Jag Kan Inte Leva Utan Det Som Förstör Mig. Beroende Beteende: Utgångspunkt

Innehållsförteckning:

Video: Jag Kan Inte Leva Utan Det Som Förstör Mig. Beroende Beteende: Utgångspunkt

Video: Jag Kan Inte Leva Utan Det Som Förstör Mig. Beroende Beteende: Utgångspunkt
Video: Hjärnforskaren förklarar: Därför blir vi beroende - Dr Mikael & Tilde (Sjuan) 2024, Mars
Jag Kan Inte Leva Utan Det Som Förstör Mig. Beroende Beteende: Utgångspunkt
Jag Kan Inte Leva Utan Det Som Förstör Mig. Beroende Beteende: Utgångspunkt
Anonim

Ingen människa kan kallas en helt oberoende varelse. Vi är Tamagotchi. Beroende på luft, vatten, mat, vi behöver alla vårt eget territorium, relationer med andra människor, vi behöver alla tillhöra samhället

När vi talar om beroendeframkallande beteende menar vi en viss partiskhet mot ett starkt beroende av något som slutar mata vårt liv, men börjar förstöra det. Var det - kemikalier, mat, någon form av aktivitet, relationer etc.

Allt som ger oss mat och ger oss liv, "ätit" i en högre andel, kan börja förstöra oss.

Sedan står vi inför missbruksterapi - som ett sätt att återställa balansen med miljön, med andra ord - vi vill vara beroende "i måttlighet". Till det "måttet" när miljön är ett sätt att stödja livet, och inte ett sätt att stödja förstörelsen av organismen.

"Födelse" av beroende

Födelsen av beroendeframkallande beteende sker med ett barns födelse. Det bildas under perioden upp till ett år och beror direkt på hur väl modern såg efter sitt barn, hur tydligt hon gissade hans behov och gav honom det som var livsviktigt.

Varje beroende är alltid baserat på objektrelationer. Det vill säga förhållandet "jag - det".

I psykoanalysen är detta det så kallade "orala" skedet, när ett litet barn lär sig världen runt honom genom munnen. Han bildar en relation med det ammande bröstet - som objektet som ger hans liv.

Och ju fler kränkningar det kommer att finnas i förhållandet”barn-mammas bröst”, desto större är risken för beroendeframkallande sårbarhet (beroende) i framtiden hos en vuxen.

zavisimoepovedenie2
zavisimoepovedenie2

Tidiga relationsbrott som en form av beroende

De kan delas in i tre grupper - beroende på de typer av grundläggande behov som ett barn behöver under det första levnadsåret. Om behoven inte tillgodoses systematiskt utvecklar barnet den grundläggande ångesten, som därefter kommer att tvinga honom att röka, använda alkohol, droger, överätande, spelberoende, arbete eller shoppaholism, "sticka" i relationer etc.

Så, ett barns grundläggande behov under det första levnadsåret och kränkningar av deras tillfredsställelse:

1. Inställning. Det är viktigt för barnet att moderns bröst "dyker upp" systematiskt och regelbundet. Det är bröstets regelbundna utseende som ett närande och viktigaste föremål för ett barns liv, vilket ger honom en känsla av lugn. Det vill säga, det bildar upplevelsen att "miljön svarar på mina behov och jag är lugn över det." Om inställningen av näring och "kommunikation med bröstet" systematiskt kränks - modern matar barnet vid fel tidpunkt, inte så mycket som han behöver (under- eller övermatning), det vill säga att hon inte är känslig för barnets personliga rytmer, börjar han uppleva konstant ångest för sin överlevnad. Det vill säga, han är inte säker på att när han behöver det kommer maten definitivt att dyka upp igen, i den mängd och volym som är nödvändig för mättnad och lugnande.

2. Innehav. Barnet behöver "hålla i armarna", en känsla av bekväm kroppslig interaktion med sin mamma, genom vilken han kommer att känna trygghet och välvillighet. Om barnet inte togs så mycket i famnen gav de inte det nödvändiga greppet, moderns inställning till barnet var ovänlig - det vill säga att barnet inte kunde lugna sig i moderns famn (orolig, irriterad, deprimerad mamma), kunde inte fånga hennes välvillighet och kärlek, skulle detta orsaka ångest och störa grundförtroendet i världen. "Världen är fientlig mot mig", "världen älskar mig inte."

3. Inneslutning. Barnet behöver inneslutning, det vill säga inneslutning, uthållighet, absorption av modern för sina känslomässiga, kroppsliga och beteendemässiga reaktioner. Om mamman tål barnet med sina manifestationer, bildar han upplevelsen av att acceptera honom med olika reaktioner, att han kan vara och existera med dem, stanna i ett förhållande och få nödvändig näring, beröring och välvillig kommunikation. Om mamman ofta var irriterad över barnets reaktion - att han var sjuk, stötte, burp, skrek eller grät, etc. försökte på något sätt kraftfullt tvinga barnet att inte dyka upp (accepterade honom inte så), då har barnet en upplevelse - "Jag kan inte accepteras med mina naturliga manifestationer."

