2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det bästa försvaret mot skuld är att vara oskyldig. Barn vid åsynen av en arg förälder säger ofta "Jag gjorde inte det" och misstänkte inte ens hur han gjorde sin förälder arg. Sådana handlingar använder förnekelsemekanismen. Deras värde ligger i det faktum att de hjälper en person att undvika straff utan att behöva ändra sitt beteende.
Rationalisering är ett effektivt försvar mot skuld. Rationalisering är ett försök från en person att upprätthålla självkänsla genom att rationalisera felaktigheten i sina handlingar. Rationaliseringar hjälper till att minimera skuld och avvisar moraliskt ansvar. Om du övertygar dig själv om att den andra personen har fel kan du sedan motivera ditt eget aggressiva eller ansvarslösa beteende som naturligt. En person som använder rationalisering kan till och med känna moralisk överlägsenhet - sin rättfärdighet, inte syndighet.
Vissa människor försvarar sig mot skuld genom att aldrig visa aggression mot andra. Dessa människor är övertygade om att de inte har rätt till sina egna behov. De känner sig bara fria från skuld när de offrar sina behov och önskningar. Sådana människor ger upp så mycket av sig själva att hela deras identitet kretsar kring att möta andras förväntningar. Sådana människor misslyckas ofta med att dra gränsen mellan egenvård och själviskhet. De flesta människor kan skilja mellan dessa begrepp. Skuldsökande lever med tron att varje manifestation av egenvård ska ses som en manifestation av själviskhet. Följaktligen förväntar sig sådana människor straff från andra när det händer att deras behov tillgodoses.
Tvångstankar är ett frekvent försvar mot skuld. Människor med dessa tankemönster kan ägna mycket tid åt att tänka på handlingar innan de gör något. Det är så viktigt för dem att skydda sig mot moralisk nedgång att alla beteenden måste övervägas noggrant. Kompulsivitet är ett beteendemässigt komplement till tvångstänkande. Den kompulsiva personligheten hittar vissa repetitiva mönster som tjänar till att minska kronisk skuld.
Målet att inte känna sig skyldig kan vara en projektion, en person projicerar sina aggressiva uppmaningar till andra. En sådan person slänger ut sin aggressivitet, vilket gör det möjligt att minska skulden för dolda oacceptabla impulser.
Att hitta överdriven straff är ett annat sätt att undvika att känna sig skyldig. Personen som använder detta skydd letar verkligen efter straff för sitt fel. Sådana människor kan utveckla tvångsmässiga beteenden genom att oändligt bekänna, regelbundet prata med terapeuter och vänner om de dåliga sakerna de har gjort.
Intellektualisering är ett annat försvar mot skuld. Intellektualiseraren skär av de flesta sinnen. Sådana människor kan prata mycket om sitt beteende och vara medvetna om sin skuld, men inte associera dessa tankar med motsvarande känslor eller beteende i det här fallet. Den skyldiga intellektualiseraren kommer noggrant att analysera problemet, dissekera det och sätta tillbaka det, men kommer inte att kunna känna skuld.
Rekommenderad:
Undvika Att Leva: 5 Sätt Att Göra, Inte Vara
Hej kära läsare! Idag skulle jag vilja börja med att säga att det är viktigt att inte göra, utan att vara det. Jag kommer att förklara denna obegripliga fras. I en persons sinne finns det flera former av att vara i denna värld. Jag pratar om känslor, känslor, aktivitet, tänkande.
Försenat Liv. Fyra Sätt Att Undvika Framgång
Jag kommer definitivt att vara kreativ / starta en privat praxis / skriva till ett förlag. Men inte nu. Jag vet inte mycket än - jag ska plugga. Kurser ensam räcker inte, det behövs mer. Nu vet jag nog, men jag har inte tid. Jag är ständigt upptagen med något.
SKYDDANDE SÄTT ATT UNDVIKA SKAM
Skam är en kraftfull påverkan som hotar en persons självkänsla. Skamkänslan kan bli outhärdlig på ett medvetet plan, eftersom psyket väljer psykologiska försvar som kan slöa det. Ett allmänt använt skydd mot skam är rasa . Vissa arga människor ser världen som en plats där andra människor försöker skämma ut dem.
8 Sätt Att Undvika Intimitet I Ett Förhållande
Du har ett pågående eller intermittent förhållande, men undvik intimitet som sådan med din partner. Vilka metoder brukar människor använda? 1. Sexualisering … Oftast använder män denna metod, men i vår tid har världen förändrats mycket, och kvinnor kan också göra det.
Hur Rationellt Vin Skiljer Sig Från Neurotiskt Vin
Skuld Är en känsla som uppstår som svar på en kränkning av egna eller sociala värderingar som har internaliserats inuti en person. Om skam är ett misslyckande att vara, då är skuld ett misslyckande på handlingsnivå. Skuld har naturligtvis också positiva funktioner, jag känner skuld om jag ljuger, tack vare detta kan jag bli mer rättfärdig och känna respekt för mig själv.
