Första Psykologhjälpen I Extrema Situationer Med Olika Mentala Tillstånd

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Akut psykologisk hjälp - det är ett system med kortsiktiga åtgärder som skadas vid utbrottet av en extrem situation eller inom en snar framtid efter en traumatisk händelse.

Extrema situationer kan vara väldigt olika: naturkatastrofer, militära operationer, brand, trafikolyckor, vardagliga situationer där offer eller ögonvittnen upplevde akut allvarlig stress etc.

Som regel tänker en person i nödsituationer främst på sin fysiska överlevnad än på psykiskt välbefinnande, trots att han upplever panik, rädsla och är i stort behov av externt stöd.

I avsaknad av adekvat psykologiskt stöd finns det risk för att utveckla PTSD (posttraumatisk stressstörning med ångestssomatisering).

Dessutom kan en person som upplever okontrollerbar rädsla skada sig själv eller omgivningen ytterligare.

Olika människor reagerar olika i akuta stressiga situationer. Det beror på sinnestillståndet, katastrofens allvar och hjälpen.

Jag kommer att lista de huvudsakliga mentala tillstånd som en psykolog stöter på vid olycksplatsen och metoder för första hjälpen

Jag tror att det kommer att bli intressant för många att veta.

Vanföreställningar och hallucinationer

Delirium är falska idéer och slutsatser, i vilseledning som en person inte kan övertalas.

Hallucinationer - upplevelsen av känslan av närvaro av imaginära objekt (till exempel ser en person obefintliga människor, luktar som inte finns där, hör röster etc.).

Åtgärder: prata med offret med en lugn röst, instäm, försök inte övertyga; lämna honom inte ensam, ta bort alla farliga föremål och ring en ambulans.

Apati

Med apati kan man observera hämning av reaktioner, långsamt tal med långa pauser, en person känner sig överväldigad av trötthet. Utan psykologisk hjälp kan han gå in i en dvala eller bli deprimerad.

Åtgärder: prata med en person, ställ enkla frågor: "Hur känner du dig?", "Är du hungrig?" etc., om möjligt, ta honom till viloplatsen, ta hans hand eller lägg handen på hans panna; om det inte finns någon möjlighet att vila, prata med offret, delta i gemensamma aktiviteter.

Dvala

En stupor kännetecknas av transcendental skyddande hämning, en person är medveten, han ser och hör allt, men det finns ingen kontakt med honom, det finns inga reaktioner på yttre stimuli.

Åtgärder: det är nödvändigt att få personen ur störningen så snart som möjligt; enkel kroppslig kontakt, stöd (till exempel att ta handen, armbågen) kan lugna ner: våldsamma reaktioner, gråt, skrik kommer att bli mycket mer läkning, så det är bättre att säga vad som kan orsaka dem, men inte relaterat till det som hände; sitt eller stå bekvämt, lägg offrets hand på bröstet i hjärtat, andas lugnt - upp till 30 minuter.

Motorisk spänning

En person upplever motorisk spänning, agerar kaotiskt, talar mycket och i förvirring är det ofta ingen reaktion mot andra.

Åtgärder: att utföra "grepp" -tekniken (bakifrån, håll händerna till offret under armhålorna, kläm honom till dig och vält honom något); börja lugnt prata om de känslor som en person upplever; att inte argumentera med offret och dessutom inte att kritisera; ge en specifik uppgift.

Motorisk spänning varar vanligtvis inte länge och kan ersättas av nervösa darrningar, gråt.

Aggression

Åtgärder: det finns ingen anledning att argumentera med offret, skylla, utan att reflektera för personen med vilka behov hans känslor kan vara kopplade, att släppa honom ur ånga; uttrycka välvillighet; tilldela arbete relaterat till fysisk aktivitet, om det inte hjälper, försök att skapa rädsla för straff.

Rädsla

Åtgärder: lägg offrets hand på din handled för att låta dem känna din lugna puls; andas djupt och jämnt, uppmuntra personen att andas i samma rytm med dig; om en person talar, lyssna på honom, visa sympati; gör om möjligt en lätt massage av de mest spända kroppsdelarna.

Nervös darrning

Genom okontrollerad skakning släpper en person spänningar, så skakningar bör uppmuntras. Om det stoppas, kommer spänningen att förbli inuti och kan provocera högt blodtryck, sår, etc.

Åtgärder: darrningen måste intensifieras. Du kan ta offret vid axlarna och skaka hårt i 10-15 sekunder, du kan skaka personen i en filt i 5-10 minuter.

Du kan inte krama och krama dig, täcka med något varmt, säga så att en person tar sig samman.

Hysteri

Ledsaget av skrik, snyftningar, teaterposer.

Åtgärder: ta bort "offentligt"; vidta en åtgärd som kan överraska offret (häll vatten över, skrika kraftigt); tala med en säker ton, med korta fraser ("Drick vatten", "Tvätta dig"); skäm inte bort offrets önskan.

Gråta

När man gråter, till skillnad från hysteri, finns det inga tecken på spänning.

Om en person håller tillbaka tårar finns det ingen känslomässig frigörelse och ingen frigörelse från inre spänningar.

Åtgärder: lämna inte en person ensam, använd teknikerna för aktivt lyssnande, du kan ta en hand, lägga din handflata på axeln.

* Aktiva handlingar med offer kan utföras i avsaknad av allvarliga fysiska skador!

Om en person är immobiliserad kommer även din närvaro, informationsterapi, verbalt stöd och aktivt lyssnande att hjälpa honom.

Jag minns mitt tillstånd efter olyckan jag upplevde: det fanns ett behov av närvaro av personer i närheten, i ett samtal med dem, i information om vad som var med mig, om det var några allvarliga skador.

Närvaron av psykologisk kunskap hjälpte till att inte få panik och identifiera deras psykologiska tillstånd, för att lindra ett överflöd av ångest.