Ju mindre barnets behov tillgodoses under det första levnadsåret, desto mer kommer egenskaperna hos beroendeframkallande beteende hos en sådan vuxen att manifesteras.

zavisimoepovedenie
zavisimoepovedenie

"Pappa är ett glas hamn." Inre särdrag hos en beroende personlighet

Beroende människor skiljer sig naturligtvis från andra i form av sitt eget beteende, vilket bygger på några av deras specifika erfarenheter.

En beroende person är en person som upplever en känsla av inre "tomhet".

Metaforiskt beskrivs det som ett slags gapande hål i bröstområdet, som du säkert kommer att vilja fylla med något. En blandning av ångest, längtan och ensamhet, som liksom ett värkande öppet sår inte ger vila och tillgång till andra upplevelser - tillfredsställelse, glädje, lycka.

Det är på grund av dessa svåra upplevelser som den beroende personen strävar efter att på något sätt fylla sin inre tomhet, tillfredsställa emotionell hunger och lindra psykisk smärta.

För att göra detta börjar han absorbera detta "symboliska bröst" i form av cigaretter, alkohol, mat, information etc. i hopp om hur man ska återvända dit, i livets tidiga period och "få" den nödvändiga upplevelsen av lugn.

Han försöker "absorbera" den "goda föräldern" för att tillägna honom och slutligen sluta oroa sig.

Naturligtvis är alla missbruksobjekt bara surrogater. De minskar ångesten ett tag, men i allmänhet kan de inte fylla det inre tomrummet.

Trots allt ligger orsaken till missbrukarens trauma i förhållandet till mamman (eller de som utförde moderns funktioner) - det vill säga den "miljö" som inte gav honom rätt tillfredsställelse av sina vitala behov.

Som ett resultat är det svårt för en missbrukare att strukturera tiden och behålla sina gränser (inställning). Beroende människor tenderar att vara sena och tvärtom, fördröja någon process, det är svårt för dem att pausa och behålla ramen. Den beroende personligheten har inte bildat gränserna "Jag är inte jag".

Den beroende personen har svårt att hantera avståndet i relationen: ångest och rädsla för avslag är utanför diagrammen. En sådan person strävar efter att övervinna "avgrunden" i ett hopp, det vill säga att snabbt komma närmare en annan, ignorera gradualism och bygga säkerhet. Den så kallade "förkontaktzonen". Sådana människor kan bete sig med okända människor som om de redan har en lång erfarenhet av relationer med dem och är nära.

Ständig omättad inre känslomässig hunger hos missbrukaren driver honom till omedelbar närhet till andra, i hopp om att få önskat "innehav" - fred och acceptans.

Den beroende personen är oförmögen eller oförmögen till adekvat empati i förhållande till en annan person. Det är svårt för henne att sätta sig själv i den andras plats och "rymma" den andras manifestationer. Detta är manifestationen av "objektivitet" i beroende relationer, för att märka ämnet (en annan person) i relationen saknar resurser och mognad.

Individer med bristande hållfasthet och inneslutning i barndomsupplevelser bildar ofta en "lätt" version av beroendeframkallande beteende - känslomässigt beroende eller "fastnar" i en relation.

aea
aea

Missbruk som ett separationsbrist

Teorin om separation och individuering av Margaret Mahler beskriver utvecklingen av ett barn upp till 2 år. En förutsättning för en hälsosam utveckling är separation från mamman och att hitta stöd för sina egna individuella egenskaper, kunskaper, färdigheter, förmågor och resultat.

Om barnet är helt "mättat" av mamman under de första sex månaderna av sitt liv, utvecklar det en hälsosam, intrapsykisk bild av modern. Det är tack vare denna tillägnade bild av en bra mamma som barnet gradvis kan separera från henne säkert för sig själv. Samtidigt är det bra att känna sig själv, vara med sig själv och göra några av sina egna angelägenheter. Det är den tillägnade intrapykiska bilden av en bra mamma för oss själva som gör att vi kan känna oss trygga och tillgodose våra behov i vuxen ålder.

Om en person inte har bildat sig en bild av sin egen "goda vårdande mamma" för sig själv, kommer han inte att kunna känna sig självständig, uppfylld och trygg i livet, han kommer alltid att leta efter sin "förlorade mamma".

Faktum är att missbrukare misslyckades med att genomgå primär separation från sin mamma i tidig barndom. De saknade de yttre manifestationerna hos en verklig omtänksam empatisk mamma för att bilda och anpassa bilden av en bra inre förälder för sig själva.

Missbrukare är eviga "föräldralösa" som letar efter och aldrig hittar sin "goda mamma", som lider av oförmågan att vara oberoende och lyckliga.

Beroende klientterapi

Inom psykoterapi för beroende klienter fördjupar vi oss gradvis i medvetenheten om barndomsupplevelsen, genom upplevelsen av stoppade känslor av ångest, motvilja, längtan och ensamhet bredvid terapeuten. I det här fallet spelar terapeuten rollen som en "god vårdande mamma", vilket ger klienten upplevelsen av att sätta, hålla och innehålla de former som är möjliga i det klient-terapeutiska förhållandet.

I beroendeframkallande beteende psykoterapi lär klienten att behålla avstånd i förhållandet, att stå emot ångest i "förkontaktzonen", förlita sig på sig själv och sin autonomi, utan rädsla för avslag och den efterföljande känslan av "övergivenhet", ensamhet och hjälplöshet.

Rekommenderad: