2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
En av de mest angelägna och populära frågorna som människor har diskuterat på senare tid är frågan om självkärlek. Det verkar som att det inte finns särskilt något att prata om, det är användbart att älska dig själv. Men i verkligheten är det inte så lätt att göra det, och att göra det hela tiden.
Ofta är det främsta eller viktiga hindret för normalisering av relationer med sig själv det faktum att det är svårt och vanligt för människor att tänka bra om sig själva. Det verkar som en absurditet, men ändå är det mycket lättare för många att tänka på sig själv på ett negativt sätt. Skäll ut dig själv för misstag, men du kan se dem som en del av upplevelsen. Förolämpa och förringa dina egna prestationer och resultat.
Samtidigt anser människor att en sådan attityd är ganska rimlig. När allt kommer omkring, om du berömmer dig själv, blir du en egoist, eller ännu värre. Det är inte vanligt att vi berömmer oss själva, och viktigast av allt åtnjuter sådant beröm. För du kommer att bli narcissistisk, och detta är på förhand oacceptabelt.
Men det är acceptansen av sig själv och förståelsen av sig själv, ens önskningar som gör en person trygg. Du har märkt att verkligen självsäkra människor är extremt sällan missnöjda med något i sig själva, eller inte accepterar något i sig själva, från ordet alls. De är väl medvetna om de eventuella bristerna, men de arbetar ganska lugnt med dem.
Har du någonsin undrat hur du hanterar dina framgångar? Oftare än inte, berätta för dig själv att du är en bra kille och begränsa dig till detta. Men du förtjänar mer, du arbetade, försökte, övervann svårigheter (till och med övervann din medfödda latskap). Har uppnått något viktigt för dig och i slutändan, bra gjort och det är det!? Förtjänar du inte mer?
På många sätt beror vår inställning till oss själva och just den kärleken på vad och hur vi tänker om oss själva. Det är ingen hemlighet att många har lärt sig från barndomen att behandla sig själva och tänka på sig själva med överdriven blygsamhet, för att uttrycka det milt. Och kom nu ihåg skolplanen: "Man - det här låter stolt." Det är värt att komma ihåg detta åtminstone ibland.
Våra tankar ger ofta upphov till våra känslor, så varför inte börja tänka positivt om dig själv, inte rättfärdiga den dumhet som vi ibland gör, utan med förståelse och acceptans. När allt kommer omkring, på vår planet finns det ingen annan som du, existerar inte. Du är unik! Och ändå är du själv i ett enda exemplar, det här är tillräckligt för att behandla dig själv mer noggrant.
När en person behandlar sig själv med acceptans, förståelse (det är viktigt att förstå sig själv), respekt och kärlek, bildas en tro på att han är okej. Och detta leder till det faktum att han börjar bygga bättre relationer med andra, och dessa relationer belastar honom inte utan ger glädje. Men allt börjar med att tänka på dig själv. Försök att ärligt svara på frågan: "Vad tycker jag om mig själv?" Hur mycket älskar du dig själv?
Lev med glädje! Anton Chernykh.
Rekommenderad:
Hur Ska Man Sluta Kritisera Sig Själv Och Börja Försörja Sig Själv? Och Varför Kan Inte Terapeuten Berätta Hur Snabbt Han Kan Hjälpa Dig?
Vanan med självkritik är en av de mest destruktiva vanorna för en persons välbefinnande. För internt välbefinnande, först och främst. På utsidan kan en person se bra ut och till och med framgångsrik. Och inuti - att känna sig som en nonentity som inte klarar sitt liv.
Vad Tillåter Du Dig Själv!? Och Du Kallar Dig Själv Psykolog
God eftermiddag kära vänner! Vi fortsätter att utveckla ämnet om terapi, om dess stadier, om inställningen till klientens terapi i dess olika stadier. För ett par dagar sedan nämnde jag att det finns en fas när terapeuten och klienten börjar arbeta på "
Tycker Du Synd Om Dig Själv Eller Tycker Du Inte Synd Om Dig Själv?
Vad betyder det - du kan inte tycka synd om dig själv och du behöver bli av med denna önskan? När ska man tycka synd om sig själv och när inte? I vår kultur är det vanligt att klaga till andra (vänner, bekanta, kollegor, ibland även förbipasserande) och tycka synd om dig själv.
Det Jag Tycker Om Mig Själv är Inte Lika Med Vad Andra Tycker Om Mig
Nyligen har jag mött det faktum att människor behöver skriva sina styrkor, sina plus, värderingar och prestationer. Många går vilse och börjar prata om sig själva på ett vanligt sätt och det känns som att de tar svar från ett CV. Och förutom arbetsfältet befinner vi oss fortfarande i olika livssfärer.
Mitt Liv är Skit, Eller Hur Vet Du Att Du Tycker Synd Om Dig Själv?
Stunder av självömkan är kännetecknande för absolut alla människor. För vissa är detta en "kort paus" innan ytterligare rörelse framåt mot det avsedda målet, ett slags "vila" från de hopfyllda problemen. För osäkra individer är detta ett försök, ibland fruktlöst, att locka uppmärksamhet och sympati hos människorna runt omkring.
