Empati Hos Barn Och Vuxna

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Varför är det viktigt att utveckla känslomässig känslighet redan från födseln?

Termen "empati" uttrycker sådana personlighetsdrag som förmågan att känna empati, att representera en annan persons känslor. Tack vare detta kan människor bättre förstå varandra, vilket är grundläggande viktigt för harmoniska relationer mellan familjemedlemmar, interaktion mellan företagets anställda och dessutom den normala samhällsutvecklingen i allmänhet. Förmågan till empati är inneboende i varje person i större eller mindre utsträckning och bestäms av helt anatomiska egenskaper, det vill säga av utvecklingen av vissa delar av hjärnan.

Traditionellt innehåller begreppet empati två komponenter:

Affektiv (känslomässig) empati

Det är förmågan att känna tillräckligt med empati för att känna andras smärta som din egen. En hög känslomässig empati är typisk för människor inom kreativa yrken - skådespelare, musiker. Det uttrycks i överdriven känslighet, oförmåga att skilja sina egna känslor från motståndarens upplevelser. Låg affektiv empati, eller "emotionell slöhet", utvecklas ofta hos representanter för vissa yrken som är associerade med påverkan på avvikelser från fysiska eller mentala normer - läkare, poliser, under vissa förutsättningar kan utvecklas till sociopatisk psykopati.

Kognitiv empati

Förmågan att kommunicera, förstå samtalspartners synvinkel. Ju bättre denna typ av empati utvecklas, desto lättare är det för en individ att vara i samhället, att vara en ledare eller en offentlig person, "företagets själ". Ack, förtroendekriminella är också enastående kognitiva empatier. Att inte förstå det omgivande samhället manifesterar sig i autism och liknande psykiska störningar. Även om människor som är begränsade i utbildning, uppfostran eller helt enkelt inte strävar efter att arbeta med sig själva också utmärks av sin oförmåga att uppfatta andra.

När det gäller att uppfostra barn bör du först tänka på utvecklingen av affektiv empati, eftersom detta kommer att fungera som grund för den efterföljande harmoniska utvecklingen av personligheten.

Människan av natur är avsedd att existera i samhället och förmågan att känna empati är inneboende i henne på en undermedveten nivå. Spädbarn som är några timmar gamla reagerar redan på kollektiva rörelser - de börjar gråta om närliggande nyfödda gråter eller om deras mamma är nervös. Men om dessa manifestationer saknas är det värt att överväga och fokusera på utvecklingen av emotionell empati, för vilken det finns ett antal tekniker.

Skjut inte upp det förrän senare

Det är värt att utveckla affektiv empati omedelbart efter barnets födelse. Ta barnet i dina armar, säg något kärleksfullt till honom, försök få en blick och le. Uppgiften är att lära barnet att le i gengäld. Men sluta inte där, försök att ge barnet maximal uppmärksamhet, kläm, lek stygg, grimas och få grimaser som svar. Lyssna på barnets humör själv, gläd dig med honom och sympatisera, lugna ner dig när du är orolig. Prata och lyssna på svaren så mycket som möjligt, om än i form av babblande. Ge ett exempel och uppmuntra alla oberoende åtgärder. Otroligt nog lär sig barn detta mycket snabbt, eftersom de så kallade "spegelneuronerna" i hjärnan är inblandade här. Någon har fler av dem från födseln, någon mindre, men mycket beror också på klassens regelbundenhet.

2. När kan vi prata

Vid ungefär tre år börjar barn prata medvetet, och här bör barnets ordförråd utvecklas så mycket som möjligt, inklusive beskrivningar av de upplevda känslorna. Börja enkelt: glädje, sorg, överraskning, ilska, rädsla, lycka … Var noga med att följa varje termin med ansiktsuttryck. Vi säger:”Jag är glad” - och vi ler, eller”pappa är arg” - och återger uttrycket i ansiktet vid rätt tillfälle. Var noga med att förklara vad som orsakade den eller den upplevelsen. Glöm inte spegeln - vi tränar framför den, för alla har inte enastående skådespelarkunskaper, och vi använder också bilderböcker, och det kommer inte att skada att rita ansikten. Dessutom kan du rita hela bilder "En oväntad gåva", "Dyster morgon", etc. Barnet bör få uppgifter att bestämma gästernas känslor eller i ett telefonsamtal - med röst. Och glöm inte att fira barnets stämning själva. Musik, poesi, teckningar är ett bra sätt att förmedla känslor.

Dessa enkla övningar är grunden för personlig utveckling och känslomässig självkontroll. Lär ditt barn att ta hand om sig själv, till exempel, ta först tio andetag och svara sedan på en kränkande anmärkning. Möjligheten att känsligt förstå stämningen hos samtalspartnern och korrekt bygga en konversation, undvika ett förbjudet ämne eller insistera på sitt eget - allt detta är ömsesidig förståelse eller empati, utan vilken en normal existens i samhället helt enkelt är omöjlig.

3. Skolan är den första utgången till den stora världen

Naturligtvis går många barn på dagis, där den första separationen från det känslomässiga klimatet som har bildats i familjen äger rum, men skolan är den mest tillförlitliga modellen för samhället. Det finns elever i olika åldrar, lärare, och alla är i ständig interaktion, i en eller annan grad. Barnet kommer att ha mer än tillräckligt med känslomässiga upplevelser, de måste diskuteras efter skoldagen.

Tyvärr kan inte alla intryck av ett barn från skolan kallas positiva. Detta beror till stor del på att inte alla föräldrar försöker utveckla empati hos sina barn, att lära ut interaktion i samhället. Många tror att barn bör vara beredda från barndomen på grymheten i världen omkring dem och läras slå ett förebyggande slag, att vara redo att slåss "för en plats i solen". Lärare vet inte heller alltid hur man skiljer personliga komplex och arbete genom att använda psykologiskt svagare elever för självbekräftelse.

Barnet förblir ensam i skolan, det är omöjligt att ständigt kontrollera honom, och här kan tränad affektiv empati bli ett skyddande medel, hjälpa till att undvika konflikter. Empati är inte bara förmågan att känna empati, utan också förmågan att uppfatta gränsen bortom vilken det sker en förändring i andras beteende, de så kallade mikrokänslorna - ledstjärnor för samtalspartnerns sanna känslomässiga tillstånd. Hur många gånger har du hört "han slog mig precis så" - och från andra sidan "sprang han på det själv"? Det vill säga att "offret" inte kunde urskilja förändringar i gärningsmannens känslomässiga tillstånd och att lokalisera konflikten i tid eller helt enkelt lämna det "drabbade området", och aggressorn kunde därför inte begränsa utbrottet av ilska. Nu på Internet kan du hitta många praktiska tester för att känna igen mikrokänslor - försök att skicka dem med ditt barn, många upptäcker också många nya och användbara saker för sig själva.

Naturligtvis är varje person en unik person. Men karaktärsdrag, talanger och drag är verktyg som du behöver lära dig att använda. Att utveckla empati är det första steget mot att förstå sig själv och omvärlden. Detta är en möjlighet att "passa" in i samhället så bekvämt som möjligt, för att hitta ett gemensamt språk med andra, eftersom det är omöjligt att bygga uteslutande verbal kommunikation kopplad till logiska argument. Känslor är en integrerad del av vårt liv och att hantera eller, liksom erkänna från andra, innebär att få en viktig fördel.