2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Som praktiserande psykolog som arbetar med familjer (föräldrar + barn) kommer de ofta till mig med olika frågor. Förra gången var det vanligare frågor om barns rädsla för vatten (reservoarer), rädsla för badrummet och faktiskt att tvätta håret
Min artikel kommer att handla om hur man ska bete sig för föräldrar (och vad man ska göra) när ditt barn börjar få en hysteri innan han tvättar huvudet, barnet vägrar att tvål, är rädd för att gå i badet, får inte tvätta.
Det viktigaste som jag inleder en dialog med föräldrarna är information.
FEAR är en helt normal, grundläggande känsla. Rädsla är instinktiv, irrationell (det vill säga den lämpar sig inte för kontroll och självhypnos) och skyddar som regel mot något.
Rädslan för schamponering skyddar mot obehagliga känslor. En liknande rädsla uppstår ofta genom att vatten eller tvål kommer in i ögonen, barnet fick obehagliga känslor i form av brännande, smärta, oförutsägbarhet (för barnet var det en oväntad upplevelse) och säkerhetsbrott (barnet var hjälplöst i denna situation).
Därför är det viktigt, MYCKET viktigt, ATT ACCEPTERA barnets rädsla.
För att inte säga "Tja, vad gör du? Det är inget fel med det …", "Sluta unna …", "Sluta uppfinna" osv.
Detta hjälper inte barnet på något sätt (om det finns sådan rädsla, när barnet är mer än 3-4 år) att hantera panik, men bara förvärrar situationen.
Det är bättre att säga att du förstår och delar hans tillstånd, att du kommer att vara försiktig, försiktig och rösta alla dina handlingar (detta hjälper barnet att bemästra hela situationen och förstå vad som kommer att bli nästa åtgärd).
Att acceptera barnets rädsla är också att skapa gynnsamma förutsättningar för att korrigera ångesttillståndet (om vi pratar om barn där det finns en rädsla för att tvätta huvudet, vars ålder är 1-3 år)
Det är viktigt att veta att rädslan för att tvätta håret vid 1-3 års ålder anses vara normal, åldersrelaterad, och det betyder att inga särskilda åtgärder krävs från föräldrarna. Det räcker att acceptera barnets rädsla, skapa bekväma förhållanden (jag kommer att skriva om dem nedan) och ha tålamod (utan fysiskt och psykiskt våld).
Vilka rekommendationer lämnar jag:
1. Skaffa simmasker, med eller utan rör eller skyddsglasögon (som för en pool) - det finns många alternativ nu. Det finns ljusa masker till salu för alla smaker. Detta gör att barnet kan skydda sina ögon
Rekommenderas för barn från 3 år.
2. Om barnet inte är rädd för att gå in i badet och rädsla bara är associerad med att tvätta huvudet, låt oss simma precis så. Mycket ofta är en förälder associerad med kroppstvätt och bad. Separera dessa två steg. Låt barnet njuta av vattnet, utan rädsla för att det behöver tvätta (tvätta kroppen, tvätta huvudet)
3. "Skydd för mitt titthål". Detta är ett enkelt psykologiskt knep tillgängligt för föräldrar: skaffa en mjuk tygblöja (liten storlek) som kommer att användas av barnet om vattnet rinner i ansiktet. Barnet kommer att ha ett skydd (inre och yttre, i form av ett föremål) som kan torka av ansiktet när som helst.
4. Spelterapi. Föräldrar hjälper barnet att klargöra, lugna ner och spela om situationen med att tvätta huvudet med hjälp av exemplet med barnets favoritleksaker. En viss leksituation skapas i familjecirkeln, där barnet går igenom alla stadier av att tvätta huvudet (från att köpa schampo till att komma ur badet). Det finns ingen gräns för föräldrarnas fantasi!
5. Spelet "Stop". Det enklaste spelet som en pojke föreslog mig i receptionen (jag tog det här fallet som ett sätt att hjälpa andra barn), som består i att lära sig att stänga ögonen tätt, stänga munnen och bara andas ut. Vid ordet "Stopp" fryser barnet (som en magisk staty), tuggar i munnen och klämmer ihop ögonen i badrummet. Vid denna tidpunkt tvättas vattnet av.
6. Köp en badmössa. För tjejer fashionistas är detta mycket viktigt:) För pojkar, säljs med visir.
7. Köp badrumsfärgplattor och gör en "barnstudie" ur badet (viktigt för dem som är rädda för det). Sådana färger är lätta att rengöra, miljövänliga och den ständiga vistelsen på "kontoret" för ritning gör att du långsamt kan övervinna rädslan
Först låter du ett barn i kläder gå dit - bara rita.
Efter ett tag klär du av dig.
Häll sedan vatten som är fotleddjupt.
Sedan knädjupt.
När barnet har bemästrat processen, häll vatten över det (medan du ritar) utan att störa processen.
Med långsamma steg närmar du dig antagandet av schamponering.
Lugn och konsekvens är två vänner till en trygg förälder.
Naturligtvis är psykologiskt arbete med en familj i stort sett individuellt.
Och jag måste fördjupa mig i levnadsvillkoren, livsreglerna och ibland förhållandet inom maken och hustrun.
Jag skrev tillgängliga rekommendationer.
Förutom att följa dem kan du alltid kontakta en psykolog på din bostad och få individuella sätt att övervinna ditt barns rädsla.
Rekommenderad:
Kränkningar Av Hierarkin I Familjesystemet. Vad Föräldrar Inte Ska Göra Med Sina Barn
Författare: Maria Mukhina, psykolog, systemterapeut Kränkningar av hierarkin i familjesystemet Hierarki är en av parametrarna i familjesystemet, utformad för att upprätta ordning, bestämma tillhörighet, auktoritet, makt i familjen och graden av inflytande av en familjemedlem på andra.
Vad Ska Jag Göra För Föräldrar Med Tonåringar Som Inte Vill Ha Något
Författare: Katerina Demina Detta fenomen har tagit fart under de senaste sju åren. En hel generation unga har vuxit upp som "vill ingenting". Inga pengar, ingen karriär, inget personligt liv. De sitter i flera dagar vid datorer, de är inte intresserade av tjejer (kanske bara lite, för att inte anstränga sig).
Psykotrauma Hos Ett Barn. Hur Man Förstår? Vad Ska Man Göra?
Under rådgivningen frågar föräldrar ofta vilka händelser och situationer som kan psykiskt traumatisera barnet. Oftast utvärderar den genomsnittliga föräldern möjligheten till skada utifrån sina egna erfarenheter och erfarenheter. Det kan vara svårt att hitta en balans mellan att låta barnet uppleva sina egna erfarenheter och att märka problem i tid.
Håll Dig Vid Liv: Vad Ska Du Göra Om Du Går Vilse I Skogen Och Vad Du Ska Förutse I Förväg
De flesta människor som svar på sådana frågor tenderar att svara: detta kommer aldrig att hända mig. Förmodligen finns det också sådana bland dem som jag gick vilse i skogen. Överdriven arrogans, förtroende för ens goda kunskap om området, förmågan att perfekt navigera i skogen, ibland stör att vara redo att möta problemet ansikte mot ansikte i verkligheten.
Jag Vill, Men Jag Kan Inte Vad Ska Jag Göra När Du Inte Orkar Göra Det Du Vill Göra?
Tänk på en situation när du vill göra något, du vill verkligen, men du har inte styrkan. Det finns ingen fysisk styrka, man ligger ner och ligger platt. Och jag vill verkligen göra något extremt för dig, men du kan inte. Det kan du inte, det är allt.
