Fyra Dimensioner Av Livet

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Människoliv är ett, men om du kommer närmare och tittar på det på kortare avstånd, kan du se aspekter av hans mångfacetterade liv från olika vinklar, som ett fotografi där du kan se punkter på nära håll. Människan existerar samtidigt i alla fyra dimensionerna, nämligen fysisk, social, andlig och personlig. Dessutom kan denna eller den dimensionen i livet ha en annan mening och värde för varje specifik person. För att förstå dig själv eller en annan person bättre kan du kika in i livet och försöka undersöka det noggrant och kika in på vad som händer i alla fyra dimensionerna. I själva verket bara en harmonisk livssituation i alla fyra dimensionerna, en person känner sitt liv som tillfredsställande och fullständigt och meningsfullt.

Den fysiska dimensionen är alltså en persons fysiska närvaro i världen, hans kontakt med omvärlden på vardagslivets nivå, naturen samt interaktionen med sin egen kropp. Vi lever i ett visst klimat, land, idrottar eller har någon form av hobby, vår kropp är sjuk och vi hanterar dessa sjukdomar på olika sätt. Styrka och svaghet, en persons relation till mat, till sex, till förlossning - allt detta är sorter av den fysiska världen och dess olika manifestationer. Det verkar som om den fysiska världens existens kan kallas ett faktum eller en given, men man bör ta hänsyn till det faktum att upplevelsen av hans fysiska värld för varje person är rent individuell och beror på hans subjektiva uppfattning och behov. Således har var och en av oss vår egen subjektiva verklighet, som kan skilja sig mycket från verkligheten hos våra nära och kära, grannar och bara människor i närheten, trots att vi kan leva i samma land, i samma klimat, lider av liknande sjukdomar och hantera liknande gärningar. En intressant illustration av detta är exemplet som Ken Kesey tydligt beskriver i One Flew Over the Cuckoo's Nest. Kesey introducerar i romanen hjälten för den indiska "Leader" Bromden, som har en höjd av 2 meter, men samtidigt känner sig väldigt "liten", han, med en så imponerande storlek och enorm kropp, "skyr ifrån sin egen skugga."

Vår inställning till den naturliga världen kan varieras. Till exempel kan någon inte komma till rätta med dåligt väder och samtidigt känna allvarligt obehag, det är inte lätt för någon att acceptera åldersrelaterade förändringar i sin kropp. Däremot finns det exempel på människor som lever i harmoni med sin naturliga värld och tror att”naturen inte har dåligt väder”, och kroppsförändringar är underbara, eftersom de speglar livserfarenhet som är ovärderlig. Möjligheten att bygga harmoniska relationer med din egen kropp, med den fysiska världen runt den är ett steg mot utveckling, acceptans, djup förståelse för dig själv och en tillräcklig grad av medvetenhet om ditt eget liv. Till exempel är patienter med anorexia nervosa känsliga för förändringar i kroppen, de kan nå den lägsta kroppsvikt, men i spegeln ser de sig själva som en enorm överviktig person, samtidigt som de begränsar sina kontakter med världen och deras sociala förbindelser. Det finns också kvinnor och män för vilka åldrande av kroppen är en katastrof, och avvisning av sin egen kropp leder till ett stort antal plastoperationer. Och detta ger fortfarande inte den önskade tillfredsställelsen, eftersom problemet med missnöje och avslag ligger mycket djupare.

Att mäta den naturliga världen är grundläggande. Om harmoni uppnås på denna nivå har andra också möjlighet att hitta den.

Social värld - interaktion med människor i samhället. Och nära relationer är inte en del av den dimensionen. Den sociala dimensionen är livet i en social, kulturell, politisk miljö. Detta är en persons förhållande till sin kultur, med sitt språk, landets historia, landets makt, det politiska systemet och nationalitet. En person kan både må bra och uppleva olika svårigheter i sin sociala dimension. Den existentiella riktningen inom psykologin följer en sådan synvinkel, enligt vilken en person inte bör försöka relatera med acceptans och empati till alla människor runt honom. Han kan uttrycka sina känslor och känslor, missnöje och aggression. Han har också rätt att uttrycka önskemål, önskemål, men måste vara redo att ta emot feedback, som kan vara helt varierad beroende på känslor, personlig erfarenhet, övertygelse, värderingar hos en annan person. En viktig och relevant komponent i den sociala dimensionen är önskan om dominans, en persons önskan om makt. Begäret efter dominans och underordning i den sociala världen finns hos människor i varierande grad. Oftast har en person med en önskan att dominera en önskan om att människor ska lyda honom av egen fri vilja, erkänna hans överlägsenhet och auktoritet. Underkastelse med hjälp av våldsmetoden här ger inte en sådan tillfredsställelse med makt som man skulle vilja. På denna interaktionsmetod är statssystemet byggt, vilket förutsätter närvaron av huvudpersonen i staten, som har den största maktbegär och människor som lyder honom. Förutom ett sådant exempel finns det många liknande exempel från omvärlden. Lusten till underkastelse är oftast förknippad med frågan om ansvar för sitt eget liv. När bördan av ett sådant ansvar är oöverkomligt stor för en person, väljer han en metod för underkastelse och ett slags överförande av ansvar till en annan, auktoritativ person för honom, det vill säga att han inte tar ansvar på sig själv, utan anförtror sitt liv i händerna på en annan person. Det bör noteras att önskan om dominans och underordning fortfarande existerar i djurvärlden, medan i den mänskliga världen kompliceras sådana processer av en persons förmåga att bli mer medveten om situationen och livet i allmänhet, vilket ger ett stort antal ytterligare betydelser i interaktionsprocessen.

