2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ett särdrag hos människor som kännetecknas av avund är den ständiga jämförelsen av sig själv med andra människor. Och i de flesta fall, inte bara dig själv. De kan jämföra sina barn med barn till bekanta, deras män med kompisars män, deras framgång i arbetet med andras framgångar etc.
Det vill säga vad de”avundsjuka människorna” har själva har inget värde för dem. Huvudsaken är att grannen har. Och om grannen har mer eller bättre, så är det allt … Det är nödvändigt att slåss med sådan avund. Det är nödvändigt att undersöka sådan avundsjuka och försöka förstå vilka psykologiska problem och mänskliga behov den talar om?
Naturligtvis är det ganska svårt att övervinna avundsjuka hos dem som lätt går igenom livet, till den så kallade "turen". Därför är det nästan omöjligt att inte avundas alls. Men det är fel att ständigt avundas, inte bara ur moraliska och moraliska normers synvinkel, utan också ur perspektivet av denna produktions oproduktivitet, undertryckta känslor. Förtryckta känslor är kända för att vara destruktiva. Avundsjuka på en annan person, hans framgångar och prestationer, människor devaliderar sin egen potential, deras prestationer och möjligheter … Om vi pratar om avund, som bara visar sig ibland, episodiskt, så är sådan avundsjukdom inte nödvändigtvis destruktiv.
Till exempel: flickan träffade sin vän och såg att hon hade gått ner i vikt. Vår tjej ville också gå ner i vikt länge, men hon kunde inte. Hon var fortfarande lat, väntade med att gå till gymmet etc. Och när hon såg sin vän tänkte hon: "Det visar sig att Svetka har viljestyrka, men det har jag inte?" Som ett resultat - avund driver henne till handling - anmäler sig flickan ändå till gymmet och börjar hålla sig till kosten mer strikt.
Nästa exempel: en processingenjör var lite avundsjuk på sin kollega på jobbet:”Konstigt. Det verkar vara en medelmåttig utveckling, men för det betalade de också en separat premie …"
Vår ingenjör bestämde sig också för att prova och - genom att ändra sin vanliga arbetsriktning - överträffade sin kollega. Dess utveckling skickades till en paneuropeisk tävling. Och priset översteg det belopp som tilldelades en kollega.
Naturligtvis fungerar det inte alltid så bra.
Men i själva verket kan man observera situationer när episodiska manifestationer av avund, för människor med hög inre potential och självförtroende, fick dem att nå nya prestationer.
Det enda som är viktigt vid dessa tillfällen är att stanna upp och tänka: vad vill du exakt? Gå ner i vikt för att Svetka har gått ner i vikt? Flyga till vila på Bali för att en vän var på semester där? Att göra din egen utveckling, så att "kollegan" inte går runt med ett så smart utseende?
Så att det inte händer att du, med fokus på någon annans resultat, befinner dig i jakten på andras prestationer och inte lever ditt liv. Det vill säga att du uppnår något, men det gör dig inte lycklig.
Därför är det bästa som en person kan göra med sin avund antingen att gå till terapi, eller att själv ta reda på vad hans avund är, att undersöka vilka situationer för andra människors framgångar är typiska för avundsjuka i honom, etc. Allt detta hjälper till att förstå sig själv, i hans landmärken, behov, i deras verkliga önskningar.
Vad är viktigt:
1. Lev ditt liv.
2. Prova, prova, tävla, sträva! Försök samtidigt så att din drivkraft inte var en känsla av avund, utan lust, passion, kärlek till ditt arbete (för din familj).
3. Kom alltid ihåg att genom att vara svartsjuk accepterar du att den andra personens unika egenskap, betydelse och värde råder över din egen. Du kommer att känna igen honom som en vinnare och dig själv som en förlorare.
4. Om avundsjuka ofta besöker dig - kontakta en psykolog, psykoterapeut.
psykolog Tatiana Smirnova, Kiev.
Rekommenderad:
Ensam Jag, Ensamhetens Psykologi
Smart, vacker, men ändå ensam … Idag skulle jag vilja ta upp just detta ämne. Kvinnor bland mina kunder, bekanta och vänner ställer mig ofta frågor om de möjliga orsakerna till deras ensamhet. Nedan, och markerade de mest typiska situationer som kan leda till att det rättvisa könet inte har en själsfrände.
Hur Man Berömmer Barn. 10 Bud Om Modern Psykologi
“Bra gjort!”, “Fantastiskt!”, “High five!”, “What a beauty!”, Vi hör dessa fraser på vilken lekplats som helst, i skolan, på dagis. Var som helst det finns barn. Få av oss tänkte allvarligt på dessa ord. Vi berömmer våra barn när de avslutar något viktigt, vi berömmer de barn vi arbetar med eller barnen i vår miljö.
Hur Man Ger Och Tar Emot Feedback: Kritikens Psykologi
Oavsett vad vi gör eller hur bra vi gör det kommer kritiker så småningom att komma till oss. Det här är några av de mest frustrerande stunderna vi stöter på. Vi skulle hellre undvika denna besvärlighet, men en av de grundläggande färdigheterna i vårt liv är att ge och ta emot råd, feedback och till och med kritik.
Psykologi Och Psykologi. Falska Psykologer
I den här artikeln kommer vi inte bara att prata om psykologi, psykodiagnostik, ödesanalys och vetenskapliga metoder. Jag skulle vilja bekanta läsarna med ställningen för en person som ett stort antal experter inom akademiska kretsar med rätta betraktar flaggskeppet för personlighetspsykologi i Ryska federationen.
Psykologi Och Psykologi. Avsnitt Tre
I fortsättning av artikelserien bestämde jag mig för att presentera läsarna för en person som med rätta är en hedrad specialist inom psykologi och psykodiagnostik. Jag uppmärksammar en välkänd psykolog, doktor i psykologiska vetenskaper, professor, specialist inom medicinsk psykologi, personlighetspsykologi och psykodiagnostik, akademiker vid National Academy of Pedagogical Sciences i Ukraina, chef för Institutionen för psykodiagnostik och klinisk Psykologi, psykologiska fakult
