Tvivel - Bra Eller Dåligt?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Du har erbjudits ett jobb, och du är i tvivel, du tänker en dag eller två. Och då kommer en tanke till dig - kanske betyder tvivel att arbetet inte är något för mig? Eller är det bra att tvivla?

Tvivel är ett tillstånd som uppstår i två fall:

- vi är inte säkra på våra handlingar, bedömningar, tankar och handlingar;

- när vi behöver bestämma, gör ett val, säg”ja” eller”nej” (detta är ett beslut, och då kommer en obeslutsamhet).

När utvecklas en sådan tveksam karaktär? Tre alternativ kan särskiljas:

1. En person i barndomen eller tonåren fick liten valfrihet, fick inte fatta beslut på egen hand (till exempel fram till 20 års ålder var en person begränsad eller fattade ständigt beslut för honom), som ett resultat kommer han att vara obeslutsam.
2. Personen tog fel beslut och led mycket av sitt val, går smärtsamt igenom den erfarenheten, han har bildat ett trauma och nu är han rädd för att fatta fel beslut.
3. Personen lurades ofta. Till exempel erbjöds han ett bra jobb, han arbetade i en månad, men fick inte den förväntade lönen respektive nästa gång i alla beslut som rör arbete kommer han att tvivla mer.

I vilka situationer är det dåligt att tvivla?

I allmänhet kan tre situationer urskiljas. Först måste en person göra ett obetydligt val (till exempel köpa en klänning, en anteckningsbok, bestämma en viloplats), men på grund av sina tvivel kan han inte bestämma sig för en månad, två, ett år. Här kan du dra en parallell med historien om en åsna, som lämnades med två högar hö, och han dog hungrig, eftersom han inte kunde bestämma. I det här fallet är det bara att välja något, förstå att det inte finns något rätt alternativ. Det rätta valet är det du anser är korrekt.

Nästa situation är att en person tvivlar på varje relation, en partner och hans handlingar, uppriktighet, kärlek och intresse. Ganska ofta "slängs" dessa människor ur relationen med en känsla av avslag från sin partner. Allt detta är direkt relaterat till anknytningstrauma och tidiga barndomsrelationer med föräldrar. Problemet är djupt, och här måste vi arbeta med att bygga upp förtroende för en person i nära relationer.

Den sista situationen är tvivel om hela samhället. Det är snarare en paranoid stat - alla är emot det, de vill sätta upp mig, förolämpa, förnedra, förolämpa och så vidare. Roten till problemet är ett djupare trauma än anknytningstrauma, möjligen relaterat till Balints grunddefekt som kommunikation med människor är svår att fastställa, eftersom de alla är fientliga.

När är det bra att tvivla? I de fall när det gäller viktiga livserfarenheter, övergångar och beslut. Till exempel val av yrke och studieort, anställningsfrågor, vilket företag att välja osv. Varje sådant steg förutbestämmer ditt liv under de närmaste 2-3-5-10 åren. I många yrken är valet av ett företag ett grundläggande kriterium för en persons vidareutveckling och karriär. Därför måste du här noggrant analysera de möjliga alternativen, väga för och nackdelar. Och även om någon utifrån hävdar att det valda yrket inte passar dig, så är det inte detta du behöver i livet, du kommer inte att kunna arbeta med glädje i din specialitet, kom ihåg - du väljer alltid! En viktig punkt - inser att du efter en tid fortfarande kan förstå felaktigheten i ditt val, men i det här fallet måste du omedelbart berömma dig själv (du följde dina önskningar, uppfyllde dem och fick ett resultat, och ett negativt resultat är också ett resultat !) … Relativt sett hade vi en hypotes, vi testade den och fick vår egen erfarenhet.

För att fatta rätt beslut måste du fatta alla beslut och kalla det rätt, men var noga med att ta ansvar för de misstag du kan göra. Förstå - detta är ditt val, ditt ansvar och dina konsekvenser. Försök att beräkna möjliga steg, skriv ett flödesschema eller lista dina handlingar med olika alternativ, utvärdera resultaten (dit detta leder om ett år, fem eller tio år). I själva verket är det en stor beslutsfattande mekanism. Vad leder det till om jag gör detta? Det är hur? Vad händer om jag inte fattar något beslut alls? Försök att svara på dessa frågor och se vilka av dessa alternativ du skulle vilja vara i. Det är viktigt att inte bara nyktert bedöma din möjliga situation, utan också att fråga dina känslor hur nära dina känslor är - blunda och lyssna på ditt medvetande, själ och hjärta (var är det trevligare och varmare för dig?).

Så, är det bra eller dåligt att tvivla? Det är okej att tvivla, det viktigaste är att inte göra det för länge. Det är dåligt när du inte känner några tvivel alls, detta kan tyda på överdrivet självförtroende (du har inte en realistisk syn på dig själv och världen, du har inte gjort misstag i ditt liv, du har inte kommit i situationer där du kan fatta fel beslut). Tvivel är bevis på erfarenhet, en uppsättning verktyg, resurser som hjälper dig att titta på en situation från olika vinklar. Om du inte är i tvivel, tänk på varför detta händer? Varför är det så enkelt för dig att hitta en lösning? Som regel utvecklar inte allt som kommer oss lätt. Det är lätt att gå in i alkoholism och slå ihop din stress med alkohol, det är lätt att gå in på narkotikamissbruk, spelberoende (nivåer i spelet är mycket lättare att passera än i livet, och i allmänhet - livet är tråkigt och ointressant, enligt till personer som lider av spelberoende).

Människor som inte tvivlar ser väldigt självsäkra ut, de vet alla frågor och svar, de tror att bara deras åsikt är korrekt. Denna överförtroende bryter ofta mot andras gränser (de tycker att det är obehagligt att vara i kontakt med överförtroende individer). Ibland får människor runt intrycket att en person är ensam. Självsäkra människor kan ge oönskade råd, störa någon annans liv, de är obehagliga i kommunikationen.

Hur hanterar du dina tvivel? Beröm först dig själv, skriv sedan ner för- och nackdelarna med ditt beteende och betygsätt var och en (från 1 till 10 - hur viktigt detta ögonblick är för dig), först då kan du beräkna allt. När det gäller beslut, ta vad din själ och ditt sinne föranleder, lita på dig själv, lyssna på andras åsikter, men förstå - du bär ansvar!