Topp 3 Saker Som Förstör Dig

Video: Topp 3 Saker Som Förstör Dig

Video: Topp 3 Saker Som Förstör Dig
Video: Яркий и волшебный фаворит 2021 года - декабрь. Важные события и перемены для старта нового 2022 года 2024, Maj
Topp 3 Saker Som Förstör Dig
Topp 3 Saker Som Förstör Dig
Anonim

Om du vill leva hälsosamt, om du vill leva lyckligt - lev ditt liv! Älska dig själv och ditt liv, följ dina önskningar, gå din egen väg och det kommer inte att finnas tid att tänka på vad andra människor kommer att säga. Nedan är de tre bästa sakerna som hindrar oss från att njuta av livet i allmänhet. Njut av att läsa;)

1⃣ Driva någon annans intressen

När du inte tar ansvar för ditt liv, tar livet över. Om du inte vet vad du vill och går med flödet, är det inte förvånande att du en dag kommer att bli omkörd av depression och känslan av att du är ett misslyckande. Tänk oftare på vad DU vill och hur du ser dig själv och din framtid om 5-10 år.

2⃣ Hög planka

Sätt dig ett superkul mål, och i slutändan en besvikelse om en vecka? Ingen energi eller motivation att uppfylla din önskan? Och saken är att han bestämde sig för att förverkliga för stora ambitioner om ett år, när andra människor uppnår samma inom 5 år. Naturligtvis kan du ha tur och bli en av de första, men hur svårt fick du allt? Hur mycket hälsa tog mästerskapsloppet? Bedöm realistiskt din nuvarande situation och dina förmågor, sätt upp små mål för varje dag, vecka, månad, år. Glöm inte att glädjas åt det du redan har åstadkommit och gå vidare. Dessutom.

3⃣ Brist på disciplin

Har du sett en person som kunde gå ner i vikt på en dag som satt på en diet? Och här är jag inte. Stor tankekraft att hjälpa, och bara att agera i händer och fötter. Idag gör jag det, men i morgon vill jag inte. Efter ett tag är lusten mindre och mindre, respektive resultaten. Endast "Mrs. Discipline" kommer att spara här. Vakna på morgonen eller går och lägger dig, ställ dig frågan "Vad kan jag göra idag för att vara ett steg närmare min dröm?" Skriv ned minimål i en anteckningsbok och kontrollera de färdiga objekten i slutet av dagen / veckan. Skriv nya och läs om dina uppgifter igen - det här hjälper dig att bli inspirerad och gå vidare. Beröm dig själv och håll kursen. Lycka till allihopa!

Rekommenderad: