2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Myt 1, den mest populära: # Tyzhpsykolog, du ska vara glad, alltid nöjd, utstråla subtila vibrationer, vara ett idealiskt exempel på upplysning och dygd för mig och kommande generationer
En psykoterapeut är konstigt nog också en person med sina egna problem, smärta, ångest och tvivel. I kraft av yrket vet han troligtvis om dem, vet hur man hanterar dem och tar dem inte i onödan i kontakt med klienten. I allmänhet är detta tillräckligt. Din terapeut har sina egna preferenser och svagheter, om du tittar är han förmodligen inte särskilt stark eller bra på något. Frågan är om han är tillräckligt stark och duktig på det han gör och om han är vägledd i ditt ämne, om han passar dig vad gäller temperament och kommunikationsstil. Du har trots allt ett långt gemensamt arbete framför dig.
Myt 2: Terapeuten behöver stödja, värma och berömma
Psykoterapi, om du vill, är ett storskaligt forskningsarbete med fältförsök, små teoretiska utflykter, praktiska övningar och JA - med en varm och uppmärksam inställning till dig. Momentets betydelse. Mycket kontinuerligt stöd ges endast av terapeuten till mycket traumatiserade klienter som kommer att finna någon annan form av arbete oacceptabelt. Vanligtvis har vi fler "vuxna", friska och anpassade delar av personligheten och mer traumatiserade "barn". En bra terapeut kommer, med en balans mellan frustration och stöd, att uppmärksamma den ogillade, inte vuxna delen av klienten som har ont och rädsla. Och sedan liksom att bekanta din vuxna del av din personlighet med den. Och för att göra detta måste du ibland kliva ur din komfortzon.
Myt 3: En psykoterapeut ska arbeta efter behov
Borde inte. Terapeuten bör arbeta till din fördel. Klienten verbaliserar ett problem eller en begäran om en session från sin livstid. Ofta, för att hitta en lösning, måste du gå in i "blinda" zoner som du inte har utforskat. En bra terapeut vet detta, så han följer inte din ledning.
Myt 4: En psykoterapeut har inget utrymme för fel (gör aldrig ett misstag)
Vem som helst, den mest erfarna specialisten, kan ha fel. Förnuft, förmågan att erkänna sina misstag och dra nytta av dem - egenskaper hos en bra terapeut. Om du är perfektionist kan terapeutens förmåga att hantera misstag på ett hållbart sätt vara en ovärderlig resurs. Om din terapeut inte är så, tänk efter.
Myt 5: Terapeuten är farlig på grund av hans urskillning. Om han vet mycket om mig kan han skada mig
Enligt etiska regler ska terapeuten inte ta släkt och vänner som klienter. Detta är skadligt för både terapiprocessen och relationen. Även om det finns en regel om konfidentialitet som är helt verklig för alla, välj en främling som terapeut, i vars ointresse det blir svårare för dig att tvivla. Om du bara är misstänksam är det bättre att prata om det direkt med din terapeut. Alla subjektiva svårigheter att uppfatta hans personlighet är viktiga för ditt arbete och en chans att lära känna dig själv bättre.
Myt 6: En psykoterapeut är en förlorare eller en pervers som inte har uppnått någonting i livet, så han tjänar på att låta någon annans skräp genom sig
Denna narcissistiska fantasi glider in hos vissa klienter tidigt i terapin. Klienten kommer till en psykoterapeut eftersom det är svårt för honom att leva. Men på grund av sin erfarenhet, till exempel, upplever han intensiv skam över att han bad om hjälp. Och sedan devalverar han sina erfarenheter, sig själv och samtidigt terapeuten. Psykoterapi är en hjälpande specialitet där människor kommer med ett behov av att hjälpa. Men en bra specialist låter inte allt som klienten presenterar för sig genom sig själv. Tack vare sin egen långsiktiga psykoterapi och de färdigheter som erhållits i träning kan terapeuten i sessionen liksom "sätta på" och "stänga av" sig själv efter behov, arbeta med klientens material - med dig och dina erfarenheter.
Myt 7: Jag betalar terapeuten för resultatet
Om du försöker isolera torrt: det är teoretisk kunskap - VAD och praktiska färdigheter - HUR du ska hantera din inre värld så att den bättre bemästras och assimileras av dig: produkten som du köper av en psykoterapeut. Naturligtvis är detta inte allt - varje specialist har sin egen individuella stil, erfarenhet, intuition och känslighet. Dessutom får klienten i terapi helt enkelt en ovärderlig upplevelse av ett förhållande som han aldrig haft. Men detta är ett svårt förklarat värde för någon som inte har det ännu …
Terapi är egentligen inte”arbete för resultat”. Resultaten i form av: förändringar i det personliga livet och viktiga relationer, att komma ur depression, bli av med ett symptom är konsekvenserna av processen som du betalar för. Till en början kan det vara svårt att acceptera, men resultatet som du får i terapiförloppet kan för det första vara större och bredare än du förväntat dig, och för det andra kommer det just som ett resultat av ditt arbete med terapeuten.
Psykoterapi i våra sinnen är helt enkelt innesluten i alla slags myter och sagor. Förväntningar och rädslor som alltid finns där i början - det är bättre att kolla och förtydliga med vänner som har sådan erfarenhet, och naturligtvis - med din terapeut. Det är lättare att lära känna varandra.
Rekommenderad:
"Vad Kommer De Att Tycka Om Mig?", "De Säger Om Mig" - Myter Som Hindrar Dig Från Att Leva Eller Verklighet?
"Vad kommer andra att tycka om mig?" "De pratar och skvallrar om mig …" Vi hör ofta sådana eller liknande fraser. Du kan också observera liknande inlägg på sociala nätverk. Om det gäller inlägg, minipublikationer, så är de mestadels av denna karaktär:
Sexuella Relationer Mellan Män Och Kvinnor: Myter Och Verklighet
Skillnaden i attityder till sex mellan män och kvinnor tas för givet. Man tror att män tänker på sex hela tiden, inte hoppar över en enda kjol och är benägna att polygami. Det ryktas att kvinnor jagar herrplånböcker, en förkärlek för långsiktiga och pålitliga relationer och en oförmåga att ha ofta orgasmer.
Kallar Myter
Det finns ett sådant jobb - att sitta på jobbet, vänta på fredagar. Även om ämnet kall, öde, att hitta sig själv nu är populärt, ställs alla dessa idéer inför hård skepsis. Drömmar om att söka jobb i ditt liv krossas på vardagen. Dessutom händer allt detta i huvudet.
Kön, Kön Och Läggning. Vanliga Myter
Det verkade för mig att det inte var nödvändigt att lägga upp sådana texter på professionella webbplatser, men tyvärr, även bland psykologer, finns det ett stort antal myter, faktafel och missuppfattningar om detta komplexa ämne. Tid efter gång har tidningar och webbplatser publicerat artiklar fyllda med motstridiga uppgifter om kön, kön och sexuella fenomen.
Dessa Skamlösa Psykopater: Myter Och Verklighet
Något om dem har talats om med fasa den senaste tiden. Under tiden har de alltid varit det, och sannolikheten att träffa dem under hela livet är förmodligen nära hundra procent. Det finns ganska många av dem, och modern kultur uppmuntrar också deras existens på alla möjliga sätt.
