2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Hur vill vi ha intimitet och springa ifrån det, varför händer detta och finns det en utväg?
Oavsett om en person känner till upplevelsen av nära relationer eller inte, strävar alla efter närhet. Vissa har mer tur, vissa är mindre lyckliga, men det spelar ingen roll om du är bekant med närhet från barndomen eller tvärtom hade en annan upplevelse, det är möjligt att bygga nära relationer, trots det tidigare sammanhanget.
Men vi flyr ofta från nära relationer. Varför?
En nära relation är en plats där vi kan sola bredvid nära och kära, bry sig och känna vård, men. Det är också här vi kan bli skadade.
En nära relation är när vi låter människor komma så nära att det är lätt för dem att skada oss. Alla våra djupa sår och klagomål orsakades av nära och kära mycket oftare än någon annan. I nära relationer är vi öppna och sårbara. Så betyder detta att det är bättre att inte bygga upp en nära relation?
Tyvärr väljer många denna väg och bygger avlägsna relationer. Eller ett förhållande baserat på manipulation. Eller baserat på formaliteter. Eller medberoende.
För att inte bli skadad.
När du går till en person med ett öppet hjärta och sitter kvar med den här på en, eftersom han ännu inte kan svara dig in natura, kommer du troligtvis att känna avslag och smärta, kanske till och med ilska.
Men det är säkert situationen som jag skulle vilja undvika.
Om dina nära relationer tidigare inte varit molnlösa, utan tvärtom ofta är traumatiska, kommer du troligen att föredra att hålla någon form av isolering från andra människor.
Hur berövar vi oss intimitet?
Det mest effektiva sättet att undvika intimitet är att isoleras. Då kommer ingen säkert att skada dig. Ju mindre kontakt du har med andra människor, desto mindre sannolikt är det att du blir skadad. I det här fallet kommer det inte att finnas någon värme och intimitet heller.
Det andra sättet att undvika intimitet, paradoxalt nog, är ett akut tillvägagångssätt. Du kanske träffar någon och märker att ditt förhållande utvecklas väldigt snabbt. Man lär sig snabbt lära känna varandra, delar allt intimt som man har samlat på sig, och så märker man plötsligt att man någon gång blir uttråkad. Eller en person som såg ut som värmehöjden drar tillbaka. Ibland är avståndet lika snabbt som tillvägagångssättet.
Om du har överträffat dig själv i relationer med andra människor kommer troligen denna situation att hämnas på dig. Och även om du själv har påskyndat detta förhållande avsevärt, kommer du att vilja flytta tillbaka.
Känslan av närhet kan vara för varm
"Sex är ingen anledning att träffas" är ett annat sätt att undvika intimitet. Ganska ofta kan ett fladdrande i hjärtat och en känsla av värme från en annan person förväxlas med önskan att omedelbart samarbeta med honom. Och om metoden för snabbt närmande är typisk för dig kan du ofta snabbt också sexualisera kontakt.
I det här fallet, nästa morgon, eller efter en kort tid, kan du märka något som du inte märkte under de första spänningsmomenten som du översatte till sex. Personen kanske inte är så vacker, inte så smart, inte så utbildad i dina ögon. Även om din partner är väldigt smart, stilig, begåvad och passar dig, kan du känna dig äcklad nästa morgon.
Inte för att han eller hon har fel, utan för att närmandet gick för snabbt
Avsky är ett naturligt svar på överanvändning. Om närmandet var för snabbt kan du ha avsky som ett sätt att skydda dig själv.
Ett annat sätt att undvika intima relationer är med idealiserings-devalveringssvinget. Du kan bara ingå en nära relation med någon som är vacker. Oavsett om det är professionellt, vänligt eller sexigt, vill du välja den partner som passar dig bäst. Och, oftare än inte, kommer du inte i kontakt med en verklig person, utan med en idealbild. Det är en tidsfråga innan ofullkomlighetsfläckar börjar dyka upp på denna bild. Du kan förstå att personen inte är den du presenterade honom, och inte den han utger sig för att vara.
Kramning, konstigt nog, visar sig också vara ett sätt att undvika nära kontakt. Föreställ dig en situation när en person som du har ömma ömsesidiga känslor närmar sig dig och säger: du är mig väldigt kär. Du kramar för att inte se hans ögon! Chansen är stor att när kramen tar slut och du tittar på varandra igen kommer du att känna samma besvär som för några sekunder sedan. Men eftersom du redan har kramats kan kontakten avslutas. Du går åt olika håll.
Ett sätt att undvika intimitet är att kontakta så många människor som möjligt. Om du är företagets själ är det väldigt enkelt, och kontakterna kan till och med vara väldigt varma. Men ställ dig själv en fråga, när du återvänder från en annan fest, - har du någonsin varit på den platsen, är du hög? Har du lyckats komma närmare än vanligt med någon av dessa människor?
Låter du bekant? Hittade du dig själv i några exempel? Den goda nyheten är att den är överlägsen. Men bara i kontakt med människor, inte teoretiskt.
Rekommenderad:
Hur Ska Man Sluta Kritisera Sig Själv Och Börja Försörja Sig Själv? Och Varför Kan Inte Terapeuten Berätta Hur Snabbt Han Kan Hjälpa Dig?
Vanan med självkritik är en av de mest destruktiva vanorna för en persons välbefinnande. För internt välbefinnande, först och främst. På utsidan kan en person se bra ut och till och med framgångsrik. Och inuti - att känna sig som en nonentity som inte klarar sitt liv.
Vi Tar Av Maskerna. Hur Man Lär Sig Att Acceptera Sig Själv, Och Inte Alltid Behaga Alla Och Göra Om Sig Själv
Vi är så fyllda med olika mönster, främlings förväntningar, främlingar måste och måste, att vi i denna malström tappar kontakten med oss själva. Vi dyker in i den eviga rasen "hur man ska behaga alla, snälla, var god för alla", så att vi inte märker hur vi ignorerar oss själva - sanna, äkta, levande.
Hur Terapi Hjälper Dig Att Hitta Och Acceptera Dig Själv
På jakt efter det förlorade jaget kan du spendera år och en dag leta efter terapi. Där blir det rutinmässigt och lite pragmatiskt, och de kommer att fråga vilka försök som redan har gjorts för att hitta mig. Det kommer att bli en svart skärm och sedan glider.
Vad Tillåter Du Dig Själv!? Och Du Kallar Dig Själv Psykolog
God eftermiddag kära vänner! Vi fortsätter att utveckla ämnet om terapi, om dess stadier, om inställningen till klientens terapi i dess olika stadier. För ett par dagar sedan nämnde jag att det finns en fas när terapeuten och klienten börjar arbeta på "
Hur Ska Man älska Sig Själv? Varför älskar Du Inte Dig Själv?
Självkärleksfrågor är direkt relaterade till en persons självkänsla. Hur lär man sig att älska sig själv igen? Till att börja med måste du hitta inuti det undermedvetna orsaken som påverkade försämringen av sympati för ditt inre "jag"
