2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Lycka kan uppnås genom att träna sinnet!
Dalai Lamas inställning till lycka är starkt beroende av att undervisa, resonera och träna sinnet. Han förklarar att vi genom inre disciplin kan genomgå en förändring i vår attityd, vår världsbild och vår inställning till livet.
✨ I buddhismen accepteras kausalitet som en naturlag. Därför, om det finns vissa typer av händelser som du inte vill ha i ditt liv, är det bästa sättet att försvara sig mot de händelser som inträffar att se till att de kausala förhållanden som vanligtvis orsakar dessa händelser inte inträffar.
På samma sätt, om det finns en händelse som du vill att den ska hända, bör du leta efter orsakerna och tillstånden som utlöser den händelsen.
✨ Samma princip om kausalitet kan tillämpas på dina mentala tillstånd.
☝️Om du vill ha lycka måste du identifiera de faktorer som leder till lycka och de faktorer som leder till lidande. När du har gjort detta kan du gradvis göra följande:
⭐️ Eliminera de faktorer som leder till lidande i ditt liv.
⭐️ Utveckla de faktorer som leder till lycka.
Det vill säga, en person uppnår lycka genom att lära sig vilka mentala tillstånd som bör odlas och vilka som ska elimineras, och sedan göra ständiga ansträngningar för att förverkliga denna kunskap.
Dal Dalai Lama förklarar att självutbildning fokuserat just på att förstå och tillämpa de faktorer som leder till varaktig lycka är kritisk, eftersom ju djupare du vet om vad som verkligen leder till lycka och vad som inte gör det, desto mer effektiv blir du för att uppnå lycka.
Här är tre sätt som Dalai Lama rekommenderar för att utveckla lycka:
Träna ditt sinne att acceptera lycka
Ändra ditt perspektiv
Utveckla medkänsla och altruism
Rekommenderad:
"Man, Gå Till Din Mamma." En Mans Själ På Jakt Efter Mognad
Den genomsnittliga mannen säger: "Jag vill vara ihop med en vacker, intelligent, klok, andlig, oberoende kvinna." Efter 5 minuter säger han: "En man bör vara ansvarig i ett par, vara svagare än jag, lyda." Jag svarar: "
Kärlekstriangel: På Jakt Efter Den Skyldige
Kärlekstriangel: på jakt efter den skyldige. "Hur kunde han? Jag gjorde allt för honom, jag försökte, och han … å andra sidan! Jag kan inte ens föreställa mig vad jag ska göra … Hur kunde detta hända? Skurk!"”Jag såg henne med en annan
MIDDELALDKRIS: Man På Jakt Efter Mening
"En kris är ett tillfälle för transformation, och tillväxt och återhämtning är endast möjliga när det gamla, använda används separeras," överges "och det dör." Ursula Wirtz "Om en person utgår från den punkt där kunskap inte hjälper, går han i riktning mot mening"
Det Inre Barnet är I Panik - På Jakt Efter En Föräldrafigur
Se dig omkring: vem ser du? Om du ser dig omkring kommer du nästan säkert att märka andra människor: de rusar om sina affärer, kör i bilar, promenerar med barn, skriver något i sina sociala medier, går till jobbet, planerar semester, gör reparationer, köper saker - bor, i ett ord.
På Jakt Efter Det Förlorade Jaget
Skynda liknar girighet, bara här utspelar sig girighet inte i den materiella aspekten, men i den tidsmässiga aspekten: "Det är synd att det inte kommer att finnas tillräckligt med tid att svälja ännu mer information, jag kommer inte att ha tid att göra om ett gäng saker, få en massa nöjen … "
