2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Han flyr fysiskt: och sedan avbryter han relationerna, slutar sitt jobb, immigrerar till ett annat land, går in i arbetet eller har hobby. Eller så springer han bort mentalt: och ignorerar sedan problemet, låtsas att det inte finns, att allt är bra. Detta görs till exempel av offer för våld i hemmet. Alkohol- och droganvändning, liksom andra missbruk (lek, sexuell) är också ett sätt att fly. Du kan "springa iväg i sjukdom" när en person med någon stress verkligen blir sjuk. Du kan till och med ta dig till psykisk ohälsa, till exempel till dissociativ identitetsstörning (populärt”splittrad personlighet), där en persons personlighet är uppdelad, och det verkar som att det finns flera olika personligheter i en persons kropp.
Detta sätt att lösa problem i barndomen bildas när vi inte kan påverka det som händer runt omkring oss. Ett litet barn är beroende av sin miljö och måste anpassa sig till befintliga förhållanden för att överleva. Då utvecklar psyket denna mekanism, och det räddar barnets liv. Men det som fungerade i barndomen fungerar inte i vuxenvärlden. Nu kan vi förändra mycket, men vi fortsätter att använda det infantila sättet.
Vad händer sen? Problemet försvinner inte någonstans, och personen vandrar i "andra världar". Men det här loppet är omöjligt att vinna. Vart du än springer tar du dig själv, och därför ditt sätt att tänka och agera. Och efter varje flykt måste vi återvända till den verkliga världen och uppleva en bitter baksmälla från kontakten med verkligheten. Och spring iväg igen.
I vissa situationer är det motiverat och till och med nödvändigt att springa undan problem. Det är en defensiv reaktion på stress när kroppen försöker återställa känslomässig och psykologisk styrka. Men om eskapism manifesterar sig där problem måste lösas, om det blir det enda sättet att hantera verkligheten, är det värt att titta närmare på det.
Goda nyheter. Det finns en väg ut ur den onda cirkeln. Där är han.
- Medvetenhet om denna mekanism för att "lösa" svårigheter, spåra den i vardagen.
- Därefter måste du förstå vad du faktiskt kör från. Vilka repetitiva situationer (rakes) följer dig genom livet?
- Hur påverkar den vanliga flykten från verkligheten ditt liv? Till exempel kan du inte bygga intima relationer, eller så lever du i en relation som inte passar dig.
- Vilka andra, konstruktiva, vuxna (inte barnsliga, infantila) lösningar finns?
- Prova dessa nya sätt och lär dig hur du använder dem.
Egentligen är detta vad vi gör med klienter i sessioner. Om du vill förstå vad som händer i ditt liv, kom till mig för en konsultation, jag hjälper dig gärna.
Psykolog Marianna Jarvela
Rekommenderad:
Sjukdom Som Ett Sätt Att Få Lycka. Resa Till Och Från Sjukhus
Att bli sjuk är inte hälsosamt. Det gör ont, det gör ont, det är obehagligt. Det är hjälplöst, irriterat. Detta kräver mycket ansträngning, det är dyrt för kroppen, det kostar pengar, det förstör planer, sätter hela familjen i beredskap. Och ändå, en dag befinner vi oss här - i en sjukdom och på ett sjukhus.
Psykokorrigerande Spel "Björnar" Som Ett Sätt Att övervinna Posttraumatiska Stressstörningar Efter Skilsmässa Från Föräldrar
En leksak är ett kulturellt verktyg, med hjälp av vilket den moderna kulturens (civilisationens) tillstånd, rörelsens riktning: mot liv eller död, välstånd eller nedbrytning, ömsesidig förståelse eller främlingskap, överförs i en "vikt form"
En Person är Inte Ett Problem, Ett Problem är Ett Problem
Berättande tillvägagångssätt en relativt ung trend inom modern psykoterapi och psykologisk rådgivning. Det härstammade från 70-80-talet på XX-talet i Australien och Nya Zeeland. Grundarna till tillvägagångssättet är Michael White och David Epston.
Intuition Som Ett Sätt Att Förhindra Manipulation - Insikten Från En Transcendental Psykolog
Innan du upptäcker trasseln av manipulation och lär dig hur du löser alla konflikter, föreställ dig den tvåfasade personen du känner. Någon kom direkt på minnet, eller hur? Vad är hans dubbelhet? Vanligtvis är tvåfasade människor kända som manipulatorer:
Illusioner Som En Flykt Från Verkligheten Och Smärta Som Betalning För Möjligheten Att Leva I Nuet
Illusioner lockar oss eftersom de lindrar smärta och som ett substitut ger de glädje. För detta måste vi acceptera utan klagomål att när Illusioner kolliderar med en bit av verkligheten de slås sönder … " Sigmund Freud Illusioner - vår vanliga fristad från en fruktansvärd orättvis värld - är mycket välbehövliga i tidig barndom, när det finns många frågor, när det finns många okända och oförklarliga, många rädslor.
