2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Idag skulle jag vilja dela min historia med dig. Och den här historien är den väg som jag var tvungen att gå igenom innan jag blev psykoterapeut och psykosomatolog. Jag bestämde mig för att det skulle vara rätt att erbjuda dig en metod som jag testade på mig själv, för Jag kan stolt säga att jag känner mig praktiskt taget frisk, trots min dåliga genetik, som de säger nu. I min familj har alla åderbråck, VSD, vikt från 90 till 150 kg. Det finns diabetes, onkologi, migrän i spargrisen. Min mamma gick bort 62 år efter en kraftig stroke, min far vid 51 från en kraftig hjärtinfarkt. Det viktigaste för mig var att vara rädd "på ett vänligt sätt". Och det hände. För ungefär tio år sedan, som kvinna i det post-sovjetiska rummet, blev jag rädd om de oavslutade reparationerna i huset och skyndade mig för att göra mäns arbete. Resultatet är en kränkning av bråcket och förlamning med pares. Läkarens dom är "du kan inte gå upp utan en operation." Oavbruten smärta när kroppen stängdes av på grund av utmattning och smärtsam chock i 2 timmar per dag. Blockaden "togs" inte. Och så i 2 veckor. Den fruktansvärda rädslan för operationen och under många många år var sängliggande med en omtänksam man och liten dotter tvingad att ompröva sitt liv helt. Långa träningar, gradvisa steg, massage, böcker som kom av en slump då, människor som stöttade, undervisade och drev till en ny väg … Allt detta hände. Och sedan en ny våg med neurit i ansiktsnerven, problem inom gynekologi, tillstånd före stroke … MEN! Det fanns en galet tro på mig själv och en djurlust att leva i kroppen … Nu har jag inget medicinskt kort. Länge sedan. Under tiden på vägen till hälsa passerade jag Kailash (5600m), hoppade med fallskärm från 4000m, flyger en skärmflygare, lärde mig cykla, träna på en pylon. Jag bytte jobb, slutade med min man, samtidigt som jag hade ett utmärkt samarbete med honom! Har jag ändrat mig? Faktiskt ja. Mycket. Och jag gillar verkligen mig själv. Jag gillar mitt ansikte mer än 20-25. Jag gillar min röst, händer, naglar, hår …. Jag gillar mitt inre tillstånd. 45 år! - Och jag mår jättebra!
Och också, jag fick nyligen veta att forskare har bevisat att genetik påverkar hälsan med bara 10% !!!! Och jag håller med det till 100%! Vi börjar sjuk när vi inte följer vår själ. När vi fortsätter traditionen med att ljuga för oss själva, ackumulera det som inte tillhör oss - andras beteende- och reaktionsstrategier, när vi ignorerar våra betydelser och ersätter andra, tror vi på andras illusioner och uppfattningar.
Jag vill berätta om testet som jag har utvecklat och sammanfattar alla mina kunskaper och färdigheter som jag samlat på mig under 26 års arbete med kroppen som en professionell fitnesstränare och psykoterapeut. Detta är ett test med 70 till 90 frågor. Beror på klientens symptom och historia. Det inkluderar studier av alla livssfärer, barndom, strategier. I en mjuk, konfidentiell konversationsform bedriver jag forskning, på grundval av vilken jag ställer en diagnos. Testet varar 2 pass 2 dagar i rad. Varaktigheten av varje session är 2 timmar. Efter det skriver jag ut en slutsats med rekommendationer, som vi diskuterar vid mötet under den tredje timmen. Mina rekommendationer täcker alla aspekter av hälsa - näring, träning och naturligtvis psykoterapi. Detta liknar hur en läkare skriver en sjukdomshistoria, föreskriver tester och skriver rekommendationer baserat på resultaten.
Mycket ofta tror vi att vårt symptom är förknippat med någon form av erfarenhet och vi känner till situationen. Men enligt min erfarenhet får 90% av tiden kunderna ett helt annat svar efter testning. I själva verket är detta ett slags laboratorium som ger ett resultat för att ställa en diagnos.
Som ett resultat av testning får klienten:
- en tydlig förståelse av konflikten
- omfattningen av konflikten och omfattningen av behandlingen (vilken metod behövs för att lösa den)
- en tydlig förståelse av grundtillstånden (hur konflikten upprätthålls, vad den "klamrar sig till", problemets rötter) - typen av konflikt när det gäller hormoner (kortisol eller adrenalin)
- delvis utarbetande av symptomet
- testaren lär sig sin kroppstyp och grundläggande livsstrategi
- får också en förståelse för var och hur han använder andra människors strategier, d.v.s. lever någon annans liv
- rekommendationer för terapi
Och slutligen. Naturligtvis utförde jag det först på mig själv. Och för mig fanns det flera mycket viktiga upptäckter som gjorde att jag kunde fatta viktiga beslut i mitt liv.
Känn, var frisk, njut av livet.
Rekommenderad:
Medberoende I En Familj Med Psykosomatiska Störningar. Testa
Ämnet medberoende uppstår på ett eller annat sätt i samråd med alla klienter med psykosomatiska störningar eller sjukdomar, men för många orsakar det upprördhet, ilska och till och med förnekelse, som ofta orsakas av våra vanföreställningar och stereotyper.
Paradoxerna I Det Psykosomatiska Symptomet
I den här texten föreslår jag att tala om psykosomatisk störning när det gäller hur den fungerar i en livshistoria. Ur Gestalt -synsättets synvinkel är psykosomatik en form av anpassning, men en paradoxal form, eftersom den fokuserar på skadan som orsakas av ett symptom, vilket mer sannolikt är förknippat med ett fel än med ett användbart fynd.
"Frilans" Och "hemundervisning" - En Orsak Till Psykosomatiska Störningar Eller En Konsekvens?
Med denna fråga kommer jag omedelbart att reservera att frilansning för frilansning är annorlunda (som hemundervisning) och vi pratar inte om de sällsynta fallen när en person reser runt i världen och interagerar med ett stort antal människor, utan om mer vanliga idag - arbeta hemifrån, via Internet, via telefon etc.
Den Verbala Komponenten I ätbeteende: Att Prata Om Mat Och Medan Man äter
Fortsätter jag att fotografera mat, skulle jag vilja prata om den verbala komponenten i ätbeteende, nämligen att prata om mat och medan man äter. Och först, en historia som berättades för mig om vår kille från S: t Petersburg (faktiskt, jag känner honom lite, berättade vår gemensamma vän honom), som gifte sig med en fransk kvinna och bor med henne där, i Frankrike.
Den Egenartade Komponenten I ångestsjukdomar
Idiosynkrasi är en smärtsam reaktion, intolerans, ett begrepp som gått över i psykologi från medicin. Psykologisk egenart manifesterar sig som en känsla av avslag, ilska, irritation, som en känsla av omöjlighet att överleva, att komma i kontakt med ett intrapykiskt objekt (som kan vara både medvetet och omedvetet), kännetecknat av en reaktion av ökad upphetsning.
