2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Att tänka är så svårt - det är därför de flesta bedömer.
M. Zhvanetsky
Ängel och demon, svart och vitt, krig och fred, gott och ont …
Det finns många symboler för ytterligheter i vårt liv.
Dessa människor är bra, och dessa är dåliga, jag kommer att kommunicera med dessa, och aldrig mer med dessa.
Varför resonerar vi så här?
I själva verket är detta ett sådant psykologiskt försvar. Det finns ju inget absolut dåligt eller absolut bra i världen, absolut vitt eller helt svart. Till och med absolut levande och absolut döda finns inte!
Men i det fall när det är svårt för oss att ta reda på vad som händer, vad är det, situationen är farlig eller inte, hur man reagerar på det (att springa iväg? Att slåss? Eller tvärtom - att kramas? …), då är det enda sättet att bedöma kategoriskt. Det vill säga antingen helt acceptera eller helt avvisa.
Klyvningsbildning
Faktum är att det så kallade "svartvita tänkandet" är en normal form av hur ett litet barns psyke fungerar under den pre-verbala perioden, det vill säga när det fortfarande inte finns något vikande tal. Det är svårt för ett barn att förstå att samma mamma kan bete sig på helt olika sätt - till exempel både gott och ont. Därför splittrar barnets psyke”mamman” och gör om henne liksom två personer - en bra mamma, en dålig mamma.
Om psyket av någon anledning begränsade dess utveckling, kvarstår ett sådant skydd hos personen och tjänar honom "troget" även i vuxen ålder.
Allt ser ungefär ut så här: relationer med andra är möjliga antingen vid fullständig sammanslagning eller totalt avslag. Det är till exempel i den inledande fasen av ett förhållande, allt är bra (även mycket!), Men det kommer ett ögonblick när den andra, till exempel, ses som dålig, skadlig, ovärderlig och helt avskrivs och avvisas.
Låt oss säga att en granne kom och artigt bad om en övning. Naturligtvis en mycket bra, underbar, söt person!
När en granne började reparera och störa hans ljud, blir han en helt, totalt dålig, illa uppförd person (egoist!).
I ett tillstånd av gränsöverskridande splittring är det svårt att ta ansvar för den delade uppfattningen av verkligheten. Det vill säga, det är de som har blivit dåliga, farliga - granne, värld, situation, och inte jag uppfattar dem så.
Splittring och relationer
Borderline splitting tillför mycket komplexitet till att bygga och underhålla relationer. Med en sådan uppfattning av världen är det svårt att hålla kontakten med en annan under lång tid. Någon gång kommer partnern att sluta vara "bra" och börja uppfattas som "dålig". Till exempel kommer han att visa ett eget behov, som kommer att vara annorlunda, annorlunda, obegripligt, "främmande". Och hur man hanterar "andra människors" behov, hur man mäter dem med sina egna, för att tillfredsställa, samtidigt som man är kvar i ett förhållande är okänt. Det finns en risk att bli helt absorberad - av en annan, av hans behov eller helt avvisad för sina egna skillnader.
Den största svårigheten att leva i ytterligheter är att det är svårt att vara i båda polerna samtidigt. I själva verket är vi antingen helt i en polaritet, eller så byter vi till en annan. Till exempel uppfattar vi oss själva som antingen en "ädel man med principer" eller en "skrupelfri förrädare", "en anständig make" eller "en lögnare och en fuskare", "en altruist" eller "en egoist".
Splittring och psykoterapi
I en terapeutisk relation lär vi oss att ha båda polerna i åtanke för att göra det möjligt för psyket att integrera dessa olika egenskaper i en helhet, och också att märka dess nyanser. Det är uppmärksamheten, den oroade utforskningen av nyanser som är läkande och lugnande. När allt kommer omkring upphör idéerna om absolut fara (absolut säkerhet) att vara verkliga, och med dem de skrämmande idéerna om absolut makt och total hjälplöshet.
De ersätts av idéer om skillnad, differentiering, nyanser, lättnad, heterogenitet. Nu kan jag vara annorlunda, heterogen, i vissa situationer bete mig på ett sätt (som en ängel!), Och i vissa situationer - helt motsatt (som en demon!), Och det kommer att vara en och samma jag!
Vi börjar märka inte bara svart eller vitt, utan också grått och mörkgrått och ljusgrått och jämn färg! Och många, många nyanser av olika färger.
Således blir uppfattningen av världen närmare verkligheten, det blir möjligt att kompetent använda miljön, det vill säga att isolera det användbara för sig själv och avvisa det skadliga i samma objekt eller subjekt, för att kreativt hantera dessa platser.
Det finns en möjlighet att vara dig själv i en relation, att vara annorlunda och också att uppfatta och acceptera en annan. Bli inte förskräckt av den nya svampen, utan behandla den snarare med nyfikenhet, intresse och gradvis utforska det okända …
Rekommenderad:
Splittring, Integration Och Ambivalens
Som ni vet, när en person mycket ivrigt och häftigt försvarar någon synvinkel, avbryter han nyanserna och i affekt blir hans värld snabbt mer och mer otvetydig och svartvitt - han befinner sig i en gränssituation. Dela. Han ser bara en av polariteterna, och den andra (motsatt) separeras och skärs av.
"50 Nyanser Av Grått" - Enkel Psykologisk Analys
Den professionella deformationen gör sitt, och ibland ser jag filmer som psykoterapeut. Därför bestämde jag mig för att ibland skriva mina tankar om några av dem. Just nu bestämde jag och mina vänner att titta på "50 nyanser av grått"
Splittring Av Manlig Identitet
En man kommer till världen för att förändra den. Han har allt för detta genom sin födslorätt. Ett lustmål föds inuti en man, och han rör sig mot henne med all sin styrka. En man går till världen och får vad han vill. Detta är dess väsen och natur.
Du är En Tjej! 50 Nyanser Av Feminint
"Du är en tjej!" Min mormor utbrast anklagande när hon fick veta att jag hade fått ett brons -TRP -märke för att skjuta. "Snälla berätta inte för någon om det här!" Min charmiga mormor Sarah, som kunde skapa en sallad, en skandal och en hatt av allt i världen, var en riktig kvinna och inte alls hemmafru.
Första Psykologhjälpen I Extrema Situationer Med Olika Mentala Tillstånd
Akut psykologisk hjälp - det är ett system med kortsiktiga åtgärder som skadas vid utbrottet av en extrem situation eller inom en snar framtid efter en traumatisk händelse. Extrema situationer kan vara väldigt olika: naturkatastrofer, militära operationer, brand, trafikolyckor, vardagliga situationer där offer eller ögonvittnen upplevde akut allvarlig stress etc.
