Lat Finns Inte

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Hur existerar det inte? Men hur är det med uppmaningarna att bekämpa latskap? Men hur är det med motivationsböcker med olika knep för att övervinna din latskap? Allt detta är ett stort bedrag. Det vi kallar latskap är ett tillstånd av ingen energi. Det uppstår när de krav som ställs till oss eller vi själva presenterar för oss själva inte motsvarar våra sanna behov. Och sedan, för att inte göra det som inte är vårt, gör vi ingenting.

Det vill säga, latskap är i huvudsak en signal om att något har gått fel. Att det vi tvingar oss till är inte vårt. Ett av de kända citaten av Steve Jobs, enligt min mening, är ungefär detsamma:”Under de senaste 33 åren har jag tittat i spegeln varje morgon och frågat mig själv:” Om idag är den sista dagen i mitt liv, skulle jag gillar att göra det jag behöver göra idag? " Och om svaret är nej i åtminstone några dagar, förstår jag att det är dags att ändra något."

Därför är latskap inte en fiende som behöver bekämpas, utan en hjälpare som kan hjälpa oss att göra våra liv bättre. Istället för att slåss är det bättre att försöka lista ut vad latskap signalerar. Ibland är det vi kallar latskap en signal om att vi behöver vila, att vi är trötta på livets lopp. Behovet av vila och ingenting gör är ett naturligt mänskligt behov. Ja, då och då är det helt enkelt nödvändigt att göra ingenting. Först under fullständig ledighet finns en förståelse för vad som händer i våra liv. Konstant anställning är särskilt skadligt för barn. Hos ett barn som ständigt är upptagen kommer utvecklingen av förmågan att reflektera, att förstå erfarenhet och bildandet av kopplingar mellan minnen och aktuella händelser att försämras. Det finns till och med en uppfattning att för att stärka ett barns mentala hälsa bör nästan hela barndomen ägnas åt drömmar och mållösa spel. Tänk bara på att spela på elektroniska prylar inte handlar om att göra ingenting, utan tvärtom.

Ibland kan ett tillstånd av apati och trötthet, som misstas för latskap, vara symtom på sjukdomen. Det är värt att kontakta en läkare för att utesluta fysiologiska skäl. Men oftare än inte är det en signal om att det vi försöker tvinga oss till är inte vad vi vill. Detta är generellt logiskt. Kommer någon vara för lat för att göra vad de vill. Det här är bara ömsesidigt uteslutande begrepp. Men det finns en åsikt att du inte behöver göra vad du vill, utan vad du behöver göra, och om du gör vad du vill, kommer det inte att leda oss till något bra. I detta avseende minns jag "livets regler" för den berömda showman från psykologi Mikhail Labkovsky. Den första regeln är "gör vad du vill", den andra regeln är "gör inte vad du inte vill". Detta låter fantastiskt för många människor, men det är verkligen något att sträva efter. Med andra ord kan det sägas som - lev efter dina behov, med ditt väsen, och inte enligt någon annans instruktioner. Detta är det enda sättet att leva ditt eget liv, inte någon annans.

Jag förstår att någon kommer att säga: "om jag börjar göra vad jag vill nu, kommer jag att ligga på soffan, dricka öl och titta på serien, under tiden får jag sparken från mitt jobb och jag kommer att få slut på pengar." Ja, det är mycket möjligt. Men varför händer detta? Vi vet inte ens vad vi vill längre. Vi fick lära oss från barndomen att göra det som är nödvändigt. Och när det som behöver göras kan du vila. Och om du tar bort "måste", återstår bara vila. Och sedan vilar alla så gott han kan. Vi är inte vana vid att agera i enlighet med våra önskningar, och vi är inte ens vana att vara medvetna om våra önskningar. Detta är något som måste läras om igen i terapin.