Aggressivitet: Hur Du Slutar Bli Arg Och Slå Ditt Barn

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Detta är ett mycket intimt ämne. De flesta som har gjort detta känns inte igen av andra, diskuterar det inte med vänner, rådfrågar inte psykologer om detta. Han försöker glömma, inte komma ihåg. Detta är tabu i samhället. Att göra detta är pinsamt och oacceptabelt.

Du kan inte slå barn. Det är omöjligt att slå barn som inte är kapabla till adekvat fullvärdigt skydd. Ingen idé.

Men för många, när barnen växer upp, blir perioden till ett komma, och frasen fortsätter: "Du kan inte slå barn, men jag gör det." Efter handlingen - själsdrivande skuld och skam. Lovar mig själv att aldrig mer, men efter ett tag - igen …

Naturligtvis finns det andra för vilka det är normalt att slå barn, det här är en naturlig uppväxtprocess, utan plågor och samvetsvärk. Denna artikel är inte för dem, utan för dem som lider av sina handlingar, som vill förstå och förändra något i sina liv.

”Jag är gift, min dotter är 11 år. Mycket ofta bryter jag bara mot henne, blir arg, jag kan slå, skrika. Maken ser och gör detsamma. Ond cirkel. Och vi blev själva straffade i barndomen och vi förstår att detta är omöjligt. Men i olika situationer kontrollerar jag helt enkelt inte mig själv. Då oroar jag mig, jag hatar mig själv och min man för det …"

Hur kan vi ändra denna onda cirkel?

Hur ändrar man cirkeln som stängdes i din egen barndom?

Låt oss försöka lista ut det.

Aggression är energi, utan vilken människoliv är omöjligt.

Ibland blir människor förvånade över att aggression är den nödvändiga energin för människors välbefinnande. Du kan bli förvånad nu, men så är det. Aggressivitet är mycket nödvändigt för oss alla.

Hur kan vi annars försvara våra rättigheter, våra personliga gränser, förstå att vi inte gillar något eller att någon har gått över gränsen för vad som är tillåtet? Aldrig. Allt detta är möjligt bara tack vare aggressiva impulser inom oss, som får oss att tänka och förstå att något inte går enligt planen.

Om det finns en förståelse för hans inre aggressiva känslor, om en person vet hur man skiljer irritation, ilska, ilska, ilska, om han lärs att kontrollera dem, kommer aggression inte att ackumuleras till det yttersta och släppas genast av ett utbrott av okontrollerat ilska, och när den första irritationen dyker upp kommer den att uttryckas i kulturell och form tillgänglig för barnet.

Till exempel kom ett barn sent hem. Du kan säga till ditt barn:”Du och jag hade en överenskommelse om att du skulle komma hem klockan åtta och du bröt det. Det här är inte första gången jag har brutit mot det. Det gör mig arg. När allt kommer omkring, om du bryter mot avtalet och inte håller ditt ord, betyder det att vårt avtal inte längre är giltigt. Det kommer att avslutas av dig. Hur kan vi vara i en sådan situation?"

Således, genom att känna till dina aggressiva känslor, känna igen dem i tid, förstå orsaken till deras förekomst, kan du hitta sätt att uttrycka aggressiva känslor i ord som är tillgängliga för barnets medvetande, och inte genom att slå.

Men detta - om det finns förståelse. Om det inte finns någon sådan förståelse, uttrycks aggressiva omedvetna impulser i okontrollerade ilska och ilska.

Varför drabbas barn?

I en familj där föräldrar inte vet hur de ska hantera sin aggressiva energi blir barnet en slagpåse. Han är svagare, han kan inte ge tillbaka. Med barn har du råd med det du inte har råd med din man eller kollegor på jobbet - ge utlopp för dina känslor: skrika, slå, förolämpa. Och allt detta är ostraffat.

Varför händer det här?

