2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Jag tror att många av er har läst de magiska böckerna till Elfika (Irina Semina) om hur man ser lycka i vardagen.
Jag vill säga att dessa böcker fungerar, även om de bara är gömda någonstans på hyllan!
Nyligen fick jag en beställning från en webbutik med ett psykologiskt spel, nya metaforiska kort och boknyheter om generiska skript och olika sätt att arbeta med MAC. Jag började leta efter en plats där allt detta kan placeras?
När jag gjorde revisionen på bokhyllorna, ordnade jag om böckerna, bytte plats, placerade på en framträdande plats de som är mer relevanta för mig nu.
Plötsligt föll en liten bok i mina händer, som jag helt glömde bort!
Det var "The Big Book of Happiness" från serien "Fairy Tales of the Elves".
Jag kom ihåg att jag köpte den vid bokkollapsen av Psychological Festival, 2011. Jag köpte den, tittade igenom den och … glömde den!
Det var väldigt svårt för mig då, för
- bara ett år har gått sedan mitt företag äntligen kollapsade, och jag började arbeta för uthyrning,
- den älskade hunden dog,
- hälsoproblem började,
- och förhållandet till hennes man lämnade mycket att önska …
Varför började jag då inte göra en mycket enkel övning som föreslogs av författaren?
Förmodligen för att jag inte trodde? Eller kanske hon bara glömde i en stor informationsström? Nu är det inte så viktigt …
Och nu, nu när jag har
- den värsta krisen som kallas cancer har redan passerat,
- privat praxis utvecklas framgångsrikt,
- och livet med sin man blev bättre, på det mest magiska sättet,
den här boken fick mitt öga igen …
Så den första september började jag skriva min personliga "Big Book of Happiness" enligt en mall definierad av Elfika!
Jag föreslår att du gör det också!
Algoritmen är väldigt enkel:
- Varje kväll skriver du 10 glada händelser på dagen
- Du kommer definitivt att hitta dem, eftersom lycka består av "vardagen"!
- Börja varje kväll med orden: "Idag var den lyckligaste dagen i mitt liv!"
- Avsluta var och en av de tio fraserna med orden "… och det här är lycka!"
- Avsluta alla fraser med orden: "Och imorgon blir ännu bättre!"
- Författaren föreslår att du gör detta i 59 dagar.
- Så du och jag kommer att utveckla en stabil vana, att se det positiva i de små sakerna och därigenom locka till mer märkbara händelser.
För att göra det tydligare för dig att ge ett exempel på en beskrivning av en av dina dagar:
Idag var den lyckligaste dagen i mitt liv!
- Idag körde jag för första gången det psykologiska spelet "Money Insight" - och det här är lycka!
- Vi gick en promenad med min man, och mitt ben gör nästan inte ont längre - och det här är lycka!
- Jag genomförde två onlinekonsultationer och de verkade framgångsrika för mig - och detta är lycka
- Jag såg glädje i mina klienters ögon - och det här är lycka!
- Jag lyssnade på ett intressant webinar - och det här är lycka!
- Jag förberedde en presentation för mitt webinar - och det här är lycka!
- Fick ett erbjudande från en kollega att skapa ett spel tillsammans - och det här är lycka!
- Hon blev smalare med nästan 6 kg på mindre än en månad - och det här är lycka!
- Jag beställde nya byxor från låret för att dölja ortosen - och det här är lycka!
- Tillsammans med våra kunder skapar vi nya MAK -däck, så att vi senare kan arbeta med "vårt eget material" - och detta är lycka!
Och imorgon blir ännu bättre !!!
Så om du fortfarande inte riktigt förstår hur du skriver din "stora bok om lycka"
Jag ger dig ett diagram:
Idag var den lyckligaste dagen i mitt liv!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
Och imorgon blir ännu bättre !!!
Rekommenderad:
Hur Man Lär Sig Njuta Av Livet (varje Dag)
Omvärlden är för mångsidig, den har många saker som kan uppröra oss och lika många saker som vi kanske gillar. Ta en titt runt dig. Kan du hitta något omkring dig som du gillar, som du tycker om? Om det inte finns sådana saker, så är det konstigt att allt detta omger dig och du uthärdar det.
Beröm Beroende Eller Hur Du Får Beröm Från Dig Själv Varje Dag
Tro mig, önskan att behaga andra är helt normal. Beröm är ett underbart sätt att vinna eller visa godkännande. Men om du plötsligt inser att du inte kan leva normalt utan det, är detta en obalans som kommer att störa mycket länge. Vi vill bli älskade, berömda, föregångade som exempel.
Kreativitetens Psykologi. Jag Kan Inte Skapa Varje Dag
Jag är en författare och själv trodde jag på att skriva varje dag. Och när det inte fungerade kände jag omväxlande en skuldkänsla (inför en bok, samhälle, en musa), en känsla av ilska, förvirring, missförstånd, besvikelse. Tydligen försöker jag inte.
HUR Man Ska Betala En Mans Uppmärksamhet Till Sig Själv? Hur Lockar Man Uppmärksamheten Hos En Man Man Gillar?
HUR man ska betala en mans uppmärksamhet till sig själv? Motivet är beskydd av "ens eget". Din och fortsätt Genom sina handlingar skapade flickan en situation där hon redan hade kommit in i mannens personliga utrymme, pekade ut honom som "
Hur Ska Man Bli Lyckligare?
Var och en av oss ställde oss själva denna fråga minst en gång i våra liv. Vem som helst kan många recept, men för det mesta beror det på att en person vill (i framtiden) att ha något eller någon. Det kan vara vad som helst: pengar, bilar, villor, ställning i samhället, prestige på jobbet eller i affärer, status, talang, kunskap, besittning av en vacker fru / frökenuniversum / eller en mycket smart och inflytelserik make.
