Avskrivning. Vad, Varför Och Varför

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Oftast lider de med låg självkänsla av avskrivningar. Sådana människor är inledningsvis inställda på att ha en negativ inställning till sig själva, de såg sällan något annat.

Är det värt att bekämpa detta? Defenitivt Ja! Genom att öka din självkänsla kommer du inte att märka hur ditt liv kommer att förändras dramatiskt. Förändringarna kommer inte bara att påverka arbetsframgångar, utan också personlivet kommer att förbättras märkbart. Oavsett hur trist den vanliga frasen "älska dig själv och andra kommer att göra det" låter, men det är 100% korrekt.

Det finns också ett andra alternativ: allt är bra med självkänsla, du älskar dig själv, men … Du är för beroende av någon annans åsikt, och nu förgiftar det ditt liv. Det räcker med att några av dina vänner gör en kritisk anmärkning om din framgång och allt kollapsar. Vad ska man göra i det här fallet? Återigen delar vi sanning och lögner, fakta och känslor. Tänk på varför en vän sa att du ser äcklig ut i den här klänningen? För bara en timme sedan beundrade du din reflektion i spegeln och visste att du såg bra ut! Det är möjligt att din vän är på dåligt humör, och hon slår ut mot dig, eller så är hon bara avundsjuk. Nu, om du själv kände att outfiten inte passar dig för mycket, och en vän helt enkelt bekräftade denna teori, så är det här en helt annan sak. Innan du tar någon annans kritik till hjärtat och låter dig själv och dina framgångar devalvera, ta reda på varför personen säger detta.

Som du redan förstod är de viktigaste och första devaluatorerna föräldrar, lärare, vänner. Och det beror bara på dig hur din framtida relation kommer att utvecklas. Eller så låter du dem värdera deras framgångar och prestationer, och de lever lyckligt och du är inte särskilt glad. Eller så går du till en uppriktig dialog där du förklarar för alla att detta är obehagligt för dig och ber dem sluta. I det här fallet är det möjligt att all kommunikation med dig stoppas, men det är inte så illa som det verkar i början. Ja, du kommer att förlora nära och kära, men hur kan du anses vara nära dem som regelbundet gör otäcka saker mot dig?

Över hela världen tror man (och jag håller helt med om detta) att devalvering är våld mot en person. Låt dem inte förstöra dig fysiskt, men alla har länge vetat att psykologiska trauma kan läka mycket längre än verkliga sår.

Som specialist i min bransch står jag också ofta inför avskrivningar. Till exempel, när människor kommer till mig för att få hjälp, genomför vi ett samråd, väcker många frågor och arbetar med smärtsamma stunder. En person skriver ner allt, ser en lösning på problem och sedan …”Vad var det? Vi pratade bara i en timme och det var det. Han devalverade inte bara mitt arbete, utan också sitt eget. Och allt för att det finns rädsla bakom det hela! Kunder är rädda för att gå framåt, acceptera nya slutsatser och leva i enlighet med dem, de vill inte lämna sin komfortzon, det är lättare att säga att mitt arbete gjordes dåligt. Jag tar det inte personligen, jag försöker i sådana fall att ställa in personen på ett positivt resultat, jag uppmanar honom att inte vara rädd för att agera. Det är mycket viktigt för mig att förmedla för honom att du inte ska vara rädd för att misslyckas, du kan alltid försöka igen.

Ställ en enkel fråga innan du accepterar någon annans kritik av dig själv: är det sant, förmedlas denna information till mig av goda avsikter? Och var inte rädd för att sluta lyssna på eller undertrycka sådana samtal.