2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
"Lita på men verifiera" - lärde många av oss i barndomen. De flesta människor i världen idag har vuxit upp med just sådana attityder - attityder av misstro. Med tanken att ingen kan lita på. Misstro läggs hos oss i barndomen. Hela det moderna samhällets liv bygger på misstro, misstro har blivit grunden för de flesta människors liv. Tillit är lika med kärlek, misstro är lika med rädsla. Rädsla driver samhället och människor idag. Rädsla för att inte överleva, rädsla för att lämnas utan tak över huvudet, utan pengar, förlora inkomst, en älskad, respekt för samhället, erkännande, rädsla för att förlora ansikte, förlora den bild som skapats i andras ögon, rädsla för uttrycka dig själv, rädsla för att uttrycka din åsikt, rädsla för att ha din egen åsikt i slutändan. Rädsla för att älska, rädsla för att manifestera och, naturligtvis, rädsla för att lita på. Samhället är kedlat av kylig rädsla, vilket leder till en djupfrysning av människors känslor. Människor förvandlas till okänsliga robotar, utför sina plikter, lever utifrån en pliktkänsla, huvudordet i deras liv är ordet "måste". Kan en person vara glad i djupfrysning? Kan en person vara lycklig under narkos? Och vilken harmoni kan det alls finnas?
De flesta uppfattar världen som en farlig plats att attackera och försvara. Kämpa för överlevnad, rycka en bit bröd från en annan persons hals och delta i en hård konkurrens som bygger på hat mot en person för en person. Kämpa för överlevnad. Kvinnor kämpar för män, män - för positioner och pengar, män och kvinnor kämpar med varandra ….. Om du överlevde, "vann" - börja samla materiell rikedom för att påtvinga dig själv från alla håll, bygg en staket runt dig själv från onödigt skräp. Ju mer - desto bättre, desto mer materiella fördelar du har konsumerat - desto gladare är du, säger reklam och media. Sedan finns det två alternativ: sitt tyst och stick inte ut huvudet, så gud förbjuda att något händer. Eller tvärtom, visa alla och visa vad du har åstadkommit och förvärvat. Var stolt över dina "prestationer", visa vilken hjälte du är, demonstrera ofta även vad som inte är det. Många väljer att inte vara, utan att dyka upp och demonstrera avsiktlig lyx, köpt med de sista pengarna eller lånade. Inte värre än grannens. Eller för att vara avundsjuk. Avund är en svart tratt som suger in en person, bildad av känslan av ens egen underlägsenhet och brist på självförsörjning, vårdad på känslan av knapphet. Att orsaka avund - tror verkligen någon att detta är vägen till lycka? Avund innehåller en enorm mängd smärta.
Varför är det så?
Grundförtroende bildas hos ett spädbarn under det första levnadsåret. Om hans behov tillgodoses omedelbart, utvecklar den lilla mannen en medvetenhet om att världen är en säker plats där han har allt han behöver. Genom kärlek och omsorg för nära människor bildas en vänlig bild av världen i hans sinne. Världen älskar dig och bryr sig om dig - ett barn får ett sådant meddelande. Och hans framtida liv bygger på denna övertygelse, för det du tror på är vad du får.
