Tillägnad Barnen Till Alla Traumatiserade Mödrar

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

psykoterapeut, kroppsorienterad traumeterapi

Tillägnad barnen till alla traumatiserade mödrar …

Och även till de mammor som ständigt känner

deras inre smärta, det vill säga de är traumatiserade.

Mamma, det gjorde så ont bredvid dig att jag valde att glömma mig själv och den smärtan.

Och jag skapade en ny själv, gömde den första hittills, men han bryr sig inte

knackar på mig igen. Och jag är så rädd. Vad läskigt det var för dig bredvid mig …

Traumatiserade människor kan inte bära starka känslor

Eftersom starka känslor - oavsett - förbinder dem med deras trauma, och det kan vara mycket osäkert, till och med att falla i traumatiska upplevelser och mental förstörelse.

Därför måste de antingen undvika sådana känslor - både sina egna och andras, eller dosera dem på egen hand, till exempel är tendensen till obesvarad kärlek en av sådana "doser" när smärtan är åtminstone lite kontrollerad, är inom synfältet, men går inte ur skala.

Men om en traumatiserad kvinna har ett barn blir det svårare att undvika känslor. Barnet kan till en början inte dölja sina effekter och upplever dem kroppsligt och ganska tydligt.

Det finns mödrar som inte kan bära sitt barn olyckligt, arg, krävande och irriterat eller lidande. Om barnet aldrig får det han behövde, kommer han först att sörja, gråta och bli ledsen. Då kommer han att "skjuta upp" behovet (enligt principen om "gröna druvor") och kommer att leva vidare. Generellt är kombinationen av frustration - ett försök att få det - och om det är omöjligt att få det, vägra, bränna ut och leva vidare, mycket viktigt för en persons psykiska hälsa. Sorgens arbete är själva arbetet som hjälper till att hantera eventuella förluster och gå vidare.

Överlev förlusten, ersätt inte den förlorade med något annat.

På grund av omogenhet kan ett barn inte överleva frånvaron av något mycket viktigt, han skjuter helt enkelt upp behovet av "bättre tider".

Ibland ställs en vuxen inför att han inte har rätt till något som bokstavligen "inte kan vara" och sedan, även om detta (och särskilt om det är) som aldrig är möjligt, skjuter upp, inte utnyttjar möjligheten.

Till exempel, om ett barn inte får kärlek (nämligen kärlek, inte funktionsvård) från sin mamma, då kommer han att kräva och kräva, och sedan kommer han att börja sörja. Naturligtvis, i barndomen, är det omöjligt att överleva sådan sorg och barnet kommer att skjuta upp sorgearbetet till senare, sådana barn ser livlösa ut och diagnostiseras vanligtvis som deprimerade, barndomsdepression (eller anaklitisk depression) är depression av förlust.

Men i allmänhet - när är ett sådant jobb fortfarande möjligt - att överleva det faktum att mamma inte är vad hon ville och att leva på?

Leta inte efter ett substitut för mamma, försök inte få ovillkorlig kärlek och acceptans från andra människor, och om detta inte fungerade, försök inte få godkännande eller bli nödvändig.

Att vara kvar i tron att kärlek i princip är möjlig, det är bara det att min mamma inte kunde göra allt. Men faktiskt är jag värd kärlek och du kan älska mig.

Detta är möjligt när mamman inte kan ge något till barnet, utan kan möta hans starka känslor för det och stödja honom i deras upplevelse.

Till exempel har barnet mycket ont och mamman kan inte ändra situationen (ja, någon form av trauma har redan inträffat och du kan inte vända situationen). Vad hon kan göra för barnet är att förbli resistent mot sin smärta och låta honom veta att det kommer att gå över, medan det är viktigt att inte ge barnet en känsla av att han är olycklig, ett offer och lider mycket.

För om ett barn inte lär sig detta, då kommer det helt enkelt att uppleva smärta och inte vara en olycklig patient.

Det vill säga, det viktigaste här är att inte göra barnet till ett offer och förbli i känslomässig kontakt med honom.

