2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Introjektion - Det här är en typ av psykologiskt försvar, som kännetecknas av en tendens att tillgodogöra sig andras attityder, utan att utsätta dem för kritik.
En introjicerad klient är ofta överväldigad av självkritik och skuld. En sådan position kan ibland leda den psykoterapeutiska processen på fel väg.
Praktiskt exempel
Klienten började berätta under sessionen att hennes relation till sin man inte fungerade på grund av att hon var arrogant, kall och devalverande.
Terapeutens fantasi kan måla ett narcissistiskt porträtt av klienten, särskilt om terapeuten själv är narcissistiskt organiserad eller har upplevt en kränkande relation. Noggrann prövning av analytikern av dessa uttalanden mot verkligheten kan undvika felaktiga slutsatser.
Till exempel kan en terapeut fråga:
"I förhållande till vem manifesteras din avskrivning?" "Till ingen. Bara till min man." "Och i vilka situationer med din man börjar du värdera och hur uttrycks detta?" "I en situation där han ifrågasätter mina ord." "Till exempel?"”Jag sa till honom:” Jag gillar det inte när du skriker åt barn.”Han svarade:” Det verkade som att jag inte skrek, utan höjde rösten.”Då sa jag:” Jag gillade inte det när du blev full på en företagsfest och du kände dig sjuk på toaletten. "Han svarade:" Ditt minne sviker dig, så var inte fallet. "Jag frågade:" Har du varit i bastun med kvinnor? Jag hörde en kvinnas skratt när du tog telefonen. "Han igen:" Du tänkte på allt. Sluta förtala mig. "Jag börjar bli arg, jag kan kränka honom, säga något kränkande. Min man börjar anklaga mig för kyla, att jag skyller på honom för allt, att jag bara är fixerad på mig själv." Just nu känner jag mig arrogant, devalverad."
I själva verket visar det sig att devalveringen av klienten ingick som en defensiv reaktion på gasbelysningen av hennes man, som med allt detta införde dessa egenskaper i henne och tvingade henne att uppleva sig själv precis så med ett "minus" " tecken.
Klienten trodde på detta så mycket att hon fram till sista stund tvivlade på att hennes man kunde ha objektivt fel. Han delade från sig sin egen förnekelse, kyla, avskrivningar, lögner och projicerade på sin fru. Och frun identifierade sig med denna projektion.
Introjektion har dock också sin egen sekundära fördel - till exempel att undvika ansvar. Det är lättare för samma klient att tro på hennes mans ord för att inte komma i konflikt med honom.
F. Perls jämförde introjektet med en otuggad bit som en person sväljer utan att censurera. En mer mogen form av introjektion är identifiering.
Med mer mogna former av försvar finns det en del av medvetenheten.
Till exempel kan en person, för att gå med i ett företag, tillfälligt anta värdena för denna grupp ("du är för moderlandet, för Stalin, och jag också", "jag, som en pappa, kommer att bli en ingenjör och kommer att köra på morgonen ").
Vi kan bli av med introjekt genom medvetenhet och kritik. Men ju tidigare introjektet lades, desto svårare är det att arbeta igenom det, för han blir en del av personligheten.
Till exempel kan den egosyntoniska inställningen "Jag är en förlorare" bilda ett starkt mönster för att undvika misslyckanden. Och sedan förvandlas introjektet till ett livsscenario.
Rekommenderad:
Förlåtelse Ritualer. Att Radikalt Förlåta Sig Själv Eller Döda Sig Själv?
Ja, nu är det fashionabla ämnet "förlåt". Du själv, make, barn, föräldrar, chefer, moraliska monster, skurkar som har skadat dig. Positionen”du har rätt att inte förlåta” beaktas inte ens. Och det orsakar genast skräck. Att vara annorlunda är att bli dålig.
Hur Ska Man Sluta Kritisera Sig Själv Och Börja Försörja Sig Själv? Och Varför Kan Inte Terapeuten Berätta Hur Snabbt Han Kan Hjälpa Dig?
Vanan med självkritik är en av de mest destruktiva vanorna för en persons välbefinnande. För internt välbefinnande, först och främst. På utsidan kan en person se bra ut och till och med framgångsrik. Och inuti - att känna sig som en nonentity som inte klarar sitt liv.
Hur Lär Man Sig Att Lita På Sig Själv? Bli En Snäll Mamma För Dig Själv
Var och en av oss behöver en mamma - en person som bryr sig och tänker på oss, för vilka våra intressen står över allt annat. En vuxen blir denna mamma för sig själv. Var och en av oss har en”inre mamma” - den del av personligheten som är ansvarig för den omsorg, kärlek och stöd som riktas till oss.
Vi Tar Av Maskerna. Hur Man Lär Sig Att Acceptera Sig Själv, Och Inte Alltid Behaga Alla Och Göra Om Sig Själv
Vi är så fyllda med olika mönster, främlings förväntningar, främlingar måste och måste, att vi i denna malström tappar kontakten med oss själva. Vi dyker in i den eviga rasen "hur man ska behaga alla, snälla, var god för alla", så att vi inte märker hur vi ignorerar oss själva - sanna, äkta, levande.
Hur Lär Man Sig Att Uppskatta Sig Själv? Hur Hanterar Man Vanan Att Devalvera Sig Själv?
Devaluering är en försvarsmekanism i vårt psyke, där vi minskar (eller helt förnekar) vikten av det som verkligen är väldigt viktigt för oss. Du kan värdera allt - dig själv, andra människor, känslor, prestationer. Detta beteende kan vara ett bevis på trötthet, utbrändhet, brist på resurser.
