2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Familjeterapi är en av mina favoriter och kanske den mest effektiva arbetslinjen.
Ett bra kriterium är om en man har tagit upp, snarare än när en partner dras "på lasson" av sin fru eller flickvän, och han är frånvarande. parera med fraser som indikerar hans ovilja att ändra:
”Du behöver själv bli behandlad! Jag mår bra!"
Om en person inte är redo att arbeta, kommer det inget bra av det
En kvinna är till en början mer lojal mot psykologisk hjälp, och om hon inte har fattat ett slutgiltigt beslut om att lämna, håller hon snarare med partnerns förslag om att genomgå gemensam terapi.
Genom att arbeta i Skype skapar jag en allmän chatt och ringer samtidigt till båda parter.
Det är mer bekvämt om paret arbetar från olika enheter och, om möjligt, är i olika rum. Jag gör detta för att människor, under förutsättningarna för Skype -terapi, inte "häckar" på varandras huvuden och känner sig friare.
De som söker hjälp har oftare inte de varmaste relationerna under denna period.
Om lägenheten är ett-rum kan den ena vara i rummet och den andra i köket.
Ofta arbetar mina klienter från olika platser, till exempel är en kvinna hemma och en man är på kontoret.
Det fanns fall där partners arbetade från olika städer och till och med i olika länder.
Om paret fortfarande "lever" - processen går framåt med stormsteg!
I detta fall utförs parets terapi, med ömsesidig lust, mycket snabbare än individuellt arbete.
Det finns ett antal skäl till detta:
- Tydlighet och klarhet i begäran, vilket är uppenbart redan vid kontakt.
- Ömsesidig önskan att göra gott
- Syfte: "Bygg relationer med en partner"
- Synergi - ett mer intensivt energibyte tänds
- Grupphögtalare slås på
- Lättare att använda spelelement
Hur genererar du just dessa spelelement?
Först och främst försöker jag bygga på paradoxala recept.
Denna teknik användes först vid Milan School of Psychotherapy.
Eller tvärtom, gör något som, a priori, är absurd
Till exempel:
- Avsätt en speciell dag och timme för att slåss, till exempel på måndagar och torsdagar från 20.00 till 21.00
- Svär så högt och uttryck känslor tills grannarna börjar knacka på röret.
- Vägra att diska (om det är föremål för en konflikt) tills en av partnerna har nerver eller för att inte tvätta disken: ät bara i offentlig catering, använd engångsrätter.
- Kasta inte skräp utan spara väskor med det i köket eller i korridoren
Den uppenbara absurditeten i sådana uppgifter ger upphov till många skämt, vilket lindrar spänningen mellan paret.
Jag gillar att använda metaforer i mitt arbete:
Så, det unga paret kom överens om att om frun mumlar kommer maken att visa henne korten i tamburindräkten, beroende på intensiteten i "bubnezhka": från sex till ess!
Och maken tog som en skäggig anekdot som grund
Och om han kommer hem från jobbet trött, tar han helt enkelt på sig en keps på en viss sida så att hans fru”inte tål hans hjärna”.
Jag upprepar gärna för mina klienter att ömsesidiga påståenden härrör från en felaktig bild av partnerns värld, eftersom var och en av dem har sin egen unika livserfarenhet. En terapeut är en specialutbildad person som blir översättare från man till kvinna och vice versa.
Rekommenderad:
Hur Skiljer Sig Ett Samtal Med En Psykolog Från Ett Samtal Med En Vän?
Många tror att det är tillräckligt att prata med en vän eller flickvän - och problemet i förhållandet eller konflikten eller det allvarliga tillståndet kommer att försvinna. Du kan chatta med en vän gratis och effekten blir densamma som om du gick till en betald konsultation med en psykolog.
Hur Ser Ett äktenskapligt Förhållande Ut? Ett Av Sätten Att Diagnostisera Relationer I Ett Par
I nästan varje familj finns det tillfällen då en eller båda parter tvivlar på om relationen ska fortsätta. Makar kommer till en psykolog för att bättre förstå sig själva och sin partner, för att se utsikterna för deras förhållande. En teknik för att göra detta är att representera relationer med hjälp av figurer.
Vilken Fälla Hamnar Vi I När Vi Delar Våra Känslor Med Andra?
Vi reagerar med känslor på allt som händer oss. Känslan i sig är den första snabba indikatorn på någon påverkan, som signalerar något bra eller dåligt. Det verkar som om allt är enkelt och enkelt. Vi fokuserar på känslor och tänker inte på någonting.
Övning För Att Arbeta Med Ett Par Personligen Och Online "Melodi För Två Röster"
Grunden för denna övning var hela övningen som jag presenterade för dig igår: Min favoritövning för att lindra ångest. Självterapipass. Den grundläggande träningsalgoritmen är här: Enstaka hjälp för att hantera rädslor, skuld, låg självkänsla Modifiering för att arbeta med ett par "
Livet är Som Ett Spel, Spelet är Som Livet
Spelet är ett livstillstånd, det är ett evigt val, gissande, udda eller jämnt, pan eller förlorat . Vi lekte som barn, och utan att inse det drog vi vårt behov av att leka in i vuxenlivet. När vi spelar vuxenspel spelar vi ut våra barndomsscenarier och försöker omedvetet få det vi saknar mest för vår integritet och tillfredsställelse.
