2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Var och en av oss behöver en mamma - en person som bryr sig och tänker på oss, för vilka våra intressen står över allt annat.
En vuxen blir denna mamma för sig själv
Var och en av oss har en”inre mamma” - den del av personligheten som är ansvarig för den omsorg, kärlek och stöd som riktas till oss.
Om denna”mamma” är krävande, bortse från eller omtänksam och stödjande beror på två faktorer. Av de exempel vi såg i barndomen, om vår mamma hade rätt att ta hand om sig själv. Och på hur mycket hon har investerat i oss en känsla av vårt personliga värde.
I vår sovjetiska barndom är det de flesta mammors ideologi att överge oss själva för barns skull och för att behöva arbeta. Och i allmänhet var det på något sätt obehagligt att ta hand om sig själv. Alla vet att jag är den sista bokstaven i alfabetet.
Om jag inte har någon rätt att ta hand om mig själv, förväntar jag mig att andra tar hand om mig
Under lång tid var denna stora "sociala mor" den stat där alla ambitioner och drömmar anförtroddes. Flera generationer har en stereotyp att någon stor och stark är ansvarig för mitt liv, hälsa och välbefinnande.
"Mamman" för en person kan vara organisationen eller företaget där han arbetar.
Den allsmäktiga föräldrasiffran i mer än tvåtusen år för ett stort antal människor har varit Gud. Men folkvisdomen - "lita på Gud, men gör inte fel själv" gör det möjligt att ta åtminstone en del av ansvaret.
Förväntningar om att någon annan är skyldig att ta hand om mig - min man (fru), ledare, mitt team, mina vänner, staten eller Gud - ger en person förtroende för att någon annan är ansvarig för sitt liv
”På grund av mina kollegor måste jag arbeta i tre skift”,”Om han älskade mig skulle han inte bry sig om att jag röker så mycket”,”På grund av henne började jag dricka”,”Min son borde se hur jag strävar och erbjuda hjälp "," Om hon är en riktig vän måste hon förstå och skynda till min hjälp."
Och på vem är ansvaret, på det och felet.
Visst, då dyker fraser upp: "Åh, förstås, jag förstår att det är mitt eget fel att jag har hoppats på andra människor." "Jag är en dåre för att tro och hoppas på honom." "Jag borde inte ha räknat med det."
Men detta förändrar inte kärnan. Det finns fortfarande en djup motvilja och en känsla av svek. Känslan som dessa människor har förrådt. Som om ansvaret fortfarande låg hos dem, och de misslyckades, inte motiverade, inte behärskade, inte klarade.
Så stort barnsligt agg mot mamma.
Som inte älskade och inte brydde sig.
Din egen personliga "inre mamma" kan vara mycket grym och krävande, utmattande och kritisk
Och för att överleva med en sådan "mamma" måste du hela tiden gå på knep. Den typen av knep som barn går till för att få åtminstone något för sig själva. Du kan bli sjuk för att inte gå i skolan eller använda metoden för vuxna - "Jag drack och är ledig hela dagen."
Oavsett vilka knep folk går på för att lura sin hårda och alltför kritiska”mamma” inuti. Ett av sätten är att inte säga vad du gör mot dig själv, och plötsligt märker "hon" inte. Gör något "i smyg".
Varje person behöver ett starkt och omtänksamt stöd inom sig. Den inre föräldrafiguren som gör att du helt kan ta hand om dig själv och vara en bra förälder för dina barn
Men tyvärr behöver många fortfarande växa denna starka moderbild inuti för att hitta sitt eget skydd och stöd.
Att få möjlighet att lita på sig själv.
Rekommenderad:
GENOM TRUST TILL LYCKLIGT LIV. HUR Man Lär Sig Att Lita På
"Lita på men verifiera" - lärde många av oss i barndomen. De flesta människor i världen idag har vuxit upp med just sådana attityder - attityder av misstro. Med tanken att ingen kan lita på. Misstro läggs hos oss i barndomen. Hela det moderna samhällets liv bygger på misstro, misstro har blivit grunden för de flesta människors liv.
Hur Ska Man Sluta Kritisera Sig Själv Och Börja Försörja Sig Själv? Och Varför Kan Inte Terapeuten Berätta Hur Snabbt Han Kan Hjälpa Dig?
Vanan med självkritik är en av de mest destruktiva vanorna för en persons välbefinnande. För internt välbefinnande, först och främst. På utsidan kan en person se bra ut och till och med framgångsrik. Och inuti - att känna sig som en nonentity som inte klarar sitt liv.
Vi Tar Av Maskerna. Hur Man Lär Sig Att Acceptera Sig Själv, Och Inte Alltid Behaga Alla Och Göra Om Sig Själv
Vi är så fyllda med olika mönster, främlings förväntningar, främlingar måste och måste, att vi i denna malström tappar kontakten med oss själva. Vi dyker in i den eviga rasen "hur man ska behaga alla, snälla, var god för alla", så att vi inte märker hur vi ignorerar oss själva - sanna, äkta, levande.
Hur Lär Man Sig Att Uppskatta Sig Själv? Hur Hanterar Man Vanan Att Devalvera Sig Själv?
Devaluering är en försvarsmekanism i vårt psyke, där vi minskar (eller helt förnekar) vikten av det som verkligen är väldigt viktigt för oss. Du kan värdera allt - dig själv, andra människor, känslor, prestationer. Detta beteende kan vara ett bevis på trötthet, utbrändhet, brist på resurser.
Jag Tror Inte På Dig Eller Hur Man Lär Sig Att Lita På?
Tillit är grunden i alla relationer. Behåll förtroendet det är ständigt nödvändigt, för utan det är det svårt att bygga riktigt nära relation. Men i den moderna världen, mycket ofta nära människor, män och fruar känner en oöverstiglig vägg mellan varandra, vilket hindrar dem från att vara avsluta uppriktigt och öppna dina känslor och känslor helt utan att oroa dig möjlig fördömande och försummelse.
