2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det här är reflektioner inte om en fysisk separation, utan snarare en känslomässig, när alla lever och har det bra och något annat har försvunnit. Mina känslor och erfarenheter, relationer, värderingar. De är inte fler. Och då skiljer jag mig inte från människor, utan med mina känslor av att jag bodde bredvid dem … inte återvända. Och det var särskilt smärtsamt eftersom de var mycket värdefulla och viktiga. Och jag vill känna igen. Längtan efter det som inte längre kan upprepas.
Du kan dela med människor, platser, händelser, övertygelser, illusioner
Du kan lämna hemmet, men inte bryta psykologiskt med dina föräldrar. De fortsätter att leva inuti mig. De säger till mig vad jag ska göra och vad inte; diktera sina egna normer och regler, på grundval av vilka val genomförs och beslut fattas; bestämma meningen med mitt liv. Innan dem gör jag ursäkter, jag skyller och väntar på straff. Jag är ännu inte en separat person, med mina egna värderingar och betydelser. Där är jag som representant för mamma och pappa …
Du kan skilja dig från vissa perioder av livet, till exempel barndomen, där jag kan vara slarvig, skyddad, oansvarig, övertygad om att någon alltid kommer att lösa mina problem och svårigheter. Och i synnerhet med tron att det finns de som vet hur de ska leva mitt liv. På vem du alltid kan flytta ansvaret. Och det här har varit borta länge, och det är svårt att erkänna …
Du kan också dela med dina illusioner och förväntningar. För det gör väldigt ont. Besvikelse, meningslöshet i den avslöjade verkligheten, ensamhet och rädsla för hur man ska leva vidare …
När människor blir skilda betyder det inte att de gjorde slut. Någon fortsätter psykologiskt att leva i det gamla förhållandet, väntar fortfarande på något och vill inte erkänna att de är över, oavsett hur värdefulla de är. Behåll klagomål, vårda hoppet om att någon ska se, förstå och rätta, eller erkänna att de har fel. Eller fortsätta att lida av det som var bra, utan att tro att det var bra förr. Men i dagsläget är det inte det. Hitta styrkan att lägga värdefulla minnen i en låda och återkomm med jämna mellanrum med tacksamhet att det var i mitt liv …
Varför bryter det upp så hårt?
Är det bara sorg att det goda är över? Om allt är över kommer det inte bara att finnas något mer bra, utan det kommer inte heller att finnas något tillfälle att fixa det som var dåligt. Erkänn mina klagomål och ge upp hoppet om att någon kommer att märka och inse hur mycket de skadar mig. Erkänn dina misstag och misslyckanden, och om det fanns en skuldkänsla kan den inte längre lösas in. Du kan göra något nu, men det förflutna kan inte ändras. Som i en liknelse om naglarna. Varje spik är en smärta som orsakas av en annan person. Vi kan be om ursäkt, lösa in den här spiken. Men hålet kommer att finnas kvar för alltid. Och allt som kan göras nu är att inte köra in nya spikar.
Släppa det förflutna, erkänna att detta inte är i nuet.. Och ge dig själv möjlighet att sörja det som inte längre finns. Att sörja tidigare känslor, missade möjligheter. Att leva denna förlust och förlust. Att inte vilja släppa taget - förneka döden, ignorera dess existens. Så, att förneka livet som en rörelse och dess naturliga förändringar som är inneboende i det.
Barn förnekar döden. De tror inte att det berör dem. I deras värld är allt evigt: de, föräldrarna, barndomen, livet … Att dela med det som redan har tagit slut, vare sig det är relationer, händelser, perioder av livet, platser, innebär att acceptera idén om processernas och livets slutlighet sig. Detta får dig att växa upp och agera, och inte oändligt vänta på något … Och börja leva vidare, gå mot något nytt.
Utan att slutföra separationsprocesserna är det omöjligt att uppleva tacksamhet för vad det var i mitt liv. Utan detta är det omöjligt att göra det förflutna till en del av upplevelsen och lita på det i framtiden.
Utan avsked - du kommer inte att träffas. När du släpper det ena finns det plats för det andra
Utan att skilja sig från dina föräldrar kommer du inte att träffa dig själv, och utan detta är det omöjligt att bygga en relation, för jag finns ännu inte som en separat person. Utan att skilja sig från en person kommer du inte att träffas med en annan. Utan att skilja sig från barndomen kommer du inte att möta vuxen ålder eller mognad. Utan att skilja sig från illusioner möter du inte verkligheten och därför med livet.
Rekommenderad:
Burnout Syndrom: Hur Man Slutar Utan Att Falla Ur Buren? 8 Metoder Som Definitivt Kommer Att Hjälpa
Förr eller senare kommer ett ögonblick när du upptäcker att livet snabbt går förbi. Jag skulle vilja sluta, men du kan inte, du har ambitiösa mål. Och du fortsätter springa utan att ge dig själv rätten att vila. Du känner att du är väldigt trött, men du fortsätter att spela en framgångsrik person, för du är verkligen framgångsrik - utåt, men inuti finns det tomhet.
Det är Viktigt Att Inte Bara Göra, Utan Också Att Göra
"… vi måste ge psykoanalytikern sin skyldighet att han inte försöker spela på den så kallade patientens förtroende att inspirera honom med något eller på något sätt vägleda honom. Om så vore fallet hade psykoanalysen lämnat scenen länge sedan, som hände med många andra.
Om Livet I Illusioner Som Aldrig Kommer Att Bli Verklighet Och Fantomsmärtor Vid Avsked Med Dem
"Jag förblindade honom från det som var, och sedan vad som var blev jag kär …" Hur ofta önskar vi tänkande? Hur ofta förväxlar vi våra förväntningar på "hur det ska vara" med vad som egentligen är? Till exempel: - Jag väntade hela tiden på att han skulle bli klokare och sluta dricka … - Jag trodde att det sveket mot honom var det sista … - Jag hoppades fortfarande att han skulle erbjuda mig att gifta sig med honom … - Jag trodde starkt att fad
En Man Kommer Inte Att Gifta Sig, Varför? Psykolog Andrei Zberovsky Kommer Att Berätta
Eftersom mitt arbete består av dagligt praktiskt arbete, efter att ha analyserat frågeformulär för män, fick jag ett artikel-svar på frågan” Varför gifter sig inte en man ". Naturligtvis finns det många anledningar, men det finns 13 huvudorsaker till att en man inte gifter sig.
Illusion I Terapi: "Jag Kommer Att Förändras Och Världen Kommer Att Förändras"
Någonstans i terapin kom myten om att om jag”tränar” och förändrar mig så kommer hela världen runt mig att förändras och allt i mitt liv blir automatiskt bra av sig själv. Det finns viss sanning i detta, men saker är inte riktigt som många tror.