Även om detta händer omedvetet och okontrollerbart, har denna handling en mening. Detta händer för att frigöra ångan från aggression, för att släppa ditt missnöje, irritation, oenighet som har samlats inuti. Om denna ånga inte släpptes och spänningen inte skulle passera, skulle det uppstå magsår eller bråk på andra ställen.

Det är viktigt att förstå att ofta genom att slå ett barn släpps helt enkelt en gemensam ånga av aggression som har samlats på olika platser: på jobbet, med sin man, med föräldrar. Ett barn är det enklaste och mest ostraffade sättet att avvärja missnöjet som skapas och ackumuleras inom föräldern, men är kulturellt oförmöget att uttrycka sig. Därför ackumuleras irritation, ilska på olika platser och plaskar ut med ilska på barnet, på det säkraste föremålet för detta.

Hur kan detta ändras?

Om detta händer för att släppa ut ånga och det är omöjligt att avbryta denna ånga, är det nödvändigt att lära sig hur man släpper ut ånga på ett annat sätt - kulturellt. Utan att piska barnet.

Först erkänna för dig själv att du lider av anfall av okontrollerbar och okontrollerbar aggression och vill ändra det.

Troligtvis behandlades du som barn på samma sätt som du behandlade ditt barn. Eller tvärtom fanns det ett mycket uttryckligt förbud mot aggressiva känslor. Under alla omständigheter har du inte lärt dig att hantera aggressiva impulser inom dig i tid, du har inte lärt dig att uttrycka dem i en form som är acceptabel för vår kultur, du har inte lärt dig att förstå dem och använda dem för ditt eget bästa. Du är långt ifrån ensam om detta problem i vårt samhälle.

För det andra, tänk på det och förstå om barnet är den enda orsaken till sådana ilska. Vad är du fortfarande missnöjd med i livet? Granska alla områden i ditt liv, relationer med alla människor. Skriv ner alla situationer med alla människor som orsakar negativa känslor och som du skulle vilja, men inte kan skrika, slå osv. Tänk på hur du kan uttrycka din negativitet till dem på ett socialt acceptabelt sätt. Prova det i livet.

För det tredje, analysera hur utbrotten av din aggression mot barnet utvecklas. Steg för steg spola tillbaka situationen och kom ihåg hur ilskan började fyllas droppvis. Kom till den punkt där irritation precis börjat kittla nerverna. Analysera många situationer. Lär känna de triggers som tänder dig. Försök att ändra din inställning till dem.

För det fjärde, försök att föreställa dig hur situationen kan utvecklas utan att träffa barnet. Ilska är en reaktion på att något inte har hänt som vi skulle vilja. Hur kan du göra det tydligt för ett barn utan övergrepp? Prova detta i livet.

Genom att sammanfatta allt ovanstående vill jag säga att okontrollerbara raseriutbrott kan förstöra alla förhållanden. Förälder-barn-förhållandet kommer säkerligen inte att bli starkt och förtroendefullt om en slår ostraffat, och den andra håller sig ödmjukt.

Därför måste föräldrar som lider av denna form av beteende ompröva sina livsformer, lära sig att hantera de framväxande aggressiva impulserna, förstå orsaken till deras förekomst och skapa nya sätt att uttrycka sådana våldsamma och överväldigande känslor.

Naturligtvis kommer det att krävas mycket ansträngning för att förvärva sådana färdigheter. Du kan behöva söka ytterligare hjälp från en psykolog, eftersom allas situationer är olika och det är omöjligt att passa alla nyanser i en artikel.

Det viktigaste är att förvärvet av förmågan att lugnt uttrycka ditt missnöje med hjälp av ord, utvecklingen av förmågan att bygga relationer med barnet inte på hot och hot, inte på kroppsstraff för olydnad, utan på ömsesidig förståelse och ett liv utan skuld och skam för det du har gjort är värt den ansträngning som läggs på det.

Håller du med?

Med önskningar om ett lugnt familjeliv, psykolog Svetlana Ripka