2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
"Mamma, som barn hade jag en känsla av att vi var täppt hela tiden", säger min tonårsson. Vi sitter med honom i samma lägenhet som tidigare. Men för honom var det skillnad i känslor. Och jag vet varför. Under många år har jag blivit överväldigad. Jag kvävde min son med omsorg, uppmärksamhet, omsorg. Detta var en räddning från min egen ångest, varför jag inte kunde förstå direkt.
Det finns alltid en bra anledning till moderångest: världen omkring oss är mycket farlig. Och det är svårt att argumentera med detta, tk. du behöver inte gå långt för bevis - läs bara vilken media som helst.
Men om detta uttalande inte konfronteras, faller mamman länge och fast i fällan för sin egen ångest och involverar barnet där också. Och om du har tillräckligt med styrka - och hela familjen.
Så, om du är överväldigad av ångest, låt dig inte luras av det faktum att "jag är bara en bra mamma som bryr sig." Du är en bra mamma för ditt barn av helt andra skäl: för att stryka honom på ryggen; Le tillbaka; leker med honom; laga utsökt mat; ångrar det när det gör ont; göra tillsammans det som är svårt att göra ensam; ta hand om renligheten och bekvämligheten i hans liv.
Och ångest i stora mängder gör sig inte bra för varken mamma eller barn. Hon gör något annat.
När mamma blir orolig kan hon släcka sin ångest på olika sätt (utifrån vad jag ser i min praktik):
- restriktioner (organisera livet på ett sådant sätt att man undviker platser där ångest växer - lekplatser, barngrupper, resor).
- förbud (att inte tillåta ett barn att göra vad hans ålder behöver - klättra stegar, gräva i sanden, leka med okända barn).
- överskyddande (strypa i armarna).
- kontroll (kontrollera ständigt vad som händer med barnet och var medveten om alla hans affärer och relationer).
Så, konstant bakgrundsångest lämnar inget utrymme för frihet, naturlig utveckling (både ett barn och en vuxen, och deras relation), val och en glad atmosfär.
Och faktiskt måste mamma ha några mycket övertygande interna skäl att offra allt detta.
Och du kan förstå dem genom att titta din ångest i ögonen. För det är ofta ett tillstånd av stoppad upphetsning. Som en våg som fått acceleration och styrka, kraschar den plötsligt mot en betongvägg. Vågens kraft går in i en chock och ett moln av stänk stiger.
De där. vissa erfarenheter, med sin ackumulerade energi att reagera eller agera, avbryts. Och i deras ställe framstår ett obegripligt, obehagligt tillstånd av ångest.
Därför, om du är en ängslig mamma, har du förmodligen samlat på dig mycket energi som kan läggas i skapelsen, eller så kan du spendera på motstånd och förstå dess styrka genom den mängd ångest som har uppstått.
Rekommenderad:
Jag Bodde På Min Mammas Plats
När jag var fyra år dog min mamma. Jag förstod inte alls vad som hade hänt. Jag växte upp i kärlek och tillgivenhet hos ett oändligt antal tanter, farbröder, farföräldrar, kusiner, en underbar pappa. Och min mamma verkade ha lämnat, och hon behöver bara vänta.
Fäder Och Söner, Eller Hur En Mammas Förbud Mot Förhållanden Med En Far Formar Ett Barns öde
Med vilka förfrågningar vänder sig folk oftast till en psykoterapeut för att få hjälp? Brist på energi för att uppnå mål och förverkliga dina ambitioner; en obegriplig skuldkänsla som blockerar varje rörelse; ofta sjuka barn; icke-vikande personligt liv och omöjlighet att växa … Vuxna barn som desperat letar efter alla möjliga sätt att komma ut ur dödläget, kris, ekonomiskt hål, ensamhet, som i slutändan går ut på att hitta pappans stöd och moderns tillstånd att leva oberoende
Ingen Anledning Till Oro
I allas liv finns det tillfällen då det verkar som att du inte är tillräckligt bra. Ett annat diplom, ett fylligt bankkonto, en examen, en ny roll, en högre klass bil, ett större hus - var och en har sitt eget mål, sitt eget framgångskriterium och sina egna värderingar.
Osynlig Oro
Psykoterapi är en mycket kostsam process. Och det handlar inte ens så mycket om pengar som om din tid och mentala styrka. Du behöver många av dem. Vad kan du ta hänsyn till för att terapin ska vara effektiv? Och hur kan en terapeut ta hand om dig?
Paradoxal Oro För Nära Och Kära. Vad Man Inte Ska Göra
En man dog i min familj. En vän till vår familj har dött. Denna händelse väckte många tankar och erfarenheter relaterade till reglerna för att uppleva sorg. Vad man inte ska göra: Dölj döden, särskilt för nära och kära. I min psykoterapeutiska praxis har det funnits fall där sanningen har varit dold för en nära familjemedlem i åratal.
