När Tristess Kommer

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Alla får vi då och då besök av ett smärtsamt, plågsamt tillstånd av tristess från brist på affärer och intresse för miljön, som kännetecknas av minskad aktivitet, brist på intresse för något och svårigheten att hålla uppmärksamhet på något specifik.

Förutom allt ovanstående kan vi känna ångest i samband med detta tillstånd och en envis önskan att ändra situationen, att komma bort från dessa obehagliga förnimmelser - trots allt är tristess ibland helt outhärdligt.

Tristess kan orsakas av tråkigt monotont arbete, liksom ett tillstånd av inre tomhet och mättnad med livet.

Det framstår som en helt naturlig reaktion på bristande aktivitet (när en person inte kan göra vad han vill), när han måste göra något som inte är intresserat av studier).

Med andra ord är tristess hjärnans reaktion på en situation när allt nytt i miljön har tagit slut eller situationer som kräver utveckling och någon form av kreativ process har försvunnit. Till exempel, när varje dag liknar den föregående (groundhog -dagen), är allt trött och gamla saker är inte längre glada, hjärnan känner igen miljön som extremt dålig och trycker på "tristess" -knappen och uppmanar en person att söka efter något nytt och intressant. När allt kommer omkring måste han utvecklas och lära sig om världen - under många århundraden var det tack vare detta som mänskligheten överlevde.

Tristess ligger bakom nyfikenheten. Det distraherar från att utföra rutinuppgifter och får dig att försöka leta efter nya mål, utforska nya territorier eller idéer. Utan tristess hade människor aldrig nått de nuvarande konstnärliga och tekniska höjderna - tack vare det frigörs fantasin, en person kan komma ur de vanliga ramarna och börja tänka annorlunda.

Det enda problemet är att med ett klick med fingrarna är det omöjligt att hitta en aktivitet som omedelbart kan överväldiga en underbar kreativ våg - detta kräver tid att ägna tankeprocessen och välja bland de många aktiviteterna.

Men tristillståndet, när något nytt och intressant fortfarande inte dyker upp, vill många ofta avbryta med någon form av snabb dopamin - kaloririk mat, godis, titta på tv -serier, dataspel, alkohol etc. Och sedan är det kan bli början på ett depressivt tillstånd och bidra till utvecklingen av olika beroenden.

Tristess kan också vara patologisk och förfölja en person under hela sitt liv om han inte har aktiva önskningar och han föredrar att gå med flödet och visar absolut ingen ansträngning.

Det finns också människor med en ökad tendens till tristess, vars hjärnor är utformade på ett sådant sätt att de kräver ständig innovation och nya intryck, och detta är en av anledningarna till det ständiga sökandet efter olika äventyr och upplevelser.

Varför är tristessläget så äckligt och du vill fly från det?

William James förklarade det så här: vi hatar när den tid som händer "här och nu" verkar vara oöverkomligt lång och vi sörjer när den senaste tiden verkar kort för oss. Men vi mår jättebra när tiden som går "här och nu" verkar för oss på ett ögonblick och oerhört glad när den senaste tiden verkar för oss i minnet mycket lång (längre än den faktiskt var).

För att undvika dödlig tristess (formeln "nu - länge, då - det finns inget att komma ihåg"), är det därför nödvändigt att livet fylls med en mängd olika intryck som kommer att organiseras rytmiskt, på sätt som andas eller hjärtslag. De där. du måste skapa en regim för dig själv och följa den etablerade rutinen.

Med andra ord, tråkigheten drog ut på tiden - kom igång, annars kommer hjärnan själv att hitta en väg ut ur situationen och det är inte ett faktum att det kommer att vara användbart för kroppen. När allt kommer omkring är han fortfarande en lat person och tenderar snarare att få något slags snabbt nöje än att leta efter något för att vara riktigt intressant.