2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Har du märkt hur mycket tid i livet du ägnar åt vissa nöjen?
Bland alla typer av nöjen i vår tid kan vi lista följande, i vilka vi bokstavligen faller igenom och inte märker hur mycket av vår tid de tar - titta på TV, TV -program, nyheter, hängande på Facebook, VK, icke- sluta läsa på internet, tv -serier och titta på dem eller på tv. eller på internet, dataspel i en mobil eller bärbar dator, tugga på något gott, chatta i telefonen i två timmar, njuta av musik, sitta på ett café och chatta med vänner i dagligt non-stop-läge, flyger i timmar in i dina egna drömmar och fantasier, etc.. d.
Om du väljer att koppla av efter en arbetsdag, vad blir det? Vi ser ovan. Det verkar okej, tiden är så, alla lever så, men det stör inte så mycket, och du behöver också slappna av.
Alla dessa typer av nöjen, jag hänvisar till nöjena i människans yttre värld. Så fällan är att ju längre, varje dag, systematiskt vi tar dessa njutningar som vår verklighet, som "inget att oroa oss för", desto längre går vi bort från att ha riktiga nöjen, som finns i känslan av inre njutning av vårt liv.
Vi föredrar att inte uppmärksamma vad dessa nöjen gör oss till, vad som händer med vår hälsa, vilka signaler vår kropp skickar oss. Vi klagar på att vi har så hårt arbete att vi efter det bara kan äta upp, falla i soffan och slå på TV: n eller surfa på Internet. Vilken typ av laddning efter jobbet pratar du om? Vi hör vilken slags njutning av livet vi kan prata om, jag har inte åkt på semester på flera år, hem - jobb, jobb - hem. Men hemma efter jobbet trivs vi fortfarande. Och vem ska säga att ovanstående inte är nöjen? Och ju oftare vi blir hookade, gör ett val i riktning mot dessa nöjen, desto större är risken att inte ta ett steg mot det som ger verkligt nöje.
Nästa fråga blir naturligtvis, vad är detta så kallade verkliga nöje?
Det finns ett enkelt, och någonstans svårt svar - nöje erhållet med viss ansträngning. Ett utmärkt exempel i denna bemärkelse är den dagliga livsstilen för människor som deltar i sport. Varje dag, eller nästan varje dag, lägger de på en viss insats som leder till bättre fysisk kondition, ökad uthållighet, bättre välbefinnande - och i slutändan njutning av det hela. Även om en viss fälla är gömd här för dem som börjar njuta av sport, för på så sätt får jag ökad uppmärksamhet från det motsatta könet, jag lägger upp ett foto av min vackra kropp på det sociala nätverket och ser hur många likes jag fick för den. Hopp! Och fällan av yttre nöjen väntade dig också här.
Och vad säger du till det faktum att sant nöje är den ansträngning som ditt självvärde växer med, självkänslan är så tyst, lugn, inre. Och du behöver inte vänta på erkännande från någon, när du genom spänning har åstadkommit något, du bara känner att du mår bra, det blir bekvämare för dig att leva - bara för dig.
Sanna nöjen är de som kommer som ett resultat av inre själsarbete. Om vi tänker ta emot något som ett resultat av tillämpat psykiskt eller fysiskt arbete, berikar sådant nöje oss, gör oss starkare. Och ljusa nöjen gör dig svagare.
En annan fälla som en person som inte är sofistikerad ofta hamnar i - här säger de att om du vill kommer allt att bli enkelt! Borde vara enkelt! Jag måste gå till en psykolog, och när jag blir av med mina psykologiska problem blir allt lätt att uppnå - min karriär kommer att gå som ett urverk, chefen höjer min lön i morgon, min fru kommer att sluta mura, kilo övervikt kommer att lösa sig själva. Ett hav av litteratur - hur man lätt slutar röka, hur man går ner i vikt på 10 dagar, hur man blir miljonär på 3 dagar, etc. Detta är meningsfullt, ja, det verkar lätt, men hur trivialt du än är måste du anstränga dig för detta. Ta ett exempel på den fysiska kroppens nivå - kommer du att få extra muskler för att du bara ville ha det? Ansträngning, ansträngning och mer ansträngning. Systematiskt och lite utmanande.
En liten hemlighet till. När kommer det att visa sig att byta till att ta emot interna nöjen. När krokarna till faktorerna för lätta nöjen slutar prestationerna att hålla fast vid mig, och jag kan verkligen uppnå det jag vill. Hemligheten är enkel - hemligheten är ansvar. När du inser att ingen är ansvarig för ditt val, att ingen är skyldig dig någonting, varken släktingar, chefer eller staten, att du är den enda som är ansvarig för ditt liv, då kommer du att träffa dig själv och med dina verkliga möjligheter. Och hur trist är det när du ställer dig själv frågan: "Herregud, vad exakt kan jag göra i den här situationen?" När du börjar göra, bara gör, och ja, lägger mer ansträngning på det område där du väntar på förändringar, utan att förvänta dig att någon kommer att göra något för dig, eller om stjärnorna kommer samman på himlen, kommer vissa omständigheter att uppstå, och livet kommer att bli bättre.
Du säger, men hur? Många människor som har uppnått en viss levnadsstandard, som vilar, reser, har allt de vill ha och njuter av livet. Ja, och så snart det finns många av dessa nöjen, och vi bara lever efter dem, och de nöjen som uppnås genom ansträngningar, nämligen interna ansträngningar, går i glömska, blir alla dessa nöjen tråkiga. Ett sådant liv blir också tråkigt. Då kan förståelsen av rörelsen från yttre till inre bli tydligare. När du ser att i jakten på alla dina önskemål i den yttre världen blir du besviken om och om igen. Och letar du efter vart du ska vända blicken? Vänd inåt. Och gå för det.
Tja, om du kommer ihåg dessa ord är de i detta sammanhang mycket relevanta: "Om du inte gör någonting, försäkrar jag dig, ingenting kommer att hända" Jacques Fresco
Rekommenderad:
Mindre Perfektionism, Mer Handling
Du gör planer, men varje dag förblir några av uppgifterna inte täckta. Gradvis ackumuleras ärenden som inte slutförs på månader (år). Uppskjuten publicering, missad träning, brev avskuret i mitten, målning kallad "vit rektangel"
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Där Det Finns Skuld Finns Det Inget Utrymme För Ansvar
Det händer att jag tittar in i det hårda ordspråket "De bär vatten till de kränkta." Det är när vissa lider, och ansvaret för detta ligger hos andra. Vad är bakhållet här. Innan en person inser nyttan av sitt lidande finns det inget hopp om att han kommer att bli av med det.
Ju Mer Du Hjälper Desto Sämre Blir Du Behandlad
Är det nödvändigt att hjälpa människor "till det sista", trots aggressionen och otacksamheten? Den som kan allt är skyldig för allt I svåra situationer kan vi behöva hjälp. Och när vi får det, bestämmer vi ibland vad vi är skyldiga.
"Fjärilseffekten". Finns Det (var, Finns Det) Alternativ Till Det En Gång Oroliga Förhållandet?
Förra helgen tittade jag tillsammans med min äldsta dotter på den världsberömda fascinerande fantasy-thrillern "The Butterfly Effect" (med alla fyra avslut för filmen). Jag såg honom i min ungdom, kom tillbaka till honom igen. Känslor och tankar om återvisning är helt, helt annorlunda … Men filmens huvudidé rörde mycket mer än tidigare.
