Chock (akut) Trauma

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Ett trauma är en händelse som genererar ovanligt starka eller okontrollerbara känslor, eller själva en persons krisstillstånd.

Inom psykoterapi finns det två huvudtyper av trauma: 1 - kroniskt eller kumulativt (agerar och byggs upp osynligt under åren, från barndomen), eller med andra ord, utvecklingstrauma, barndomstrauma; 2 - akut eller chocktrauma, som har en kortsiktig men stark effekt på psyket.

Under det skarpa psykologiskt trauma förstås som ett tillstånd av sönderfall eller sammanbrott som uppstår när den mentala apparaten plötsligt utsätts för superintensiva yttre eller inre stimulisom är för starka att hantera på vanligt sätt.

Således inträffar traumatisk stress om stressfaktorn är tillräckligt stark, fortsätter en tid, överbelastar en persons psykologiska, fysiologiska och anpassningsförmåga, förstör psykologiskt försvar, orsakar ångest och leder till psykologiska och fysiologiska "haverier" i kroppen.. Det är viktigt att betona att om upplevelsen av en stressig situation normalt mobiliserar kroppens adaptiva resurser och bidrar till att en person anpassar sig till förändrade förhållanden, så tömmer traumatisk stress hans anpassningsförmåga.

Trauma kränker väsentligt grundläggande uppfattningar och idéer om världens tillförlitlighet och säkerhet, påverkar förmågan att lita på.

Psykologiska tecken på sådant trauma:

- kränkning av integriteten hos den narcissistiska kärnan

(förlust av identitet)

- förstörelse av naturligt psykologiskt försvar, - regression.

Först och främst inkluderar begreppet trauma fysiskt våld, inkl. sexuell våldtäkt, förlust av nära och kära, bilolycka, jordbävning, terrordåd etc. Händelser som att förlora ett jobb, flytta till ett annat land eller stad, skilsmässa, förräderi, rån, misslyckande vid inträdesprovet, allvarlig fysisk sjukdom är också mycket traumatisk. Men även vid första anblicken kan inte särskilt viktiga händelser visa sig vara akut känslomässiga, till exempel offentlig förnedring, förolämpning, lönesänkning eller icke-höjning, familjeproblem, bedrägeri, allvarliga straff av föräldrar, förlust av ett viktigt ämne, konflikter med vänner, svek - allt som påverkar social prestige och rykte, respekt för andra, möjligheten till självbekräftelse och en persons intima och personliga tillstånd.

Den psykiska traumaens destruktiva kraft beror på den traumatiska händelsens individuella betydelse för personen. Därför är det svårt att utvärdera det utifrån, det är strikt individuellt! Och detta är oerhört viktigt att tänka på vid traumeterapi.

Dessutom beror den traumatiserande effekten på graden av skydd, "härdning" av personen, hans motstånd mot ödeslagen (egostyrka). En negativ händelse påverkar särskilt starkt psyket hos känsliga, empatiska människor och barn. Så för ett barn kan det vara traumatiskt att träffa en främling eller en berusad i mörkret, falla från ett träd, stanna på sjukhuset, separera sig från föräldrar, mobba klasskamrater, oväntat dåligt betyg i skolan, skrämmande film, sjukdom av en förälder, typ av begravning, för ett barn - skällande av någon annans hund, ett ovanligt utseende av nära människor eller bekanta saker, etc.

Således har människor som redan är påverkade av stressorer, liksom de som har upplevt något liknande i barndomen, en ökad sårbarhet. För dem blir det som hände en påminnelse som framkallar re-traumatisering. Vissa händelser är smärtfria, vi minns andra länge, andra gömmer sig i det undermedvetna och "flyter ut" bara i form av symptom efter många år.

Det verkar lämpligt för mig att använda glashärdningsmetaforen här.