Vad händer i vår verklighet? Generationer av människor födda på sovjetiska förlossningssjukhus, där deras spädbarn togs från sin mamma omedelbart efter födseln, för att bara ta med dem till matning flera gånger om dagen, ges till mormödrar och barnbarn under de första månaderna av livet, uppfostrade av de ökända Dr Spock - som inte vet - läkaren skrev att barnets behov måste lämnas otäckta en tid, du måste ge den lilla personen "vrål" och först då ge honom vad han vill (förresten, Dr. Spock, hans egna söner överlämnade till ett äldreboende, där han dog ensam) …En sådan inställning till ett barn under de första dagarna och månaderna av livet bildar en känsla av rädsla; världen är fientlig, ingen behöver mig, de älskar mig inte - den formas i sinnet hos en liten man. Vad kommer att hända med ett sådant barn härnäst? En vuxen kommer att växa ur honom, som inte har bildat ett grundläggande förtroende för världen, och en annan robot med undertryckta känslor kommer ut i världen, lever av rädsla, ser konkurrenter och fiender i världen runt honom och i alla människor. Och i samma rädsla och misstro kommer han sedan att bygga relationer, föda och uppfostra sina barn …
En person som inte litar kan inte vara lycklig. Han lever i konstant rädsla och i förväntan att något "dåligt" kommer att hända honom. Och det händer. När allt kommer omkring, vad du förväntar dig är vad du får. Sådan är universums lag. En sådan person är alltid missnöjd med allt och alla, det är nästan omöjligt att behaga honom. Han ser en fångst överallt och förväntar sig inget gott av världen och de omkring honom. Världen för honom är ett fientligt utrymme, där han behöver försvara sig mot yttre fiender. Det bästa försvaret är attack, och en person blir aggressiv, inte bara försvarar sig själv, utan attackerar också andra människor.
Förmågan att lita på är en av de viktigaste färdigheterna som måste utvecklas på vägen till ett lyckligt liv. Detta är en svår och lång process, eftersom misstroens rötter är djupt rotade i de flesta av oss. Men efter att ha lärt oss att lita på ändrar vi vår syn på radikalt, våra nuvarande förändringar, framtiden förändras till det bättre. Hela livet förändras. Efter att ha lärt sig att lita på blir en person som en fågel som djärvt flyger upp till himlen, säker på att himlen är vänlig, eftersom en fågel föddes för att flyga.
Så är personen. Vi är alla födda för ett lyckligt och harmoniskt liv. Men utan förmågan att lita på är vi som samma fågel, rädda för att breda ut sina vingar och flyga. Så majoriteten av de födda för att flyga kryper på marken. Med tiden torkar deras vingar för värdelöshet, och de kan inte längre flyga. Naturen är klok - det vi inte använder tas ifrån oss. Det är därför det är så viktigt att lära sig att lita på.
Vad är förtroende? Att lita på livet betyder inte att ligga på soffan från morgon till kväll och inte göra någonting, fromt tro att världen kommer att ta hand om oss och alla våra önskningar kommer att gå i uppfyllelse av sig själva. Att lita på är att uppriktigt tro att världen är vänlig och riklig och att allt som är nödvändigt a priori redan finns i världen för var och en av oss. Samtidigt är det viktigt för vår rörelse att vilja, vilja, planera, sätta mål och vidta nödvändiga åtgärder. Vi gör vårt bästa i den valda riktningen, och vi litar på vårt resultat för världen.
Att lita på är från ordet att tro. Tro - är det inte vad alla religioner i världen lär oss, nämligen att tro oavsett vad? Att lita på är att tro att du är en del av världen. Älskade dotter eller son till vår himmelske Fader. Och var och en av oss är unik, viktig och värdefull för världen, var och en av oss är en del av den.
Att lita på betyder att förstå att i stort sett ingenting beror på dig i denna värld. Och samtidigt, om inte allt, så beror mycket på dig. Hur paradoxalt det än låter, så är det precis så.
Hur lär du dig att lita på? Jag kommer att beskriva några effektiva tekniker som jag använde och applicerade själv:
- Tacka. Utför tacksamhet regelbundet, helst varje morgon. Hitta det du är tacksam för i ditt liv. Skriv ner en lista över dina styrkor, ju längre desto bättre. Tacka för allt du har. Se hur många bra saker du redan har. Alla har något att tacka för. Hitta, tack, ju oftare desto bättre. Utövandet av tacksamhet förvandlar medvetandet från ett tillstånd av brist till ett tillstånd av överflöd.
