2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Metaforiska kort är ett multifunktionellt verktyg som låter dig arbeta med olika individers behov. Idag erbjuder jag tre tekniker för att arbeta med sexualitet med hjälp av tre olika däck så att vi alla kan välja den teknik och däck som kommer att vara roliga att arbeta med. Jag har valt kort från varje kortlek (helt slumpmässigt) så att du kan prova verktygen.
Kropps- och sexualitetsteknik
Syfte: förstå destruktiva attityder till kroppslighet, bildandet av positiva attityder till din kropp, medvetenhet om dina kroppsliga behov.
Ålder 16+
Rekommenderat däck: Web of Fear (jag använder det för att arbeta med hämningar av sexualitet och prenatal trauma) av Lomelind Majare
Instruktioner:
Välj ett kort som svarar på frågan "Vad är människokroppen"
Ställ följande frågor till kunden:
- Vad kan du berätta om kartan? Hur får det dig att känna? Var är dessa känslor i din kropp? Hur tror du att karaktärens kropp reagerar på kartan? Hur känner han om sin kropp? Varför behöver han det? Hur relaterar allt du säger om denna karaktärs kropp till dina idéer om din kropp?
Välj tre kort som svarar på frågan "Mina tre övertygelser som påverkar min kropp". Det här är tre destruktiva strategier som vi kommer att arbeta med i nästa steg (nu föreslår jag att arbeta med en)
Be klienten svara på följande frågor:
- Vad ser du på kartan? Berätta om dina intryck av karaktären. Hur hjälper hans kropp honom? Vad är hindret? Är din inställning till din karaktär lik din inställning till din kropp? Varför? Bilda en attityd till karaktären på kartan med en mening? Hur mycket påverkar detta koncept ditt liv?
Be klienten välja tre kort som svarar på frågan "Hur kan jag ändra min beteendestrategi så att mitt förhållande till kroppen blir mer harmoniskt." Var och en av dessa kort matchar korten i föregående steg
Vad ser du på kartan? Vad tycker du om karaktären? Hur hjälper karaktärens kropp honom i livet? Hjälper din kropp med detta? Vilka möjligheter finns i din kropp? Hur hjälper de dig? Hur kan du hjälpa din kropp? Hur skulle du vilja behandla honom? Vad kommer du att göra för att göra din relation till din kropp mer harmonisk?
Slutsatser. Här får vi tre nya strategier som mer konstruktivt kommer att påverka klientens relation till kroppen
Teknik "Kroppslig bild från föräldrar"
Syfte: att studera destruktiva föräldrars attityder om fysisk och sexualitet, att förstå hur de påverkar klientens liv nu, hur de kan användas konstruktivt i livet nu.
Rekommenderat däck: Shadows of Sexuality
Ålder 16+
Instruktioner:
Be klienten välja ett kort som svarar på frågan: "Mina idéer om kroppslighet och sexualitet." Var uppmärksam på hur klienten undersöker och väljer kort, vilka kort som skrämmer honom mer, stöter bort dem, vilket lockar dem
Ställ följande frågor till klienten: Varför valde du just detta kort? Vad lockar dig till henne? Vad är motbjudande? Hur påverkar livet vikten? Vilket värde får du av denna inställning till denna fråga?
Be klienten att välja två kort med framsidan upp som svarar på frågan "Min mammas idéer om fysisk och sexualitet."
Du kan ställa följande frågor till klienten:
- Varför valde du just det här kortet?
- Berätta om henne? Hur återspeglar kortet din mammas inställning till kroppen och sexualiteten? Vad tycker du om din mammas åsikt? Hur hjälper denna inställning dig? Hur stör det? Hur kan du använda denna strategi till din fördel?
3. Liknar punkt 2. Men här studerar vi faderns inställning till kroppslighet och sexualitet.
Be klienten att välja ett kort som återspeglar deras nya relation till fysisk och sexualitet. Ställ klienten följande frågor: Vad har förändrats i din inställning till fysisk och sexualitet? Vilka nya saker har du upptäckt själv? Vilka strategier är du villig att släppa? Hur kommer du att agera på ett nytt och fördelaktigt sätt?
Teknik "Mina föräldrar och jag"
Syfte: att studera klientens destruktiva övertygelser om sig själv, sin kropp och sexualitet, bildandet av nya, konstruktiva attityder och beteendestrategier.
Verktyg: Däck "Delicious Troubles" för att arbeta med ätbeteende
För arbete kan du använda både bilder och ord.
Instruktioner:
För var och en av punkterna, erbjud dig att rita klienten längs kartan. Varje objekt utarbetas i tur och ordning.
För arbete kan du använda frågorna: vad ser du på kartan? Vad tycker du om det? hur återspeglar detta din livssituation? Vad är viktigt för dig själv för att inte bli uppmärksammad i den här situationen? Hur hjälper detta dig i livet?
1 Hur kände du dig i din föräldrafamilj?
2. Mammas bild
3. Bilden av en pappa
4. Förhållande mellan föräldrar
5. Tillstånd från föräldrar
6. Mina nya möjligheter
7. Slutsatser, feedback
Det finns fortfarande frågor! Skriv dem i kommentarerna)
Vi bjuder in dig till kurser om vallmo och psykosomatik.
Information om utbildning per telefon / vibe / wotsap: +380976953203
Jag skulle vara tacksam för din feedback på tekniken!
Med vänlig hälsning Pavlenko Tatiana
Rekommenderad:
Normen För Sexualitet. Träna "Vad är Min Sexualitet"
Om du undrar: är din sexualitet normal, är din sexuella preferens normal och vad är normen i vår moderna värld i allmänhet och vad patologi är i sex, då tror jag att den här artikeln kommer att vara användbar för dig. I den här artikeln kommer jag att öppna lite för dig min vision om sexualitetens normer.
2 Tekniker Från En Psykolog För Att Tala I Konflikt Med En Partner Och Barn
Det händer att något går sönder i kommunikationen, och sedan blir kommunikation till en "trasig telefon": "Vi talar olika språk" "Det är lättare att inte prata alls, för att inte svära" Hur konstruerar man en fras så att den andra sidan inte går direkt till anfall eller försvar?
Ett Urval Av Sagor För Behandling Av Barndomsskräck
Författare: Antonina Oksanych, barn- och familjepsykolog, gestaltterapeut. När de möter rädslan i barndomen är föräldrarna förvirrade över hur de bäst kan hjälpa sitt barn att hantera dem. Var kommer barns rädsla ifrån och hur sagoterapi hjälper barn - låt oss diskutera.
Detaljerna För Stressbildning: Förekomstfaktorer, Typer Och Symptom. Psykoterapeutiska Tekniker För Att Behandla Effekterna Av Stress
I en tid med aktiv information och utveckling av personligt behov betraktas fenomenet stressmotstånd inte längre som en standard destruktiv faktor, utan som en del av analysen av ett utbrett problem. Behovet av att anpassa sig till den ständigt ökande dynamiken i livrytmen orsakar den påtvingade expansionen av ramarna för det enskilda rummet.
Övning För Att Arbeta Med Ett Par Personligen Och Online "Melodi För Två Röster"
Grunden för denna övning var hela övningen som jag presenterade för dig igår: Min favoritövning för att lindra ångest. Självterapipass. Den grundläggande träningsalgoritmen är här: Enstaka hjälp för att hantera rädslor, skuld, låg självkänsla Modifiering för att arbeta med ett par "
