2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Håller med, ämnet befrielse från bilagor, missbruk och allt som stör vår rörelse är mycket relevant för de flesta av oss, psykologer och inte bara..?
Ämnet befrielse från begränsningar börjar ofta med tanken " Jag vill börja ett nytt liv! ".
Men vad döljer sig bakom denna önskan?
Upprepade gånger vill vi börja ett nytt liv i hopp om det bästa.
"Här ska jag sluta röka och börja ett nytt liv!"
"Jag stänger mina lån och börjar ett nytt liv!"
"Jag lämnar min man och börjar ett nytt liv!"
Sådana tankar är ofta bara illusioner. I arbetet med penningblock har jag upprepade gånger märkt hur en person försöker stänga skulden så snart som möjligt, men plötsligt, efter en kort tid, tar han ett lån igen.
Samma sak händer ofta med andra exempel från livet.
Hustrun lämnar sin misshandlare och återvänder en vecka senare.
En person slutar röka och börjar efter ett par dagar igen.
Detta beror på tankens särdrag, ett slags mentalt tuggummi som når en person och tar bort hans energi och resurser.
Problemet är att "nytt liv" inte börjar, för att en oförberedd person går vilse i tankeströmmen och upplever djup besvikelse, skuld, obehag och till och med missnöje.
Jag rekommenderar starkt att du kontaktar en psykolog som väcker ditt förtroende för att arbeta med honom i aktuella frågor.
Du kan göra en meditativ men mycket informativ övning. " MITT NYA LIV ".
Blunda. Ta fem djupa andetag. Känn dig själv i ett tryggt och bekvämt utrymme. Säg frasen "Jag, namerek, tillåter mig själv att meditera över temat för mitt nya liv." Under meditation är din andning lugn och jämn. Koncentrera dig på bilden av det nya livet. Vad ser du? Hur börjar det, hur öppnas det för dig? Vilka symboler, luktar finns i den? Bo i ett tillstånd. Lyssna på din kropp och känslor. Ta fem djupa andetag och öppna ögonen.
Som regel ritar en person idealiska bilder i sitt sinne (ett hus vid havet, en bil, pengar, etc.). Detta är dock ofta exakt det som hindrar en från att starta ett "nytt" liv.
Det vill säga, en person ser ideal som är svåra för honom att uppnå. Men det är dessa idealiska bilder som är lakmusen för detaljerat arbete med en person. Så bilden av ett hus på Maldiverna uppfattas som en persons högsta önskan, en direkt koppling till lycka. Även om vi när vi arbetar igenom kommer att se att denna bild talar om ämnets överdrivna trötthet samt negativa sociala attityder som omvärlden påtvingar.
Vi använder ofta begreppet "från grunden", men vi fördjupar oss inte alltid i det ekologiskt.
I det här fallet börjar ett nytt liv med en förståelse för vad som är överflödigt och onödigt i ditt liv.
Ett av de heliga begreppen i den buddhistiska traditionen är Tomhet. Och detta ögonblick är oerhört viktigt för träning. En person som uttrycker sin avsikt att "börja livet från grunden" betyder troligen att radera oönskade sidor från minnet. Och därför bör ämnet att arbeta igenom tidigare negativa händelser övervägas med en specialist
Med begreppet "blank skiffer" som grund är det mycket viktigt att inse att tomheten är början och slutet, det är tomheten som är grunden för allt som finns. När en person arbetar med det förflutna miljömässigt och släpper det, kommer han att kunna flytta till en kvalitativt ny livsnivå och sin utveckling. En tom skiffer är en metafor för redan befriad från klyschor, skulder, stereotyper, missbruk, medvetande.
Och detta uppnås inte omedelbart, utan i ett intensivt arbete med sig själv. Och själva fördjupningen i temat Void kräver särskild uppmärksamhet och tillvägagångssätt!
Rekommenderad:
Initierad Hane - Rekvisita För Kvinnor Eller "säkerhetsregler"
"Snart berättar historien, men det kommer inte att göras snart." God eftermiddag, min läsare, kollega och kund! Jag tillägnar denna korta anteckning till kvinnor, men den kommer också att vara användbar för män om du läser den från vänster till höger.
"50 Nyanser Av Grått" - Enkel Psykologisk Analys
Den professionella deformationen gör sitt, och ibland ser jag filmer som psykoterapeut. Därför bestämde jag mig för att ibland skriva mina tankar om några av dem. Just nu bestämde jag och mina vänner att titta på "50 nyanser av grått"
Du är En Tjej! 50 Nyanser Av Feminint
"Du är en tjej!" Min mormor utbrast anklagande när hon fick veta att jag hade fått ett brons -TRP -märke för att skjuta. "Snälla berätta inte för någon om det här!" Min charmiga mormor Sarah, som kunde skapa en sallad, en skandal och en hatt av allt i världen, var en riktig kvinna och inte alls hemmafru.
50 Nyanser Av Skam
- Vilket väluppfostrat barn! Vilka pedagogiska metoder använder du? - O! Det mest effektiva: utpressning, mutor, hot … När en bebis föds, ler de oftast till honom, visar att de älskar och gläder sig över någon av dess manifestationer. Pampers blev smutsiga - "
Bor I Extrema: 3 Nyanser Av Gränsöverskridande Splittring
Att tänka är så svårt - det är därför de flesta bedömer. M. Zhvanetsky Ängel och demon, svart och vitt, krig och fred, gott och ont … Det finns många symboler för ytterligheter i vårt liv. Dessa människor är bra, och dessa är dåliga, jag kommer att kommunicera med dessa, och aldrig mer med dessa.
