2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Nyligen beräknade jag statistiken: nästan varannan vän till mig bytte yrke minst en gång i sitt liv. Tja, eller drömde om att ändra det. Dessutom säger ledande ekonomer idag att världen är på gränsen till den fjärde vetenskapliga och tekniska revolutionen. Och om många hantverkare för många år sedan ersattes av stora fabriker, kommer nu en del av de intellektuella arbetarna att ersättas av artificiell intelligens.
Fler och fler vuxna vänder sig till mig som yrkesvägledare. Nästan var och en av dem anser sig ensam och fel i denna karriärkris. Vilket inte är konstigt - trots allt var det i Sovjetunionen vanligt att välja det "rätta" yrket en gång för alla liv, staten investerade mycket pengar i att utbilda en specialist och skickade honom sedan för att uppfylla femårsplaner för liv.
Idag har världen förändrats mycket - och övergångar är inte unika för ungdomar. Och jag vill dela med mig av begreppet stadierna i den så kallade övergångsperioden i en karriär. I slutet av 1900 -talet skrev Adams, Hayes och Hopson om henne i utländsk litteratur. Men av någon anledning, i vår översättning, har jag inte träffat henne någonstans. Konceptet liknar något i stadierna av att uppleva förlust, men det beskriver fortfarande bättre en karriärkris.
Så, under en karriärkris vi:
1. Vi förnekar … Lev det liv du är så van vid. Gå till kontoret för att arbeta, arbeta samvetsgrant där som revisor från 9 till 18, drick öl med vänner i baren på fredagar, spendera helger med din familj. Och plötsligt börjar du må illa på morgonen. Och bara på vardagar. Du går till läkaren, genomgår en undersökning och … läkaren hittar ingenting. Du fortsätter att känna dig sjuk mer och mer tills du äntligen går vidare till andra etappen
Vad ska man göra åt det? Var lyhörd för dig själv. Lär dig att lyssna på din egen kropp. Och förstå dina behov. Om du är okänslig för dig själv kan den här perioden dra ut väldigt länge. Vissa kunder har bott i det i 10-15 år.
2. Reagerar … Efter ett tag börjar du dra en parallell mellan bokföring och illamående. Och plötsligt kommer du ihåg att du alltid drömt om att rita. Känslor fyller dig i detta skede. Och de kan vara helt olika. Det kan vara härligt att du äntligen har hittat din väg. Kanske ilska på just läraren som kallade dina teckningar mediokra. Eller kanske till och med sorg - från att du har slösat bort så mycket tid.
Vad ska man göra åt det? Vistas. Dela med andra. Känslor är svåra att hantera annars.
3. Känner mig osäker … I detta skede börjar tvivel äta upp dig. Och även ilska, sorg, längtan och förtvivlan. Kommer jag att kunna träna om? Vad händer om jag inte kan göra det? Vad händer om jag inte är så begåvad för en designer? Objektivt sett är detta den mest obehagliga etappen. Det mest kritiska inom en karriärkris. Men efter det blir det mycket lättare.
Vad ska man göra åt det? Be om stöd. Ge dig själv nära och kära som kan ta hand om dig och stödja dig. Gör ett förmånsbedömningstest, rådgör med en designlärare. Försök att anpassa det du redan har att gå vidare. Utnyttja dina självförsörjningsresurser.
4. Acceptera verkligheten … Förståelsen kommer att det förflutna inte kan återlämnas. Dina önskningar har förändrats. Din värld kommer inte längre att vara densamma, oavsett hur patetiskt den här frasen låter. Denna etapp är avgörande. Om du lyckas rikta blicken mot framtiden är det mycket lättare längre. Du väljer att ändra. Om inte, finns det risk för att gå tillbaka till osäkerhet och försöka leva ett tidigare liv som inte längre är relevant.
Vad ska man göra åt det? Försök att komma överens med att det har skett en förändring. Väg för och nackdelar . Försök se ljuset i slutet av tunneln. Och börja aktivt intressera dig för det önskade yrket.
