2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Empati fungerar som bränsle för kommunikation.
Empati främjar splittring.
Mycket intressant.
Teresa Weisman är en professionell sjuksköterska.
Hon har studerat helt olika typer av yrken där empati är en mycket viktig komponent och identifierade fyra egenskaper som är karakteristiska för empati.
Först förmågan att ta någon annans synvinkel
Möjligheten att ta en annans plats och erkänna att hans synvinkel är sann för honom för tillfället
Döm inte. Det är inte lätt, för de flesta av oss älskar att göra det så mycket.
Möjligheten att känna igen en annan persons känslor och sedan kommunicera den till dem
Empati är förmågan att känna sig tillsammans med andra.
Jag ser för mig empati som ett slags heligt ställe.
Till exempel föll någon i ett djupt svart hål och ropade från botten:
”Jag har fastnat, det är mörkt och det händer för mycket över mig.
Sedan går vi ner till honom, ser oss omkring och säger:
"Wow. Jag vet hur du mår här. Du är inte ensam."
Empati är:
"Wow, ja, du är sugen här. Öh, vill du ha en smörgås?"
Empati är alltid ett val som gör dig sårbar.
För att jag ska få kontakt med dig måste jag verkligen ansluta mig till en del av mig själv som känner till denna känsla.
Det är extremt sällsynt, men snarare aldrig med en empatisk koppling, vi börjar en konversation med frasen "Tja, åtminstone …"
Ja, och vi gör det hela tiden!
Någon delade med oss något intimt och mycket smärtsamt, och vi försöker klä upp hans erfarenhet, för att visa att allt inte är så illa, och därigenom devalvera det.
Till exempel:
- Jag fick ett missfall.
”Jo, du vet åtminstone att du kan bli gravid överhuvudtaget.
- Mitt äktenskap går sönder.
- Något, nej, men du har det åtminstone.
- John utvisas från skolan.
- Jo, åtminstone Sarah är en utmärkt student.
Ibland, under ett svårt samtal, försöker vi trösta den andra personen och visa att det inte är så illa.
Om jag delade med dig något intimt och smärtsamt skulle jag föredra att få höra:
"Wow … jag vet inte vad jag ska säga till det, men jag är mycket tacksam att du delade med mig."
Sanningen är att det är extremt sällsynt att någon av dina kommentarer kan lindra en persons lidande
Rekommenderad:
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Vi Tar Av Maskerna. Hur Man Lär Sig Att Acceptera Sig Själv, Och Inte Alltid Behaga Alla Och Göra Om Sig Själv
Vi är så fyllda med olika mönster, främlings förväntningar, främlingar måste och måste, att vi i denna malström tappar kontakten med oss själva. Vi dyker in i den eviga rasen "hur man ska behaga alla, snälla, var god för alla", så att vi inte märker hur vi ignorerar oss själva - sanna, äkta, levande.
DEPRESSION. Hur Man Skiljer Sig Från Lata Och Lata HANDRA. SYMPTOM
"Depression är bara dåligt humör, det händer alla, bara ta dig ihop!" Om du någonsin har stött på symptom på klinisk depression, kommer detta uttalande att få dig att ångra och inte hålla med minst sagt. Mest troligt har du fått hantera devalveringen av dina svåra och smärtsamma upplevelser.
Vad är Psykoterapi Och Hur Skiljer Det Sig Från Psykologisk Rådgivning?
Den mest signifikanta skillnaden mellan terapi och rådgivning är att du under konsultationen som regel bara kan lösa ett specifikt problem. Terapi kan hjälpa dig att förändra ditt liv, din karaktär, dina beteendemönster. Vad betyder det?
FOLK OCH ENERGI. HUR DET FÖRSTA ÄR RELATERAT MED DET ANDRA OCH VAD Beror På VAD
Vad trötthet kan vara och varför vi ibland tröttnar på kommunikation, och ibland blir vi laddade. Om du är trött, antingen arbetade du hårt eller höll tillbaka mycket”, sa Igor Pogodin någonstans mitt i den första etappen av Gestaltterapiträningsprogrammet.