Härdat glas är en typ av säkerhetsglas. Det blir härdat till följd av värmebehandling. När det förstörs bryts sådant glas upp i små fragment som inte skadar en person. Böjhållfastheten hos härdat glas fördubblas och krossmotståndet ökas med 5 gånger jämfört med icke-härdat glas.

Den första etappen är glas långsamt värms upp till en temperatur på 600–720 ° С. Resterande i fast tillstånd, absorberar glas värmeelementen från värmare genom strålning och värmeöverföring. Värme sprider sig linjärt och resultatet är bara en förändring i avståndet mellan molekylerna. Denna linjära expansion är reversibel., och genererar inte konstant spänning i glaset.

Efterföljande uppvärmning leder glaset till ett övergångsläge, följt av ett visköst. De sekunder under vilka glaset befinner sig i ett övergångsskede har en särskilt stark effekt på slutproduktens kvalitet.

Sedan, i det andra steget, kyls glaset snabbt. De resulterande tryckspänningarna ökar glasets mekaniska hållfasthet och styrka.

Med andra ord gör den gradvisa "härdningen" av psyket med svårigheter det lättare att klara efterföljande skarpa stressfaktorer.

Varje person har vissa förväntningar, förhoppningar och planer för framtiden. Skillnaden mellan våra prognoser, framtidsmodeller och verklighet är en av källorna till psykologiska problem. I en situation där verkligheten genomgår drastiska förändringar som inte passar in i ramarna för befintliga idéer och framtidsscenariet, skadas en person. Frustration - extremt smärtsamt. Det framkallar en upplevelse av intensiv rädsla, hjälplöshet, extrem förtvivlan, chock (stupor) och extrem terror. Ibland kan rädsla vara frånvarande, men samtidigt känns depression, förvirring, fullständig förvirring. Det kan finnas en känsla av förlust av säkerhet ("marken glider under våra fötter"), hotet om allvarlig skada på dig själv eller nära och kära. En person kan uppleva en känsla av förlust av integritet och enhet av att vara, fragmentering av "jag" och övergivande.

Efter skada kan det finnas 2 svarsalternativ: posttraumatisk stress (PTS) och posttraumatisk stressstörning (PTSD) … Det första alternativet är en hälsosam och naturlig reaktion av att öka organismens "stridsberedskap", mobilisera resurser som svar på en superstark stimulans. Därför kan en traumatiserad person vara mycket aktiv och aktiv, till och med överexciterad, men inre förvirring, en känsla av att bli krossad, förlust av mening och mål tillåter inte alltid att styra denna energi till en konstruktiv kanal.

Det andra alternativet kan manifestera sig som en repetitiv och obsessiv återgivning av en traumatisk händelse i sinnet, eller omvänt genom att undvika associationer som påminner om en traumatisk händelse och kräver ofta behandling. Det händer att ångest och behovet av att kontrollera människorna och händelserna runt dem ökar kraftigt, okontrollerbara ilska- och skuldutbrott, vemod och hopplöshet, mardrömmar dyker upp, psykosomatik förvärras, hysteriskt eller depressivt beteende fixas. Det vill säga posttraumatisk störning stör med en persons förmåga att på ett adekvat sätt hantera en stressig situation. Symtom på en sådan störning kan vara: sömnlöshet, neurotiska reaktioner, dissociation, en känsla av bedövning, ökad emotionell labilitet, hämning av reaktion, en känsla av tomhet, självmordstankar och andra. Under alla omständigheter är dessa symtom och beteenden normala svar på en ABNORMAL händelse. Vissa försöker dränka smärtsamma upplevelser med hjälp av psykoaktiva ämnen - alkohol, piller, "klassiska" droger. I sådana situationer är det i personens bästa intresse att söka professionell hjälp och stöd från en specialist med arbetslivserfarenhet så snart som möjligt. med akut traumaeftersom metoderna för att hantera kumulativt trauma (utvecklingstrauma) är fundamentalt olika.

Publicerad på författarens webbplats