För detta måste mamman vara resistent mot smärta, det vill säga inte ha någon inre oläkt själv. Det vill säga att antingen inte bli traumatiserad eller att traumet ska läka.

I det här fallet kommer hon att kunna ge honom en sådan koppling när barnet känner att det som hände honom inte är dödligt, du kan uppleva att hans mamma älskar honom och att hon är med honom.

Om mamman själv har sitt eget trauma, har hon sin egen konstanta inre smärta

Och hennes resurser kanske räcker för att helt enkelt uthärda henne. Om någon lider dyker upp i närheten är det osannolikt att hennes resurser räcker för att uthärda två lidanden samtidigt - sig själv och ett barn (eller en annan älskad).

Då kommer hon antingen att avvisa barnet (bryta kontakten med honom) genom att gå bort från hennes känslor (bryta sambandet med hennes inre smärta) eller kollapsa - gå in i hennes lidande, falla i hennes trauma och sedan är känslomässig kontakt med barnet fortfarande avbruten. Det blir helt enkelt funktionellt, men inte känslomässigt, och barnet känner det internt, som om hans mamma inte längre älskar honom. Även om min mamma faktiskt försöker hålla sig från att gå in i det öppna traumat.

Och hon kan inte uppleva känslor, som vi minns, och ett barns lidande för henne är en vass kniv.

Hon kommer att försöka ersätta de frånvarande känslorna med något annat, mer tillgängligt, till exempel hypervård, vårdnad och andra materiella glädjeämnen.

Barn brukar känna att deras mamma inte ger något viktigt, men ändå ger åtminstone något. Och därför skiljer sig oftast sådana barn inte från sina mammor, i hopp om att de förr eller senare kommer att ge dem det som saknas, eftersom min mamma är så lyhörd, gör så mycket för mig och bryr sig så mycket.

Tja, eller beroende på sammanhanget i hennes trauma, kan hon bli arg och straffa barnet för hans lidande. För att värdera hans känslor - du har redan allt du behöver. Sluta kräva.

Och faktiskt förbjuda att uppleva smärta och sorg.

Och i den första - hypervård, och i den andra - avslag och straff, är barnet faktiskt förbjudet att känna vad det känner. Efter hand börjar barnet tro att det han känner är felaktigt, otillräckligt och, viktigast av allt, skadar sin mamma.

För om du fortfarande oroar dig, då kommer det inte att finnas något stöd, och det kommer att vara omöjligt att rädda mamman, hon kommer inte att stå ut med barnets erfarenheter. Och i det här fallet befinner sig barnet ensamt, inte bara inför sin smärta och förtvivlan, utan också skuld för att han gjorde något mot sin mamma och nu är hon förstörd och själv blev ett offer. Få vuxna mogna människor kommer att klara uppgiften att stödja en annan person i en tid då han själv går igenom svåra tider. Ett barn klarar inte detta på förhand.

För att inte förlora sin mamma, och för barnet är hon en garanti för överlevnad, offrar han sina känslor och lär sig på något sätt att inte känna dem.

Vanligtvis med hjälp av ignorering, devalvering, förtryck, undertryckande och andra psykiska försvar. Psykiska försvar bildas faktiskt som ett svar från psyket på en begäran - hur man inte känner vad jag känner, hur man får smärtlindring.

Barnet lär dem också av föräldrarna. Ofta när det gäller suppression uppstår depression (samma anaklitiker), vid förtryck - paranoid rädsla och fobier, vid avskrivningar - narcissistisk tomhet.

Men oftare är naturligtvis dessa mekanismer nära sammanflätade och är extremt sällsynta i sin rena form.

Och sedan, när han växer upp, kommer ett sådant barn att leta efter sig själv. Han kommer vagt eller tydligt att känna att något är fel med honom, han saknar något.

Han kommer att leta efter sig själv - levande, verklig, kunna känna och uppleva livet. Och kanske kommer han att göra det.

Men för detta måste han tillåta sig själv att uppleva sin förtvivlan, sorgen, den olyckliga kärleken.

Han kommer igen att behöva gå igenom smärtan som han en gång förbjöd sig själv.

Men då var det förbudet för att inte förlora, och detta tillstånd var för att vinna.