Konflikt är en viktig del av social fred. Konceptet konflikt i denna dimension omfattar många former och manifestationer. K. Thomas noterar flera huvudsakliga sätt att komma ur konflikten: rivalitet, kompromiss, anpassning / eftergift, tillbakadragande. De tre första metoderna bygger på principen om människors konkurrens med varandra, på särdragen i en sådan situation när det finns en viss intressekonflikt som är så fundamentalt olika och kanske motsäger varandra att de inte kan leva tillsammans. I vissa fall är en sammandrabbning möjlig, men när man försvarar sina intressen och värderingar leder denna interaktionsmetod till rivalitet. En person kan också välja ett sätt att undvika konflikter och människorna omkring honom, välja ensamhet och minska eller till och med eliminera sociala kontakter.

En persons svårigheter i sin sociala dimension kan påverka hans liv i andra dimensioner och i synnerhet hans personliga värld.

En persons personliga värld är hans kontakt med sig själv och människor i hans närhet, hans inre värld och världen av intima relationer. En persons syn på sig själv, självbild, acceptans av sina egenskaper, tankar, förmågor, styrkor och svagheter, liksom sökandet efter sin plats i världen är extremt viktiga komponenter i allt liv som en process. En persons idéer om sig själv kan vara eller inte mycket annorlunda än andras idéer om honom. Ibland kan det vara helt överraskande för en person att få feedback om honom från andra människor. En persons inre värld inkluderar hans tankar, känslor, idéer, ambitioner, fantasi. En person kan ha en rik inre värld, djupa känslor i samband med olika händelser i livet, känslor gentemot människor, men han kan också vara förvånansvärt tom, med magra känslor och outvecklad fantasi. En person kan känna en inre tomhet när han tappar intresset för sitt eget liv och sina egna aktiviteter.

När han talar om sig själv kan en person uppmärksamma olika aspekter med fokus på vikten av sin fysiska värld. Till exempel att ägna särskild uppmärksamhet åt din kropp eller relationer med människor i din omgivning och koncentrera dig på ytliga kontakter i samhället och därigenom lyfta fram din sociala värld. Han kanske inte alls uppmärksammar hans karaktärsdrag eller förmågor alls. För många är sökandet efter kontakt med sig själv, med egna känslor och önskningar en ganska svår process som kräver djup analys och uppmärksamhet. Vi vet lite om oss själva, och vår inre värld kan vara mycket djupare än vi tror. En person kan känna igen sig själv som centrum för sin inre värld och ta ansvar för sitt eget liv. Att vara i harmoni med dig själv och dina känslor är viktigt för att kunna bygga nära relationer med andra människor. Att vara öppen mot en annan och att kunna älska är ett djupt stort arbete som kräver ett visst mod och förtroende, en manifestation av tillit och tro på oss själva och den andra, för genom att nå intimitet med en annan person blir vi mer sårbara. Alla relationer med andra människor kan ursprungligen vara i den sociala dimensionen, men efter att ha känt en älskad i en annan person kan vi överföra relationer med honom till den personliga dimensionens plan. Det är viktigt att komma ihåg att bara vi själva kan göra en person till en familj och precis som en främling.

Den andliga världen är en värld av mänskliga övertygelser och värderingar, liksom dess ideologiska inriktning. Här får delarna i omvärldens verklighet en individuell innebörd för den. Denna dimension av mänskligt liv kan också innefatta en persons inställning till tro och religion. Den andliga världen är en mycket viktig grund för en person och bestämmer hans interaktion med världen. Sökandet efter och kunskapen om deras värderingar hjälper en person att navigera i världen omkring sig och att skapa relationer med människor. Ofta, när en kris uppstår, är det viktigt för en person att välja mellan att försvara sin tro och att dra sig tillbaka. Om en person själv tvivlar på sina ideal och värderingar är det svårt för honom att försvara och försvara dem, dessutom innebär det att ha sina egna ideal att ta ansvar för sina egna moraliska bedömningar och beslut. Om en person känner till sina värderingar, principer och övertygelser väl, leder detta honom till en tydligare och säkrare position för sig själv i världen och hjälper honom också i den sociala världen.

Alla fyra dimensionerna av vårt väsen kompletterar varandra och skapar en fullständig bild av vår existens. Det verkar ofta för en person att han upplever svårigheter i en dimension. Men för att bli övertygad om detta är det nödvändigt att vända sig till andra, eftersom det ena kan medföra det andra. Först när alla fyra livets dimensioner är harmoniserade får en person möjlighet att leva ett intensivt och fullt liv.

Anmärkningar:

1. Empati (från engelska. Empati) - sympati, empati, förmågan att sätta dig själv i stället för en annan person

2. Vid utarbetandet av artikeln användes material från boken "Practical Existential Counseling and Psychotherapy" av Emmy van Dorzen