- Medvetet att släppa din kontroll. Att kontrollera alla och allt är lika mycket en vana som att vara olycklig. Vi har redan talat om vanan att vara olycklig. Precis som vanan att vara lycklig kan utvecklas, så kan vanan att lita på utvecklas. Gå i förtroende medvetet. Glöm inte samtidigt att ta ansvar. Endast vårt ansvar, och inte ansvaret för andra människor som är onödiga för oss eller Skaparens ansvar. Mantrat på denna väg kan vara: Jag litar på världen. Världen är vacker och riklig, och jag är en integrerad del av den. Allt som händer i mitt liv är till mitt bästa. Jag litar på. Jag litar på. Jag litar på.
- Se dina misstag som erfarenhet. Obehagliga händelser på väg är inget annat än tecken på att vi inte går vår egen väg. Se dem som tecken på öde. Om något envist inte fungerar och inte stämmer - insistera inte, släpp taget. Gör ditt bästa i önskad riktning, och låt allt hända av sig själv. Det som är ditt kommer att bli ditt i sinom tid och kommer inte att lämna dig någonstans.
- Öva. För yogautövare kan lösningen vara att arbeta med det första chakrat Muladhara, som ansvarar för grundläggande förtroende för världen. För de mer äventyrliga rekommenderar jag tantriska metoder, särskilt tantriska metoder med en partner. När allt kommer omkring är våra partners också en del av en enda värld, och att lära sig att lita på världen utan att lära sig att lita på din partner kommer inte att fungera.
Avslutningsvis vill jag säga att allt är möjligt. Det finns inga ouppnåeliga mål, olösliga problem, hopplösa situationer. Och att lära sig att lita på är helt verkligt. Välj lycka!
Rekommenderad:
Hur Lär Man Sig Att Lita På Sig Själv? Bli En Snäll Mamma För Dig Själv
Var och en av oss behöver en mamma - en person som bryr sig och tänker på oss, för vilka våra intressen står över allt annat. En vuxen blir denna mamma för sig själv. Var och en av oss har en”inre mamma” - den del av personligheten som är ansvarig för den omsorg, kärlek och stöd som riktas till oss.
Vi Tar Av Maskerna. Hur Man Lär Sig Att Acceptera Sig Själv, Och Inte Alltid Behaga Alla Och Göra Om Sig Själv
Vi är så fyllda med olika mönster, främlings förväntningar, främlingar måste och måste, att vi i denna malström tappar kontakten med oss själva. Vi dyker in i den eviga rasen "hur man ska behaga alla, snälla, var god för alla", så att vi inte märker hur vi ignorerar oss själva - sanna, äkta, levande.
Attityder Som Styr Våra Liv Eller Hur Man Lär Ett Barn Att Leva Lyckligt?
Varför behöver vi installationer? Först och främst så att du snabbt kan navigera i den framväxande livssituationen och, utan att spendera extra energi och ansträngning, lösa den, komma ur den eller fortsätta att vara i den på det mest optimala sättet för oss.
Hur Lär Man Sig Att Uppskatta Sig Själv? Hur Hanterar Man Vanan Att Devalvera Sig Själv?
Devaluering är en försvarsmekanism i vårt psyke, där vi minskar (eller helt förnekar) vikten av det som verkligen är väldigt viktigt för oss. Du kan värdera allt - dig själv, andra människor, känslor, prestationer. Detta beteende kan vara ett bevis på trötthet, utbrändhet, brist på resurser.
Jag Tror Inte På Dig Eller Hur Man Lär Sig Att Lita På?
Tillit är grunden i alla relationer. Behåll förtroendet det är ständigt nödvändigt, för utan det är det svårt att bygga riktigt nära relation. Men i den moderna världen, mycket ofta nära människor, män och fruar känner en oöverstiglig vägg mellan varandra, vilket hindrar dem från att vara avsluta uppriktigt och öppna dina känslor och känslor helt utan att oroa dig möjlig fördömande och försummelse.
