2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Frustration, skuld, självbedrägeri och nedskrivning gentemot sig själv skapar disharmoni.
Orsaken är alltid inom personen själv. Om du är redo att känna igen dig själv som källan till ditt sinnestillstånd, föreslår jag att du tänker på sinnets utrymme.
➡️ Sinnet eller medvetandet är i olika tillstånd - bra eller dåligt. Det här är okej. Sinnet reagerar på yttre stimuli antingen positivt eller negativt.
Problem på jobbet eller gräl i familjen orsakar negativa reaktioner. En helg i naturen med nära och kära eller ett framgångsrikt genomfört projekt väcker en positiv reaktion.
Det är svårt för en icke-utövare att släppa sinnets negativa reaktioner. Om uppmärksamheten kroniskt fastnar i detta tillstånd är detta inte normalt.
📌 Exempel på Fixed Mind:
• kronisk depression, •fobi, •ångest, • obsessiva tankar, • självgrävning och devalvering av sig själv.
Det fasta sinnet i sådana tillstånd har antingen redan skapat en neuros eller kommer att skapa det mycket snart.
Neuros är ett långvarigt destruktivt mentalt tillstånd.
Hur ska man hantera detta på 5 minuter, hur kan man öka självkänslan så snabbt?
▶ ️ Låt oss vända oss till en självklar upplevelse i livet.
Hur snabbt byggs ett hus? Hur snabbt skrivs en bok? Hur snabbt skapar en fotokonstnär en samling fotografier? Hur snabbt sår och växer en trädgård? Hur snabbt expanderar restaurangkedjan? Hur snabbt blir en idrottsman olympisk mästare? Hur snabbt skapas ett nytt plan?
• Varje fall innebär en systematisk målmedveten verksamhet.
• Varje fall har ett mycket komplext system för sammankopplingar av element.
• Varje fall kräver en nykter bedömning av situationen och hög kompetens.
Ucc Framgång i de givna exemplen uppnås genom misslyckanden, misstag och fall. Traumatiska upplevelser är inte dåliga, de är ett skyddsnät för framtida misslyckanden. För att misslyckanden inte ska vara "dåliga", för att inte fästa din uppmärksamhet på låg självkänsla, behöver du ett tydligt sinne.
- Personens sinne borde kunna överskrida det negativa. Det är inte lätt, det måste utvecklas. Ditt sinne är lika komplext som en restaurangkedja, designar ett nytt plan eller Google.
För att få ordning på tankarna är 5 minuter aldrig tillräckligt.
Lusten till allt och det på 5 minuter - en infantil lust.
🌱Jag föreslår att du växer upp och lämnar sådana livsstrategier bakom dig.
En psykolog eller psykoterapeut besvarar klientens fråga”hur man slutar skylla sig själv” - med systemisk psykoterapi.
Mästaren i andliga utövare svarar på frågorna "hur man älskar sig själv" och "hur man accepterar sig själv" - genom systemiska övningar med uppmärksamhet, som fixeras i negativa tillstånd.
Sinnet är inte bara en medveten del som en motiverad person kan hantera på egen hand. Det mänskliga sinnet är också det omedvetna, där arketyperna är placerade tillsammans med de psykiska elementen, och de förtryckta, där de uppdelade delarna av personligheten finns tillsammans med det traumatiska förflutna.
Medveten del - 3%, medvetslös och undertryckt - 97%.
Ett enkelt svar eller övning i 5 minuter räcker inte. Dussintals faktorer kan orsaka låg självkänsla:
• traumatisk upplevelse, • intern konflikt, • avskrivningar från föräldrar i barndomen, • psykisk misshandel, • undertryckande etc.
5️ På 5 minuter kan du börja bedöma omständigheterna och dig själv på ett adekvat sätt. På 5 minuter kan du bestämma dig för att inte leta efter enkla lösningar. På 5 minuter kan du samlas och börja agera. I riktningen?
Till exempel öva meditation eller yoga, men detta råd har sina gränser.
För detta är också ett enkelt tips!
Om det negativa tillståndet inte avlägsnas bör du kontakta en specialist, identifiera och ta reda på orsakerna till låg självkänsla.
🌞 Hej alla motiverande coacher och talare!
Rekommenderad:
Hur Man Blåser Ett Barns Hjärna På Femton Minuter Eller Oxymoroner Som Introjekt
Ett introjekt är inte det trevligaste i sig. Egentligen är detta uttalanden från människor (i regel betydande vuxna), som uppfattas av barn som ett slags absolut axiom, inte mottagliga för kritik och analys. Till exempel inkluderar introjekt sådana banala och tråkiga saker som jag redan har skrivit om många gånger - "
HUR VÄLJER DU EN UTBILDNING SOM HÖGT ÖKAR DIN INKOMST
- Är du trött på den enorma tillströmningen av coacher och talare, utbildare och seminarieledare som inte är kompetenta vare sig i sitt arbete eller i din verksamhet? - Är det rättvist irriterande för den tomma pratstilen för dessa människor som försöker lära dig, en erfaren affärsman och ledare, hur man lever och arbetar "
HUR Man Ska Betala En Mans Uppmärksamhet Till Sig Själv? Hur Lockar Man Uppmärksamheten Hos En Man Man Gillar?
HUR man ska betala en mans uppmärksamhet till sig själv? Motivet är beskydd av "ens eget". Din och fortsätt Genom sina handlingar skapade flickan en situation där hon redan hade kommit in i mannens personliga utrymme, pekade ut honom som "
Hur Man ökar Självkänslan Och Självförtroendet: Strategi Och Taktik
Lönsamma möjligheter, höga resultat (högre än "genomsnittet för avdelningen") i livet - allt detta är en följd av vissa handlingar. Åtgärder som vidtas av en person som är säker på sig själv och sina styrkor och som utvärderar sig själv, sin förmåga och sin förmåga.
Hur Gör Man En Kvinna Galen På 2 Minuter? Vad Vill Kvinnor?
Hur man gör en kvinna till glädje, gör ett bra första intryck? Huvudkriteriet är att en man ska ge intryck av en självsäker person, känna sig som en vinnare och utstråla inre styrka. Allt detta kan manifestera sig i beteende, ögon, rörelser, men det viktigaste är att en människa verkligen känner så här och manifesterar sig därefter.
