2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
En olöst dröm är som ett oöppnat brev
E. Fromm
Jag gillar verkligen att prata om drömmar. Nyfikenhet fångar mig, överraskning över oväntade upptäckter får mig att känna vördnad. I min ungdom uppfattade jag drömmar som magiska resor och äventyr. Jag var en vanlig skolflicka eller student med ett gäng vardagliga bekymmer och glädjeämnen, men i en dröm kunde jag bli en modig manlig erövrare, delta i magiska domstolar och kommunicera med björnar. Ibland väntade jag på natten för att äntligen se något värt. Jag trodde att det var så för alla. När jag blev äldre och mer professionell förändrades min inställning till drömmar dramatiskt. Endast intresset har inte förändrats. I det här inlägget vill jag dela med mig av mina observationer om drömarbete.
Så först, för att ta reda på innebörden av mina egna drömmar, använde jag olika drömböcker och folktro som denna "Jag drömde om en fisk - till graviditet." Då var jag fortfarande student. Jag behandlade detta som ett speciellt psykologiskt experiment, så jag spelade in mina observationer skriftligt. Tyvärr gav denna metod inga resultat, och ännu mer ledde mig bort från meningen och innehållet i mina drömmar. Dessutom har denna praxis lett till en ökning av ångest och rädsla. Jag slutade lita på mig själv, för jag var väldigt rädd för att något var fel i min dröm. Om du öppnar en enkel drömbok och tittar igenom den, kommer du att se att alla förutsägelser i den handlar om flera saker: hälsotillstånd, materiellt tillstånd och tillståndet i familjeförhållanden. Dessa förutsägelser delas in i två kategorier: antingen kommer allt att vara bra, eller så kommer allt att vara dåligt. I allmänhet stimulerade denna ganska förenklade och ineffektiva metod för att tolka drömmar mig att titta vidare.
Efter de nya och färgglada tecknen och uppmaningarna till böckerna började jag studera esoterisk litteratur. Många böcker som talade om astralresor, inspirerade mig antingen eller fick mig att känna djurs rädsla. Historierna om att man under en resa i en dröm kan "fastna" i några okända och osynliga världar, min hjärna, fortfarande ung i detta avseende, var förvirrad. Varje esoterisk tradition krävde en radikal förändring av syn och livsstil, och detta passade mig inte, för under denna period dök ett nytt laminerat psykologidiplom upp på mitt skrivbord och den vetenskapliga synen hade redan blivit starkare, och jag började tänka kritiskt. Det som jag lärde mig från esoteriska källor var en känsla av värdet och betydelsen av händelser i en dröm. Efter hand började frågan mogna i mig: hur man för två världar närmare varandra: verklighetens värld och drömvärlden, hur man bygger en bro mellan dem, genom vilken krypterade meddelanden i en dröm kan förstås och tas emot i en kraftigt medvetandetillstånd.
För mig själv insåg jag att drömmar är en speciell typ av psykisk verklighet. Jag skulle till och med säga att en dröm är mer verklig än något som vi vanligtvis kallar "verkligt". Sömnens verklighet är i dess yttrandefrihet och i dess känslomässiga innehåll. Och att symboler i en dröm och känslor som vi upplever i en dröm kan bli en slags bro mellan verklighetens och sömnens världar. Drömmar är rika på symboliskt innehåll, fulla av ledtrådar, lösningar och användbar information. Frågan är, hur kan vi få denna information från sömnen?
Sökandet efter ett svar ledde mig till den underbara psykologen Carl Gustav Jungs arbete. Han lade till en annan nivå i psykets struktur - den arketypiska. Detta har mycket att göra med drömmars symbolik. Det finns flera nivåer av dröm:
1 - hushållsnivå. Dessa drömmar är tydliga och enkla, de innehåller händelser från det senaste förflutna och de väcker inte ett känslomässigt svar.
2 - kulturell nivå. En sådan dröm är rik på bilder och obegripliga händelser, allt i den är omvänt och ologiskt. Känslorna går vilse. Man kan uppleva både obeskrivlig skräck och glädjefylld extas. I sådana drömmar finns det många ledtrådar och lösningar på befintliga problem.