5. Testning … Du börjar aktivt leta efter alternativ för att genomföra dina planer. Du letar efter kurser, kommer med en listig plan, går på deltid som revisor, pluggar Photoshop på natten. Här uppträder styrka och önskan att agera, men efter en rad misslyckade försök igen finns det risk för att falla i osäkerhet.
Vad ska man göra åt det? Sök efter möjliga alternativ. Bestäm själv den punkt där du redan kan ge upp. Brainstorm (individuellt och i grupp). Utveckla nätverk. Och igen, be om och ta stöd.
6. Letar efter mening … Genomförde kurserna och du fick en praktikplats på en kreativ byrå. Under denna svåra årslånga resa har du gjort ett fantastiskt jobb. Det återstår att ge den mening och dra slutsatser. Till exempel var dina vänner särskilt stödjande, till skillnad från dina föräldrar. Och du kunde lära dig att rita animering på bara sex månader - det visar sig att du är långt ifrån så medelmåttig som du först trodde.
Vad ska man göra åt det? Ta en närmare titt på den färdade vägen. Det är viktigt att ägna tillräcklig tid åt sökandet efter mening, annars förlorar du en så stor och viktig upplevelse av att leva i en kris. Och han kommer fortfarande att vara användbar för dig. Till exempel under nästa kris.
7. Vi integrerar … Baserat på din ritningstalang kan du bestämma dig för att gå i riktning mot animering i design. Och baserat på det stöd du fått, börja lita på vänner mer än familj. I detta skede implementerar du erfarenheterna i livet och korrigerar det.
Vad ska man göra åt det? Bara förbättra din livskvalitet och växa ytterligare. Den roligaste scenen för mig.:)
Jag önskar att du aldrig mår dåligt av ditt liv. Och glada förändringar.;)
Rekommenderad:
Svek. Hur Ska Man Hantera Det? Vad Ska Man Göra? Hur Man Reser Sig Och Går
Vet du vad som är den svåraste delen av svek? Det här är ömma känslor gentemot en förrädare. Hur enkelt det vore om den otroliga besvikelsen, som så smärtsamt föll efter nyhetens chock, skulle förbränna alla varma känslor till ingenting.
Sorgfaser Och Vad Man Ska Göra Med Dem
Varje person i sitt liv mötte minst en gång personlig sorg. Det kan vara förlust av ett jobb, utvisning från en utbildningsinstitution och det hemskaste och svåraste är förlusten av en älskad. Upplevelsernas intensitet kan vara annorlunda, det beror inte alltid på den verkliga uppfattningen av händelsen, oftare är det en rent känslomässig upplevelse.
Ska Jag Lämna Min Partner? Jag Tänker På Det Hela Tiden. Orsaker Och Vad Man Ska Göra? Relationspsykologi Och Personlighetspsykologi
Varför kan en av parterna rusa mellan valet att lämna partnern eller stanna? Vad ska man göra i det här fallet? Faktum är att detta fenomen inte är ovanligt - många människor kommer till personliga konsultationer med en liknande begäran.
Rädslor - Vad De är Och Vad De Ska Göra Med Dem
På sistone har en hel del material om rädslor kommit fram. Jag bestämde mig också för att dela med mig av det jag vet. Så rädslor. Första stunden. Alla normala människor har rädslor i en viss mängd. Rädslan är normal. Rädsla är en av de sju grundläggande känslorna, om rädsla enligt Ekman utför många användbara funktioner för en person.
Rädsla Och ångest. Vad Man Ska Göra Med Dem
Vi är alla oroliga och rädda för något. Rädsla följer oss ofta dag ut och dag in. Vi plågas av olika tvivel. Känner du till följande frågor? - Vad händer om det blir fel om vi fattar det här beslutet och vi förlorar? - Vad händer om jag misslyckas med tentamen eller affären brinner ut?