmar är en av de viktigaste komponenterna i psykoterapi.
