2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ofta säger psykologer om förtroende, att man liksom måste lita på världen och människorna och allt det där med jazz.
Jag håller inte med.
Om du lämnar den här frasen i denna form visar det sig vara rent skräp. Jag tror att den andra delen måste läggas till i denna inställning:
- Och ibland måste man misstro människor.
Då blir det ärligt och på något sätt … realistiskt eller något.
Tvärtom, jag måste ibland lära människor att inte lita på andra. Så här gör du i den här självstudieserien:
- Jag vet inte vad jag ska göra, min man slår mig!
-Till att börja med, skiljas åt och inte träffa honom en-mot-en i alla fall.
- Jag ser, tack.
En vecka senare.
- Jag vet inte vad jag ska göra, han slog mig igen!
- Sprid och träffa inte en mot en.
- Jag har lämnat. Han kom med blommor och bad om förlåtelse! Jag trodde att detta inte skulle hända igen och återvände.
- Vad bygger ditt förtroende på? Gick han för att bli behandlad? Registrerade dig för en psykoterapeut?
- Nej, det gjorde jag inte. Fick det tack.
En vecka senare.
- Jag vet inte vad jag ska göra, min man slår mig!
- Du verkar ha skilt vägar?
- Han kom igen med blommor, bad igen om förlåtelse. Han var så patetisk, han var så ensam och jag trodde på honom.
- Och hur många gånger måste detta upprepas för att du ska sluta tro på ord och se verkligheten? Om en person inte har kontroll kan han lova vad som helst. Och du delar dessa löften med 100.
- Tja, det visar sig att han lurar mig?
- Poängen är inte ens att det bedrar. Kanske lovar han uppriktigt. Bara han kan inte innehålla dem. Så be inte om sådana löften, lyssna inte på dem och räkna inte med dem.
En vuxen ska inte lita på (lita på) alla villkorslöst. Tvärtom, att inte lita på människor är ett av de viktigaste sätten att ta hand om sig själv. Om en person är fusk, lita inte på honom. Om han är opålitlig, lita inte på honom. Om du ser att det inte fungerar i ditt bästa, lita inte på det.
En vuxen vet hur man tar hand om sig själv, inklusive förmågan att skilja när man ska lita på honom och när inte. Försök inte lita på alla, det är på något sätt … barnsligt eller något.
När psykologer talar om tillit, talar de om grundläggande förtroende i världen. Men det här handlar inte om att lita på alla människor. Grundförtroende för världen är en inre känsla av att du kan leva i den här världen, att den har allt för mig som jag behöver. Detta handlar inte alls om att världen är bra och snäll. Världen är annorlunda. Och i honom på ett sådant sätt (även när han inte är så snäll) kan du leva, för jag tror att allt jag behöver är här för mig. En vuxen vet hur man tar hand om sig själv, inte för att världen är snäll mot honom, utan för att han vet hur man tar hand om sig själv.
Ta hand om dig själv;)
