Det Vore Bättre Om Du Inte Var Där

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Häromdagen var Larissa hos sin mormor. Mormor är 80 år gammal, har ett gäng olika sjukdomar, och hon berättar regelbundet om sitt lidande och hennes smärta. Och alltid i en skällande form: "Åh, vilket fruktansvärt och besvärligt ben jag har, det försvinner inte, allt gör ont, jag borde klippa av det." Den här gången var det samma sak, hon började med sig själv och bytte sedan till sina barn - Larisas mor och farbror.

De hade otur med sin hälsa sedan barndomen, båda har allvarliga sjukdomar som gav alla mycket lidande och svårigheter, skuldkänslor och skam. Larisa visste alltid om detta, både hennes mormor och hennes mamma sa mycket om detta, men bara i famnen av hennes familj - en berättelse som hon känner till. Och sedan uppmärksammade Larisa först formen, hörde hennes reaktion på denna form - och hennes hår stod på spetsen.

Mormor började med hur hon tyckte synd om sitt barnbarn Larisa, eftersom hon kom till henne på natten efter jobbet trött. Hon bytte till sin dotter - hur hon lider av sina sjukdomar och hur smärtsamt hennes liv är. Och hon gick vidare till sin son - att allt är dåligt med honom och hon ville inte ha ett sådant liv för honom. Och sedan sa hon den här frasen. En fras som Larisa hörde en miljon gånger från henne, från sin mamma, och som hon själv ofta upprepade tidigare, och som nu nej, nej, och hon kommer att bryta ut eller tänka på det.

”Det vore bättre om de inte var det. Det vore bättre om jag aldrig födde dem, eftersom de lider så mycket."

Allvarligt talat, är det bättre?

Det var skrämmande att höra det. Och det gör så ont att tårar rinner upp i mina ögon.

Denna fras höjer lidande till ett sådant absolut. Lidande och smärta är så genomgripande och fruktansvärda att allt försvinner bredvid dem, blir så litet och oviktigt. Till och med livet.

Känslan av känslor från insikten att detta budskap ligger djupt i familjens historia, och inte bara i Larissa.

• Bättre att inte leva än att drabbas av sjukdom.
• Det är bättre att inte älska än att lida av avsked.
• Bättre att inte ta risker än att misslyckas.
• Bättre att inte ha än att drabbas av förlust.

Och om Larisa plötsligt gör allt detta och lider, då är hennes släktingar så outhärdliga att de vill att hon inte ska vara det. Av medlidande och medkänsla vill de.

Och som om det inte finns några sätt att hantera lidande, förutom att önska att det inte var det. Jo, du kan fortfarande skälla och skylla, straffa dig själv och andra.

Att Larisa försökte göra det mesta av sitt liv. Men det blev inte lättare.

Sedan, främst genom terapi, började hon uppleva att du faktiskt kan känna smärta och lidande, och fortfarande leva. Och lev inte bara, njut av livet! Förstör inte dig själv och förstör inte andra genom detta.

• Att smärta är en normal och vanlig del av livet som har en början och ett slut. Alla har något eget vid något tillfälle. Fysiskt och psykiskt.
• Att lidandet har en början och ett slut. Om smärtan och erfarenheterna från denna smärta uppmärksammas, tenderar de att omvandlas och sluta.
• Att observation av fysisk och psykisk smärta leder till att du kan be om hjälp i tid. Och ignorerar - till komplikationer och körprocesser, som är mycket svåra att hantera senare.
• Att det är lättare att märka och uppleva smärta bredvid en person du litar på, som är tillräckligt stabil för att lyssna, inte vifta bort det och rusa för att "spara" i förväg.

När hon återvände till sin mormor och mamma, förstod Larisa perfekt att de inte hade sådana människor i närheten i tillräckligt många, och det var mycket lidande. Min mormor var 3 år när kriget började, och det handlade om överlevnad. Det är osannolikt att någon av de vuxna brydde sig om barns känslomässiga upplevelser. När min mamma var liten arbetade min mormor och morfar från morgon till kväll, sedan var min mammas sjukdom, min farbrors - även i första hand överlevnad. Och livet kändes som att lida utan början eller slut.

När Larisa föddes var situationen och livet redan annorlunda, men familjens livsstil och världsbild förblev densamma.

Larisa kommer ihåg sig själv när hon redan hade erfarenhet av personlig terapi, en långsiktig terapeutisk grupp och vetskapen att om någon gråter om hennes smärta kommer hon att må bättre. Hon grät mycket, men det var inte lätt! Släpp spänningsfrigöringen i en halvtimme - och om igen. Och hur Larisa var avundsjuk när hon såg arbetet i gruppen, där det var tydligt att något hände med människor, hur de finner slutet på deras lidande. Och hon undrade varför de kunde, men hon kunde inte.

Eftersom Larisa någonstans mycket djupt trodde att hennes lidande var det mest, det mest smärtsamma, var hennes smärta det mest smärtsamma. Att inte en enda person i världen tål hennes erfarenheter - han kommer att vara rädd, springa iväg, bli arg, börja spara. Som hennes familj. Och det fanns sådana, förresten. Larissa tog hand om många - bra människor, varför skulle hon plåga dem.

Gradvis började kvantiteten förvandlas till kvalitet. Larissa började märka att andra människors lidande inte heller är små, och vissa är större än henne - och ingenting, de springer inte ifrån dem, och hon går inte sönder när hon är bredvid dem. Hon började tillåta sig mer - och slutligen (!) Började Larisa må bättre. Inte alltid, inte med alla och inte varje smärta hon kan dela, det finns fortfarande utrymme att röra sig, men sakta började hon komma på tanken att lidande för henne är uthålligt och naturligtvis. Och då

"Det är bra att jag är det, även om det gör ont."

Men ändå. Trots terapin, all medvetenhet och förståelse för många av hennes processer, märker Larisa hur tanken "det vore bättre om det inte var det" dyker upp i det mest olämpliga ögonblicket, ibland inom olika livsområden.

• Det gör mig ont, det är svårt i ett förhållande - i helvete är det bättre om de inte finns.
• Jag är täckt av känslor - för att göra poäng är det bättre att titta igenom sociala nätverk.
• Mitt projekt rör sig inte - det är bättre att lämna allt i fig.
• Jag hittade en "dum" del av mig själv - att kasta sten och begrava.

Och varje gång gör Larisa mycket inre arbete genom ansträngning och motstånd, som börjar med en fråga. Är det verkligen bättre? Vill jag verkligen att det inte ska vara det? Är det allt? Och eventuellt nöje och glädje, och stolthet och ömhet? Varje gång måste du börja leta efter värde, för vilket det kommer att göra ansträngningar och gå emot den inbyggda standardlusten att förstöra lidande och smärta till varje pris.

Kommer det att ta slut någon dag? Så att som standard, i stället för "det vore bättre om det inte var det", dyker tanken "även detta kommer att gå över" upp. Larissa vet inte. Vet inte om detta alls händer. Vet att det blir lättare att inte tro på att bli av med smärta genom förstörelse. Och det är lättare att uppleva lidande när det bara är en del av livet. Detta räcker för Larisa idag.

Larissa är en fiktiv karaktär som jag redan har skrivit om tidigare. Sammanträffanden med riktiga människor och händelser är slumpmässiga.