3- arketypisk nivå. Sådana drömmar kan kallas utomjordiska. Kanske känslan av att vara i kontakt med något större än dig. På denna nivå är lösningar på problemet med självidentifiering och separation möjliga. Du kommer att komma ihåg en sådan dröm genom känslan av något meningsfullt och obegripligt, nytt och gammalt på samma gång.
För att budskapen från drömmar ska bli mer och mer begripliga är det viktigt att gradvis börja arbeta med den individuella symboliken för drömmar. Det snabbaste sättet att arbeta genom sömnen är att söka hjälp från en psykolog. Men om det finns en önskan att ständigt engagera sig i utvecklingen av sambandet mellan drömmarnas betydelser och ditt medvetna liv, kan du börja arbeta med drömmar.
Det första du ska göra är att komma ihåg dina drömmar. Det första hindret för att förstå våra drömmar är hjärnans naturliga egenskap att "radera" sömnen när vi vaknar. För att göra detta börjar du bara vilja komma ihåg din dröm. Du skapar bara önskan "Jag vill komma ihåg drömmen." Efter några nätter kommer du definitivt att komma ihåg din dröm. Börja sedan skriva ner dina drömmar. Först kommer de inte att vara tydliga, men ditt omedvetna kommer gradvis att ge fler och fler symboler, fler tecken, betydelser och lösningar. Med tiden kommer kopplingen mellan drömmar och verklighet att bli starkare, och meddelanden från drömmar kommer att bli nära och begripliga för dig.
Förutom individuell symbolik kan allmänna kulturella symboler och tecken hittas i drömmar, oftast finns de i arketypiska drömmar. Betydelsen av sådana symboler finns i en bra encyklopedi av tecken och symboler i olika kulturtraditioner.
Ta dig tid att uppmärksamma dina drömmar, de är värda det.
Rekommenderad:
Upplevelsen Av Förlust Av Barn. Psykosomatiska Symptom På Att Fastna
Den här anteckningen gick igenom lite mer stadier av korrigering och redigering än andra, för i en så darrande verksamhet vill du ofta försöka ange allt på det mest detaljerade, tillgängliga och praktiska sättet. Och samtidigt är det viktigt att förstå att varje enskilt fall kan skilja sig från det som beskrivs, och något måste tas bort från den allmänna listan och något läggas till.
En Effektiv Metod För Att Arbeta Med Drömmar. Vi Slänger Drömböcker
Fenomenet drömmar är fortfarande dåligt förstått, och det finns inget klart svar på frågan varifrån de kommer och vilken potential de bär. Vissa människor (till exempel forskaren Pigarev I.N.) anser att drömmar är en patologi, som normalt en frisk person inte borde ha.
Det Specifika För Att Arbeta Med Människor Med Olika Karaktärsbetoningar
Sigmund Freud kan anses vara en av grundarna till psykoterapi och praktisk psykologi. Och vi kan lugnt säga att den arbetsmetod han föreslog - psykoanalys - är grunden för de flesta områden inom psykoterapi som har uppstått senare. Några av hans anhängare utvecklade och förbättrade hans metod och försökte överföra detta tillvägagångssätt till arbete med nya typer av psykologiska problem.
Kungliga Vägen Till Det Omedvetna: Tillvägagångssätt För Att Arbeta Med Drömmar
Bara för ämnen i vaket tillstånd är världen densamma. Varje sovande person kretsar i sin egen värld . Heraklit från Efesos Att drömma, som Freud en gång uttryckte det, är den kungliga vägen till att förstå det omedvetna. Att arbeta med drömmar är en av de viktigaste komponenterna i psykoterapi.
Tekniker För Att Arbeta Med Kroppsmedvetenhet Och Sexualitet (+ Ett Urval Kort Att Arbeta Med)
Metaforiska kort är ett multifunktionellt verktyg som låter dig arbeta med olika individers behov. Idag erbjuder jag tre tekniker för att arbeta med sexualitet med hjälp av tre olika däck så att vi alla kan välja den teknik och däck som kommer att vara roliga att arbeta med.
