2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vad kostar det att hjälpa? Kan hjälpa vara fienden?
Kort sagt, ja.
Detta bevisades av den amerikanske psykoterapeuten M. Seligman när han upptäckte lärt sig hjälplöshet … Han visade först på hundar och sedan på människor att ovilja att ändra något i hans liv, passiva sinnesstämningar är inte medfödda drag, utan förvärvade vanor. Hans experiment upprepades många gånger, och resultatet upprepades.
Lärd hjälplöshet är ett tillstånd där en person inte gör några försök att ändra / förbättra situationen där han befinner sig.
Vad påverkar dess bildning?
⚡ brist på samband mellan handling och effekt⚡
det spelar ingen roll om barnet fick ett bra eller dåligt betyg, om pappans humör är dåligt blir det dåligt, så barnet bildar en attityd”vad jag än gör, resultatet beror inte på mig”
Consequences konsekvenserna är monotona⚡
det spelar ingen roll om du uppfyllde dina skyldigheter eller inte, föräldrarna kommer fortfarande att överföra det fastställda beloppet för månadsutgifter i fickan, hej barndom upp till 50
⚡ konsekvenserna är flyktiga och motsägelsefulla⚡
först bestämde de sig för att belöna dig på jobbet för ett väl genomfört projekt, och sedan utan något bestämde de sig för att belöna Tanya också - hon är ägarens dotter … så nästa gång behöver du inte försöka, eftersom kriterierna för utmärkelsen är föränderliga och vaga
- konsekvenserna dröjer
den gemensamma hände idag, och återkopplingen - om en månad, för … (tänk på orsaken till dig själv), om en månad kommer en sådan konversation inte längre att ha den rätta effekten och blir bara slöseri med tid)
Svara ärligt på några frågor:
1. Är det värt att lösa alla problem som uppstår för barnen, även om de till exempel är 15-20 (eftersom de fortfarande hinner bli vuxna)?
2. Är det värt att ändra / avbryta straffet för barn om det är svårt för dig känslomässigt / du är orolig för att han upplever negativa känslor / du inte klarar dina känslor om denna situation?
3. Är det värt att lösa alla problem som uppstår för föräldrar som är 55-60 år och som just har gått i pension?
4. Är det värt att lösa alla underordnadas problem?
Så finns det något behov av att hjälpa?
Ja, men med måtta.
Det är bättre att köpa en fiskespö och lära sig att fiska än att köpa ett par kilo fisk.
Det är bättre att hjälpa ditt barn att hitta sitt första jobb med råd, känslomässigt stöd, snarare än att ledas av handtaget och "fäst".
Det är bättre att visa din underordnade en gång vad du vill, och sedan bara stå där och titta.
Det är bättre att veta exakt dina gränser för att hjälpa nära och kära och ibland säga”nej”.
Flera regler för "förebyggande":
☄ konsekvenserna av handlingar bör vara
☄ konsekvenserna av handlingar bör varieras (eftersom vi också sällan gör samma handlingar i livet)
☄ Det bör vara en kort tid mellan åtgärden och effekten
☄ konsekvenserna ska vara tydliga och inte motsägelsefulla.
Du kan läsa mer om forskning på Wikipedia eller titta på en video på YouTube
(det finns en bra länk, om du behöver det - fråga i dina personliga meddelanden om det)
Rekommenderad:
”Du Måste Lämna Henne! Det Finns Inget Du Kan Göra För Att Hjälpa Henne! " Har Terapeuten Rätt Att Inte Fortsätta Psykoterapi. Fall Från Praktiken
När jag reflekterar över vårt yrkes allmänna toxicitet och allmänhetskontakt i synnerhet minns jag en lärorik incident. Han beskriver ett inte riktigt typiskt professionellt problem, som motsvarar samma atypiska lösning. Både det beskrivna problemet och dess lösning i det här fallet ligger inte inom teori och metodik inom psykoterapi, utan inom yrkes- och personlig etik.
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Kai Cheng Som: "9 Sätt Att Hjälpa Dig Att Sluta Vara Kränkande"
(Obs: i översättningen av texten användes ordet "övergrepp", vilket jag föredrar att inte använda på ryska eftersom det inte är klart för många. Missbruk är alla former av våld, från verbalt till fysiskt. Oftast är begrepp används i konversationer om "
Om Att Betala För Psykoterapi: Hur Mycket Kostar Det Och Varför?
Psykoterapi är å ena sidan en ganska djup mänsklig relation, å andra sidan ett verksamhetsområde, tjänster. Detta är ett jobb för vilket pengar betalas ut, och pengar ingår i processen för att hjälpa klienten och spelar rollen som en psykoterapeutisk faktor:
Att Vara Centrerad, Att Vara I Ditt Centrum: Vad Betyder Det?
Både inom psykologi och i olika andliga och kroppsliga metoder kan man ofta höra - "var i ditt centrum, var centrerad." En gång i tiden, som nybörjare, var det helt obegripligt för mig vad detta innebar. Tiden har gått. Nyligen, efter svåra händelser, "
