Avsked är En Liten Död

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Avsked är en liten död

Vi har alla erfarenhet av separation och förlust, vi var alla en gång födda, separerade (förlorade) från vår mor, lärde oss att leva vidare på egen hand. Sedan lärde de sig att tro att min mamma skulle återvända och ensamheten skulle ta slut.

Vi skildes alla en gång med vänner, med första kärlek, med farföräldrar som lämnade för alltid. Avsked är okej. Och alla har denna erfarenhet.

Men när en älskad går bort faller vi igen i vår rädsla. Vi var trots allt övergivna, övergivna. Det är inte klart hur man ska leva vidare, vad man ska göra, var man ska springa, var man ska söka stöd, hur man återför "objektet" till det vanliga livet. Förvirring, smärta, kaos, ilska, aggression. Många olika upplevelser.

Jag får ofta frågan "hur man kommer över ett uppbrott" …

Vårt mentala system har sina egna funktionslagar. Som de säger, undviker okunskap dem inte från deras handlingar.

Därför bygger nya relationer inte på hjärtesorg. Underhållning är inte underhållande. Alkohol ger glömska ett tag.. Men sedan kommer smärtan tillbaka..

Avsked är en liten död, sjungen i en sång. Och det är det verkligen. I den inre världen är det ingen skillnad om en person dog fysiskt eller lämnade vårt liv till fots. Alla stadier av sorg är exakt desamma. Och det tar tid att komma över uppbrottet och återvända till livet. Det är nödvändigt att utstå sorgen över förlust och separation. Och erfarenhet, sorg, som jag skrev ovan, har sina egna lagar och stadier, och de måste fortfarande gå igenom, för - lagen är lagen, även om den är av den inre världen.

Jag ska berätta lite om etapperna.

Så. Du får nyheten att din partner inte längre är din man / fru / älskare

1. Förnekelsestadiet. Kan inte vara. Hur ska man leva vidare? Denna händelse skakar till djupet av själen, smärtan kan vara så stark att känslorna verkar frysa, personen befinner sig i ett visst förändrat medvetandetillstånd. Det gör så mycket bättre att inte känna något.

Till exempel övertygar en kvinna mig (sig själv) om att hennes man älskar henne, att inget hemskt har hänt och att han snart kommer att ändra sig och återvända. (maken hade fyra år innan den verkliga avgången från sin fru, en annan familj dök upp och orsaken till separationen var hans andra barns födelse där. Hustrun "visste ingenting", även om det inte fanns någon intimitet mellan alla fyra åren makarna.”han jobbar mycket, blir trött, impotens” och så vidare. Jag fick reda på detta senare)

2. aggressivitet. Den som lämnade anses vara en aggressor, en förrädare, som tog och kränkte sitt vanliga liv, förrådde sina känslor, valde en annan partner. Denna ilska och aggression kan vara lika uppenbar, i exemplet ovan bröt kvinnan fönstren i sin mans bil, beräknade hans nya adress, gick in i lägenheten och där bröt också allt som kunde slås.

Och även aggression kan gå in, då är det sjukdomar, högt eller lågt blodtryck, huvudvärk, temperatur, gastrit, astma och många olika manifestationer av en sådan upplevelse av aggression.

3. Förhandlingsstadiet. Den övergivna partnern börjar övertyga sig själv om att han är redo för det och det, om bara han (hon) återvände. Jag är redo att förlåta förräderi, likgiltighet, bedrägeri. Våld, oförskämdhet. Rädslan för att leva vidare utan partner är så stor att en person är redo för vad som helst.

I mitt exempel krävde en kvinna möten med sin man, övertalade honom att bo i två familjer, utpressade honom med självmord och tillät honom inte att träffa sin dotter.

4. Depressionsstadium. Och när det gäller förståelsen av att avsked är oundvikligt, att ingenting kommer att återlämnas, att de betydelser som fanns inte längre finns … En period av tidlöshet, tystnad, depression börjar. Personen accepterar detta faktum. Och det finns bara. Läker sår. Går i pension. Den kvinnan, bara sex månader senare, kunde komma överens, komma överens och acceptera den förändrade verkligheten

Maken kommer aldrig tillbaka, vi måste leva utan honom. På vilket sätt? Det är inte klart ännu. Nya betydelser har ännu inte skapats. Det finns inget annat liv än. Medan det finns ett tillstånd av "bara leva".

5. Godkännandefasen. Sakta, gradvis, börjar personen "återhämta sig" och ser sig omkring. Kommer av sorg och vemod. Han börjar intressera sig för livet, andra människor igen. Interna krafter tycks förstå vad som hände, se orsakerna, några av dina misstag, acceptera din del av ansvaret för avsked och gå vidare. Skapa nya betydelser, nya relationer.

Detta är de kända lagarna för upplevelsen av förlust.

Hur lång är varje period?

Alla är olika.

Men du måste gå igenom ALLA dessa etapper..

Utan att ha levt, till exempel, aggressionsstadiet, kan du hålla fast vid det och leva i hat och anklagelser mot hela världen … Så är det med andra stadier …

För vad behöver vi skiljas. Kanske för dessa lektioner oss närmare att förstå oss själva och det enda nödvändiga och viktiga förhållandet. Som kommer att byggas på ett helt annat sätt …