2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Självkonceptmyten är kanske den mest populära, mest bestående och en av de mest skadliga psykologiska myterna.
Metaforen om låg självkänsla speglar inte alls de verkliga komplexa psykologiska processerna som ger upphov till oro över detta problem. Det finns alltid mer komplexa saker bakom "självkänsla problem": massor av missuppfattningar om deras underlägsenhet, brist på erfarenhet av säkra och respektfulla nära relationer, brist på förmåga att integrera feedback, etc.
Till exempel växer den vanligaste bebisen i en familj med en dysfunktionell psykologisk miljö upp. Hans grundläggande psykologiska behov tillgodoses inte: hans föräldrar ignorerar honom ofta, är inte intresserade av hans känslor, häller aggressivitet över honom, skämmer honom, berövar honom kärlek och respekt för "pedagogiska" ändamål.
Sedan barndomen har en giftig lögn borrats i hans huvud, antingen uttryckligen eller implicit: "Som du är, är du defekt, ingen behöver dig, om du vill vara säker - lär dig att efterlikna en värdig människas beteende." Och barnet har ingenstans att gå - han, som han kan, visar vad föräldern behöver och lägger hela sin själ i det - bara för att inte helt förlora föräldrastöd och kärlek (vilket för ett barn är jämförbart med rädslan för döden). Han lär sig att krossa i sig alla manifestationer för vilka han är berövad kärlek, och växer en speciell fasad för föräldern, för vilken han på något sätt misstas. Och med tiden är han så nedsänkt i det här spelet att han glömmer vad han egentligen är.
Och med denna vuxna fasad kommer barnet in i samhället - först till ett dagis, sedan till en skola, till ett institut, till ett arbetskollektiv. Och överallt försöker han naturligtvis gå med i laget och tjäna acceptans på det enda sättet som han arbetade med föräldern. Men bara fasaden, odlad för den specifika neurosen hos en obalanserad vuxen, fungerar inte längre med andra människor - människorna där är olika och deras neuroser är olika. Istället för kärlek och acceptans får en person missförstånd och avslag: "Du är lite konstig, du skämtar på fel plats, du blir kränkt på fel plats, du tar inte ett trick" osv.
Och för varje sådant fall bekräftas en person mer och mer i den första vanföreställningen om sin underlägsenhet. Och så är det poppsykologi som viskar: "och du går till gymmet, tjänar mer pengar, tar en pickup - jobbar med självkänsla." En person dras med tanken att han bara på något sätt utvärderar sig själv på ett felaktigt sätt, att han behöver göra något för att tjäna ett gott betyg, bevisa något för sig själv och för andra, på något sätt avveckla sig själv … Och, naturligtvis, alla dessa ansträngningar efter kort triumf, de återför honom exakt till samma dödläge, för det finns faktiskt inget verkligt problem och har aldrig varit det - det var bara en vanföreställning införd utifrån om hans egen underlägsenhet.
Lugn kommer inte av hög självkänsla eller realistisk självkänsla. Ett hälsosamt tillstånd är en brist på självkänsla. Och denna trevliga inre frid uppträder exakt när en person har utvecklat ett tillräckligt antal sätt att få internt och externt stöd i den önskade volymen, för att framgångsrikt anpassa sig till miljön och tillgodose sina behov i den. Och dessa problem löses bara med att få en grundläggande ny upplevelse av nära, säkra och respektfulla relationer med levande människor (ett alternativ - inom psykoterapi), men inte i färd med att läsa böcker eller gå till gymmet.
Rekommenderad:
Självkänsla är Inte För Alltid
Självkänsla detta är ett koncept som vid första anblicken verkar vara någonstans enklare, för att kunna använda det i alla löjliga artiklar som jag såg. Tja, säg självkänsla, det som är obegripligt här är bedömningen av en själv, det finns inget att diskutera här.
Arbetar Med Självkänsla. Läka Den Mentala Och Känslomässiga Kartan över Den Personliga Världen
Vänner, jag föreslår att diskutera ett av de mest angelägna psykologiska ämnena - arbeta med självkänsla. Och inte bara diskutera, utan förlita sig på produktiva strategier för att lösa ovannämnda begäran. Till läsarnas fördel! Har du något emot?
Självkänsla Och Skam
Självkänsla har länge varit ett populärt ämne inom psykologi. Samtidigt är självkänsla (självvärde, självmedvetenhet, självuppfattning) inte en särskild parameter för psyket, utan utgångspunkten för alla livsmanifestationer och påståenden. Självkänslan är dynamisk, förändras med en persons utveckling - den lider av den ackumulerade känslan av skam och stiger när man blir stolt.
Självkänsla
Många artiklar och videor har redan skrivits om självkänsla, men detta ämne förlorar fortfarande inte sin relevans eftersom en viss väg måste tas från teori till praktik. Och idag, vid nästa samråd med min klient, stod jag inför denna fråga.
Narcissistisk Självkänsla: Reflekteras I Mors Spegel
Vi har redan pratat om vad narcissistisk självkänsla är och varför det är väldigt svårt att leva med det. Låt oss bara komma ihåg att en sådan självkänsla är resultatet av frånvaron av en stabil positiv inställning till sig själv, vilket är kännetecknande för en självsäker person.
