2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Den goda nyheten är att ingen gick vilse. Du har alltid varit dig själv, du gillar verkligen inte din åsikt om dig själv idag. Det är inte så att du förlorade dig själv, men att du inte vet vem du är.
Vi är vana vid att leva i en värld där vi alla försöker förändras. Och den stora illusionen är att vi förändrar oss själva.
Men vår idé om oss själva förändras inte, det sammanfattas
Erfarenheten av de levnadsår som läggs till läggs ständigt till oss, vilket får oss att se annorlunda på oss själva. Vi slutar aldrig vara barn.
Vi är de vi är. Men till vår gårdag lägger vi till idag.
Hur händer detta?
I våra program och personliga terapier eftersträvar människor ofta insikter - någon form av insikt om motiven för deras handlingar och handlingar. Och de kan vara ganska starka och levande. Men faktiskt, små anmärkningar om dig själv nytt arbete på ett annat sätt - mer effektivt.
Små, inte särskilt signifikanta reaktioner, nya känslor och tankar, inte nödvändigtvis ljusa och transformerande, kan ha större inverkan på dig än vad du strävar efter.
Antalet och styrkan i insikter har inget att göra med psykoterapins effektivitet.
Små observationer och små förändringar leder till vad man kallar att hitta sig själv. Själva frasen skulle vara värd att ersätta med en annan - att växa sig ur sig själv.
Du blir en professionell av hög klass när den professionella växer inom dig. Allt som krävs är att ge dig möjlighet att bli den du är.
När allt kommer omkring, vad är faran att spionera på människors liv? Det faktum att du kan känna dig som en bedragare hela ditt liv. Någon som du hittar genom råd, böcker eller observation kan vara en annan person, annorlunda än dig. Inte av dig. Och du kommer att spendera styrka och energi för att bli det.
Ge dig själv möjligheten från igår att lägga till dig själv idag. Då kommer du att märka att den du letade efter alltid var med dig.
Rekommenderad:
Hur Lär Du Dig Att Försörja Dig Själv?
Det är både väldigt enkelt och otroligt svårt på samma gång. Enkelt - eftersom själva medlen är enkla, uppenbara, okomplicerade. Vi har alla hört eller läst om dem. Eller till och med tittat från sidan. De är svåra eftersom de ofta representerar en helt ny upplevelse som aldrig har levts och känts tidigare.
Psykodynamisk Psykoterapi: Hur Kunskap Om Dig Hjälper Dig Att Leva
Ann och Brian, blir förälskade och är mycket glada, tycker om arbete, umgås med vänner, romantik och sexliv. Efter tre års dejting börjar de leva tillsammans. Snart blir Brian irriterad, kräsen om Ann, sex har blivit sällsynt. Brian tvivlar inte på att han älskar Ann och vill leva med henne och kan inte förstå varför han beter sig så.
Hur Terapi Hjälper Dig Att Hitta Och Acceptera Dig Själv
På jakt efter det förlorade jaget kan du spendera år och en dag leta efter terapi. Där blir det rutinmässigt och lite pragmatiskt, och de kommer att fråga vilka försök som redan har gjorts för att hitta mig. Det kommer att bli en svart skärm och sedan glider.
Förräderi. Fusk Har En Kraftfull Biologisk Betydelse Som är Förknippad Med Det Faktum Att Sex Med Dig Byttes Mot Sex Med Någon Annan, Förkastade Och Förnedrade Dig I Social Status Och Kastade Dig På Instinktets Sidlinje
I århundraden har förräderi jämförts med ett slag mot hjärtat med en dolk. Faktum är att fusk har en kraftfull biologisk betydelse som är förknippad med det faktum att sex med dig byttes mot sex med någon annan, förkastade och förnedrade dig i social status, kastade dig på sidan av reproduktionsinstinkten och lämnade dig ensam.
"VÅR MAN" Eller HUR FINNAR DU RÄTT Terapeut)
Jag tror att du kan hitta rätt terapeut direkt. Av utseendet, sättet att tala, utseende, och viktigast av allt, av deras känslor bredvid denna person. Jag tycker att det borde vara bra, som om du äntligen återvände hem (inte bokstavligen, naturligtvis, men i avseendet av en säker plats), borde det finnas en känsla av att du inte kan vara rädd och inte låtsas vara någon, att din ord tas på allvar och försöker inte rabatt att din berättelse är intressant för den som sitter mittem
